Benetan funtzionatzen duten 2021eko 11 bularrak handitzeko krema onenak

Haurrentzako Izen Onenak

Egiaztatu prezioa





Egiaztatu prezioa

Egiaztatu prezioa





Egiaztatu prezioa

Egiaztatu prezioa



Egiaztatu prezioa

Egiaztatu prezioa

Egiaztatu prezioa



Egiaztatu prezioa

Egiaztatu prezioa

ARTIKULU HONETAN

Emakumeen kasuan, bularrak irmotasuna galtzen dutenean eta ahultzen hasten direnean, norberaren gorputzaren irudian eragina izan dezake. Bularreko handitzeko krema onenek zure bularren irmotasuna eta estutasuna hobetzen uzten dizute. Eta segurtasunez eta eraginkortasunez egiten dute bigarren mailako efekturik sortu gabe.

Izan adina aurreratuta edo beste arrazoi batzuengatik, bular malgua galtzeak konfiantza galtzea eragin diezaieke emakume askori. Ikus ditzagun arazo hau konpontzen laguntzeko bularreko hobetzeko krema seguru eta eraginkor batzuk.

Bularrak hobetzeko 11 krema onenak

bat. IsoSensuals Enhance Bularreko handitzeko krema


IsoSensuals Enhance Bularreko handitzeko krema bularreko muskuluen hazkundea sustatzen duten osagai naturalekin egina dago. Adierazi bezala erabiltzen denean, kremak bularrak handitzen dituela eta sendoago itxura ematen du.

Nola funtzionatzen duen esaten da

Kremaren osagai aktibo nagusia Voluplus da, intxaur muskatutik eratorritakoa. Gantzak gordetzen dituzten zelula berriak sortzea bizkortzen du eta zelulek gantz gehiago gordetzeko duten ahalmena areagotzen du. Horrela, Voluplus-ek gantz-zelulen hazkuntza sustatzen du bularreko eremuan eta inguruan, osoagoak eta irmoagoak izateko.

Funtsezko osagaiak

Voluplus, mahats-hazi olioa, almendra gozoa olioa, koko olioa, landare-argizaria, erle-argizaria, soja lezitina, aloe vera zukua, E bitamina, potasio sorbatoa, fenoxietanola

Fabrikatzailearen erabiltzeko jarraibideak

Hartu IsoSensuals krema nahikoa, paketean adierazitako moduan, eta masajea mugimendu zirkularrekin bular bakoitzean 20-30 segundoz. Erabili krema egunero bi aldiz sei hilabetez emaitza ikusgarrietarako.

Aldekoak

hitz ederrak buruan jartzeko
  • Osagai naturalak ditu.
  • Klinikoki probatua eta FDAk onartua.
  • Parabenorik eta hormonarik gabe.
  • Bularreko tamaina bi kopa arte handitzeko aldarrikatzen du.
  • Fabrikatzaileak dirua itzultzeko bermea.
  • 180 ml-ko botila batek gehienez bi hilabete irauten du.

Cons

  • Baliteke emaitzek denbora pixka bat behar izatea. Denek ez dute berdin erreakzionatzen.

Denda lotutako produktuak:

Erosi Amazon-en Erosi Amazon-en Erosi Amazon-en

bi. Bularreko handitzeko krema naturala

Bularreko handitzeko krema naturala

Erosi orain Amazonetik


Osagai botanikoekin egina, Naturaful bular handitzeko kremak bularreko tamaina naturalki handitzen duela dio. Bularrak ere altxatzen ditu, sendoagoak egiten ditu eta bularreko osasun orokorra hobetzen du. Produktua doako eskuliburu batekin dator, eta aholkuak, praktikak, dieta eta bularretako osasuna kudeatzeko ariketak eskaintzen ditu.

Nola funtzionatzen duen esaten da

Bularreko handitzeko kremak belar naturalak eta landare exotikoen laburpenak ditu bularraren hazkundea sustatzen dutenak.

Funtsezko osagaiak

Mexikoko ñame basatia, kardo bedeinkatua, dandelion erroa, amaren zurdoa, damiana belarra, dong Quai, saw palmetto, etab.

ezagutu zure inguruko adineko bakarrak
Fabrikatzailearen erabiltzeko jarraibideak

Hartu txanpon tamainako krema bat, aplikatu bularrean eta masajea astiro-astiro. Errepikatu beste bularrean. Emaitza hobeak lortzeko, erabili egunero bi aldiz gutxienez sei hilabetez.

Aldekoak

  • Naturala eta segurua.
  • Emaitzek luze irauten dute.
  • GMP-k ziurtatutako instalazio batean fabrikatua.
  • Ez dago albo-ondorio kaltegarririk.
  • 50 ml-ko botila bakoitzak 30 egun irauten du.

Cons

  • Ezinezkoa da berehalako emaitzak
  • Ez da gomendagarria edoskitzen duten amentzat, haurdun dauden emakumeentzat eta 18 urtetik beherako neskentzat.

Denda lotutako produktuak:

Erosi Amazon-en Erosi Amazon-en Erosi Amazon-en

3. Suitzako botanika Pueraria Mirifica Bularreko Seruma hobetzeko

Suitzako botanika Pueraria Mirifica Bularreko Seruma hobetzeko

Erosi orain Amazonetik Erosi orain Walmart-en


Bular handiago, sendoago eta altxatuentzako erabilera anitzeko produktu baten bila bazabiltza, orduan hau zuretzat produktu egokia da. Suitzako botanikaren Pueraria Mirifica serum moduan eskuragarri dago zure kurbak hobetzeaz gain, bularrak altxatzen eta altxatzen ditu.

Nola funtzionatzen duen esaten da

Pueraria Mirificak fitoestrogenoak ditu, bularraren inguruko gantz-ehunak zabaltzen laguntzen dutenak. Bularretan hormona-maila aktibatzen dute, eta ondorioz, tamaina eta irmotasuna areagotzen dute, lotailuak solidarioagoak izan daitezen.

Funtsezko osagaiak

Pueraria mirifica extract, sorgin-hurritz extract, Irlandako goroldioa, sodio poliestireno sulfonatoa, nikotinamida, C bitamina glikosfera, etab.

Fabrikatzailearen erabiltzeko jarraibideak
Hartu bularreko serum kantitate erdi tanta bat eta masajeatu 20-30 segundoz. Erabili egunean bi aldiz gutxienez 90 egunez.

Aldekoak

  • Bularraren tamaina handitzeko osagai naturalak.
  • Estrogeno-maila orekatzen du, eta horrela bularrak sendoagoak eta altxatuak eskaintzen ditu.
  • Menopausia baino lehen eta ondoren erabil daiteke.
  • Emaitzak 90 egunetan.

Cons

  • Aldaketa hormonalek aldietan eragina izan dezakete.
  • Baliteke umore aldaketa batzuk izatea.

Denda lotutako produktuak:

Erosi Amazon-en Erosi Amazon-en Erosi Amazon-en Erosi Amazon-en

Lau. Eveline Cosmetics Slim Extreme 4D bustoa hobetzeko seruma

Eveline Cosmetics Slim Extreme 4D bustoa hobetzeko seruma

Erosi orain Amazonetik Erosi orain Walmart-en


Mesoterapia zahartzearen aurkako konplexuarekin egina, Slim Extreme 4D Bust Enhancing serumak lehen aplikazioaren ondoren emaitzak erakusten ditu. Bular erortuetan erabiltzeko egokiagoa da, serumak bularraren tamaina handitzeaz gain, larruazala estutu egiten du forma askoz hobea emanez.

Nola funtzionatzen duen esaten da

Serumak osagai aktiboa du, volufilina, gantz-zelulen kopurua handitzeko erabiltzen den osagai naturala. Beste osagai natural bat phytocelltec da, azaleko zelulen ugalketa azkarraren prozesua abiarazten duena. Pullulanek mikrozirkulazioa hobetzen du, bularra estutzen laguntzen duen larruazal sendoagoa eta tonuagoa eskaintzen du.

Funtsezko osagaiak

Volufiline, phytocelltec, pullulan, kigelia Africana, akazia kolagenoa, bioHyaluron konplexua.

Fabrikatzailearen erabiltzeko jarraibideak

Aplikatu egunean bitan dutxa ondoren, busto bakoitzean behetik gora mugimendu zirkularrekin.

Aldekoak

  • Emaitza azkarragoak.
  • Bigarren mailako efekturik ez.
  • Bustoaren tamaina handitzen du, sendoagoak eta beteagoak egiten ditu.

Cons

  • Emaitzak pertsona batetik bestera alda daitezke.

Denda lotutako produktuak:

Erosi Amazon-en Erosi Amazon-en Erosi Amazon-en Erosi Amazon-en

5. Ivy Maison Bella Belar Naturaleko Bularreko Krema handitzeko

Ivy Maison Bella Belar Naturaleko Bularreko Krema handitzeko

nola kendu herdoilaren orbanak arropatik
Erosi orain Amazonetik


Bella kremak bularraren hazkundea sustatzen duten ehunak estimulatzen dituen osagaiak ditu. Krema ipurdia hobetzeko ere erabil daiteke. Azkar xurgatzen da larruazalean, eta emaitza azkarragoak lortzen ditu. Emaitza ikusgai izateko gutxienez sei hilabeteko erabilera gomendatzen da.

Nola funtzionatzen duen esaten da

Kremak osagai naturala dauka, volufilina, klinikoki frogatuta dagoena bularraren inguruko gantz-ehunak edo aplikatzen den beste edozein eremu handitzen dituela. Gantz-ehunen garapena suspertzen du eta haien bolumena areagotzen du, bularrak eta ipurdia handiagoak eta sendoagoak izan daitezen.

Beste osagai bat, kigeline bustoaren irmotasuna hobetzeko erabiltzen da. Papaya berdearen estraktuak estrogenoaren hormona areagotzen du eta bularraren hazkundea sustatzen du.

Funtsezko osagaiak

Volufiline, kigeline, papaia berdearen extractak, pueraria mirifica.

Fabrikatzailearen erabiltzeko jarraibideak

Hartu krema kopuru txiki bat eta aplikatu bular osoan, titiak izan ezik. Masaje astiro-astiro krema xurgatu arte. Erabili egunean bi aldiz, ahal izanez gero, goizean behin eta arratsaldean dutxa ondoren, emaitza hobeak lortzeko.

Aldekoak

  • Bularreko tamaina hiru kopa handitzeko aldarrikatzen du.
  • Erizaintza ondoren bularrak saggy altxatzea gomendatzen da.
  • Bular asimetrikoak orekatzen ditu.
  • Osagai naturalak baliteke bigarren mailako efekturik ez izatea.

Cons

  • Baliteke emaitzak erakusteko denbora pixka bat behar izatea.

Denda lotutako produktuak:

Erosi Amazon-en Erosi Amazon-en Erosi Amazon-en Erosi Amazon-en

6. BFE Bularreko handitzeko eta handitzeko krema

BFE Bularreko handitzeko eta handitzeko krema

Erosi orain Amazonetik Erosi orain Walmart-en


Beauty Facial Extreme-k garatua, bularrekoa hobetzeko kremak bularreko bolumena eta irmotasuna areagotzen duela dio. Bularreko eremura soilik zuzenduta dauden osagai natural eta seguruekin egina dago, pisu-igoerarik eragin gabe. AEBetan erregistratutako FDA instalazio batean fabrikatzen da.

Nola funtzionatzen duen esaten da

Kremak gantzak gorde ditzaketen zelula berriak sortzea bizkortzen du. Gainera, zelulek lipido gehiago gordetzeko ahalmena areagotzen du. Ahalmen gehiago duten zelula gehiago bustoa handitu egiten da.

Funtsezko osagaiak

Macadamia ternifolia hazi-olioa, jojoba hazi-olioa, E bitamina, te berdearen hosto-estraktua.

Fabrikatzailearen erabiltzeko jarraibideak

Hartu gomendatutako krema kopurua eta aplikatu bularretan. Masaje astiro-astiro krema guztiz xurgatu arte. Erabili egunean bi aldiz emaitza hobeak lortzeko.

Aldekoak

  • Bularrak beteagoak, handiagoak eta sendoagoak egiten ditu.
  • Osagai natural eta seguruekin egina.
  • Parabenorik eta hormonarik gabe.

Cons

  • Ez da gomendagarria 18 urtetik beherakoentzat.

7. Divine Derriere Bularreko handitzeko krema

Divine Derriere Bularreko handitzeko krema

Erosi orain Amazonetik Erosi orain Walmart-en


Divine Derrierren bularrak handitzeko kremak bularra beteagoa, handiagoa eta irmoagoa egiten duela dio. Beste gorputz-kurbak hobetzen dituela dio, aldakak eta izterrak barne. Entsegu klinikoek zein giza ikerketek bularreko bolumena % 8,4 arte handitu dutela esan dute.

Nola funtzionatzen duen esaten da

Osagai aktiboak, volufilineak, gantzak biltegiratzeko zelulak estimulatzen ditu eta zelulen bolumena areagotzen du, horrela xede-guneen bolumena hobetzen du.

Funtsezko osagaiak

Volufilina, poliisobuteno hidrogenatua, mahats-haziaren olioa, almendra gozoa olioa, kakao-haziaren gurina, oliba fruitu olioa, koko olioa, aloe vera, erle-argizaria, etab.

Fabrikatzailearen erabiltzeko jarraibideak

Hartu gomendatutako krema-kopurua eta aplikatu bi bularretan. Masaje astiro-astiro krema xurgatu arte. Erabili egunean bi aldiz sei hilabetez emaitza ikusgaiak lortzeko.

Aldekoak

  • %100 segurua eta naturala.
  • Gizonek zein emakumeek erabil dezakete.
  • Bustoa handiagoa, beteagoa, irmoagoa eta potoloagoa egiten du.
  • Azala hidratatzen, lasaitzen eta estutzen du.
  • Adin guztietako helduek erabil dezakete.
  • Ez du hormonarik aktibatzen.
  • AEBetako FDA araututako instalazioetan fabrikatua.
  • 50 ml-ko pote batek hilabete irauten du.

Cons

  • Baliteke denek ez izatea antzeko emaitzak.

8. Petansy Bularrak hobetzeko krema

Petansy Bularrak hobetzeko krema

Erosi orain Amazonetik


Landare-formulan oinarrituta, Petansy bularreko kremak bularreko tamaina handitzen duela dio egun gutxitan. Bular saggy sendoak eta liskarak estu egiten ditu.

Nola funtzionatzen duen esaten da

Kremaren osagai aktiboek bularreko, ugatz-guruinetako eta inguruko ehunetako zelulen aktibazioa bizkortzen dute, bularrak beteagoak eta irmoagoak eginez.
Erabilpenaren lehen bi egunetan, krema bularrean sartzen da. Astebete igaro ondoren, zelulak aktibatzen hasten dira eta bertan erabiltzaileek hanturazko mina sentitzen dute. 20. egunetik aurrera, hazkundea s'https://www.amazon.com/Mifelio-Enlargement-Enhancement-Pueraria-Mirifica/dp/B07WGMPBPL/?' target=_blank rel='sponsored noopener'>Vanvler Bularreko Krema

Vanvler Bularreko Krema handitzeko

Erosi orain Amazonetik


Pueraria mirifica osagaiarekin egina, Vanvler Breast Enhancement kremak bularreko ehunetako zelulen hazkuntza aktibatzen du, busto beteagoak eta irmoagoak lortuz.

Nola funtzionatzen duen esaten da

Krema bularreko zeluletan sartzen da, ugatz-guruinen eta inguruko ehunen hazkundea suspertuz. Zelulak aste batean aktibatzen direla esaten da eta 20-25 egunen buruan bete eta irmo bihurtzen dira. Kremaren etengabeko aplikazioak busto askoz sendoagoak lortzen ditu, eta horrek tamaina 6-8 cm handitu dezake.

leihoak marrarik gabe garbitzeko modurik onena
Funtsezko osagaiak

Kigeline extract, pueraria mirifica eta papaia extract.

Fabrikatzailearen erabiltzeko jarraibideak
  • Aplikatu krema bular osoan, titiaren eremuan izan ezik.
  • Masajea astiro-astiro mugimendu zirkular batean besapetik bularreraino hasita.
  • Masaje-teknika batzuk produktuaren kartoian aipatzen dira. Jarrai itzazu bularreko ehunak sendotzeko eta hazkundea sustatzeko.

Aldekoak

  • Ez inbaditzailea eta erabiltzeko segurua.
  • Arrazoizko prezioa.

Cons

  • Azala sentikorra narrita dezake.
  • Haurdun dauden emakumeek ez dute erabili.

10. Suitzako Botanika Bularrak hobetzeko krema

Suitzako Botanika Bularrak hobetzeko krema

Erosi orain Amazonetik


Fenugreek, mihilua eta dong Quai bezalako osagai naturalekin egina, Suitzako Botanikako bularrak hobetzeko kremak bularreko ehunak estutzen dituela dio, itxura sendoagoa emanez eta hazten laguntzen duela gorputzari hormona gehigarriak emanez.

Nola funtzionatzen duen esaten da

Pueraria mirifica, kremaren osagai aktiboetako bat aktibatzen da, bularreko ehunetan hormona naturalak hazkundea areagotzen du. Fenugreek, beste osagai aktibo bat, kolagenoa biltzen du bularreko ehunetan, sendoagoak izan daitezen. Kolagenoak, beste estutu estraktu batzuekin batera, bularrak saggy altxatzen ditu.

Funtsezko osagaiak

Pueraria mirifica, fenugreek extract, sorgin-hurritz, basa-yam-estraktua, esne-kardo-estraktua, motherwort-estraktua, kardu bedeinkatua, damiana-estraktua, dong quai, mihilu-estraktua, saw palmetto extract.

Fabrikatzailearen erabiltzeko jarraibideak

Hartu dime-tamainako krema zati bat eta igurtzi bular bakoitzean bizpahiru minutuz krema guztiz xurgatu arte. Egin ezazu egunean bi aldiz emaitza azkarrak lortzeko.

Aldekoak

  • Osagai naturalekin egina.
  • Emaitza nabariak bi edo hiru astetan eta emaitza osoa hiru edo lau hilabetetan.

Cons

  • Hormonen aldaketek albo-ondorio batzuk utz ditzakete, esate baterako, galdutako epeak.

hamaika. Dermlogic Bularrak hobetzeko krema

Dermlogic Bularrak hobetzeko krema

Erosi orain Amazonetik Erosi orain Walmart-en

Bular kurbatu eta erakargarriagoak emango dizkizula agintzen duen beste produktu bat Dermlogic-en bularrak handitzeko eta handitzeko krema da. Formula aurreratuarekin egina, kremak emakumezkoen kurbak naturalki hobetzen dituzten osagai botaniko gehienak ditu.

Nola funtzionatzen duen esaten da

Kremaren osagai aktiboek koipea gordetzen duten zelula berriak sortzen dituzte. Gantz-zelulen ahalmena areagotzen du, lipido bolumen gehiago gordetzeko. Gaitasun gehiago duten gantz-zelulen kopuru gehiago bularraren tamaina handitzen da.

Funtsezko osagaiak

Ternifolia hazi-olioa, jojoba hazi-olioa, E bitamina, gari proteina hidrolizatua eta soja-proteina, te berdearen hosto-estraktua.

adinekoen etxebizitza nola eskatu
Fabrikatzailearen erabiltzeko jarraibideak

Aplikatu krema busto bakoitzean eta masajea astiro-astiro mugimendu zirkularrekin krema xurgatu arte. Emaitza hobeak lortzeko, erabili egunean bitan edo behar duzunean.

Aldekoak

  • Erabilera naturala eta segurua.
  • Hormona eta parabenorik gabe.
  • Bularreko eremua soilik du helburu, pisu-igoerarik eragin gabe
  • Merkea.

Cons

  • Ez da gomendagarria azal sentikor motetarako.

Nola aukeratu bularreko krema hobetzeko?

Hona hemen bustoa hobetzeko krema erosi aurretik kontuan hartu beharreko gauza batzuk.

    Kontsultatu medikuari: Krema lehen aldiz erabiltzen ari bazara, kontsultatu mediku bati. Forma hobea lortzeko zure arrazoia edozein dela ere, aditu batekin hitz egin behar duzu, zure arrazoia azaldu, zure itxaropenak adierazi, eta horren arabera gomendio egoki bat jaso dezakezu. Ausazko edozein produkturekin esperimentatzea, seguru zerrendatuta dagoen arren, ez da ideia ona.
    Lotu krema zure beharretara: Bularra hobetzeko kremek bularraren tamaina handitzeaz gain, irmoago, beteago eta potoloago ematen dute. Zure eskakizunaren arabera, aukeratu zure arazoan zehazki funtzionatzen duen krema. Bustoaren irmotasuna baino ez baduzu bilatzen, gantz-zelulak estimulatzen dituen eta bularraren tamaina handitzen duen krema erabiltzea ez da hain erabilgarria.
    Egiaztatu osagaien zerrenda: Begiratu etiketa osagaiak ezagutzeko, eta sarean ikerketa batzuk ere egin ditzakezu osagai bakoitzak zure helburuan nola lagun dezakeen ikusteko. Gainera, egiaztatu osagairen bati alergiarik ezagutzen duzun.
    Kontuz bigarren mailako efektuekin: Osagai kimikoek edo hormona estimulatzen duten kremek hormona-aldaketa batzuk eragin ditzakete eta bigarren mailako efektu batzuk eragin ditzakete, hala nola, aldi galduak, buruko minak, etab. Ziurtatu albo-ondorioen berri duzula edozein produktu erabili aurretik.

Benetan seguruak al dira bularrak hobetzeko kremak?

AEBetako Elikagaien eta Drogen Administrazioak (FDA) ez du produktu kosmetikoen salmenta arautzen sendagaiak arautzen dituen bezainbeste. Organismo federalak osagaien zerrenda eta produktuetan kolore gehigarrien erabilera arautzen du.

Marka handi eta entzutetsuek beren segurtasun-arau propioak dituztenez beren estandarrak ezartzen dituzten arren, txikienek edo ospe gutxiagokoek joko komertziala izan dezakete. Hori dela eta, medikua kontsultatu behar duzu bularreko hobetzeko kremak erabili aurretik.

FDAk bularra handitzeko produktu faltsuak antzemateko aholku batzuk ematen ditu. Kontsumitzaileei gomendatzen die kontuz ibiltzea berehalako emaitzak ematen dituztela dioten produktuekin eta miraria, aurrerapausoa, klinikoki frogatua, etab bezalako hitzak barne hartzen dituzten esaldiak erabiltzea.

Biziki gomendatzen du osasun-profesional batekin kontsultatzea horrelako kremak, pilulak edo bestelako hobekuntza-produktuak erabili aurretik.

Bularreko hobekuntzarako alternatiba osasuntsu eta naturalak

Jarraian agertzen dira bularrak handitzen lagun dezaketen modu natural batzuk.

    Ariketa: Hau da zure bularreko muskuluak edo gorputzeko beste edozein muskulu eraikitzeko modurik onena eta naturala. Sorbaldako muskuluetan, bizkarrean eta pektoraletan zentratzen diren ariketak aldizka egiteak bularreko ehunaren atzean dauden bularreko muskuluak tonifikatu ditzake eta, ondorioz, jarrera hobetu da.

Bularreko muskuluak eraikitzen laguntzen duten ariketa batzuk hormaren prentsak, beso zirkuluak, besoen prentsak, bularreko prentsa horizontala, bularreko prentsa luzapenak, etab.

    Janari egokia: Esnea eta esne-produktuak, soja-esnea eta soja-babak, papaia, saw palmetto, fenugreek haziak, mihilu-haziak, etab., hazkundea sustatzen duten elikagaietako batzuk dira. Kontsumo erregular eta kontzienteak lagun dezake.
    Masajea: Bularrak aldizka masajeak odol-zirkulazioa hobetzen du, horrela zelulen hazkundea sustatzen du. Erabili liho olioa, mihilu olioa, izpiliku olioa, te zuhaitz olioa edo oliba olioa bezalako olioak bularrak aldizka masajeatzeko (1).

Krema bat erabiltzen ari zaren edo erregimen osasuntsuren bat jarraituz, erregulartasuna da nahi diren emaitzak lortzeko gakoa. Hori dela eta, aukeratu produktu egokia eta erabili gomendatutako moduan zuretzat funtzionatzen duen ikusteko.

Nola hautatu genituen zuretzat Bularreko handitzeko krema onenak

Zure beharrak kontuan hartuta, hainbat produktu ikertu, alderatu eta berrikusi ditugu, egokia aurkitzen laguntzeko. Osagai seguruagoak dituzten produktuak aukeratzen saiatu gara, osagai naturalei arreta berezia jarriz. Gainera, erabiltzaileen hainbat iritzi irakurri ditugu haien esperientzia gure zerrendara sartzeko. Hala ere, kremek bakarrik ez dizute lagunduko bularrak handitzen, elikagai osasuntsuak edukitzera bideratu behar duzulako eta entrenamendu-erregimena ere jarraitu behar duzulako.

Kaloria Kalkulagailua