Jarduerak Adinekoentzako

Zaharren egoitzako jolas dibertigarriak probatzeko

Senior jokoek jazz-a eta emozioa sor ditzakete. Buruko zorroztasunerako bikainak dira. Zaharren egoitzan jolasean aritzeak ere adinekoek beren ...

Zaharren egoitzako jardueretarako 20 ideia bikain

Zaharren egoitzetarako jarduerak aztertzen ari zarenean, faktore desberdinak sartzen dira jokoan. Muga fisikoak kontuan hartzea ez ezik, garrantzitsua da ...

Adinekoen galderak

Galderarik gabeko galderek memoria korrika egin dezakete eta memoria erreian zehar paseotxo bat egiteko aukera eman. Gainera, dibertigarria da gogoratzen duzuna ikustea! Saiatu ...

Adinekoentzako bitxikeriak

Burmuina baliatzeak eragin harrigarria izan dezake. Hori bereziki egia da urteetan aurrera egiten ari zarenean. Zaharren egoitzetako adinekoentzako bitxikeriek eman dezakete ...

Jubilatuentzako hamar zaletasun

Erretiroa espero duzu helduen bizitza osoan zehar, baina urte batzuk barru aspertu egin zara. Erretiratu zaletasunak sendabidea izan daiteke. Begiratu batzuk ...

Adinekoentzako 19 jarduera zirraragarri

Adineko aktiboek badakite nola igarotzen dituzten une onak gorputzaren, adimenaren eta espirituaren inguruko adinekoen jarduerekin. Mota bakarra ez da ...

Adinekoentzako 28 joko saiatu

Edozein adinetan jolastea, erretiroa barne, osasuntsua da buruan eta gorputzean. Helduagoentzako jokoek garuna aktibo mantendu dezakete, sozialak bultzatu ...

Jubilatuentzako kanpoko jolasak

Jubilatuentzako kanpoko jarduera eta jolas ugari daude eta sozializazioa, jarduera fisikoa eta dibertsioa bultzatzen dituzten jarduerak. Horien artean, kirolak eta ...

Adinekoentzako jarduera dibertigarrietarako ideiak

Adinekoentzako jarduera dibertigarri asko daude adimena zorrotz mantentzeko, gorputzak sendo eta izpiritu altua izan dezaten. Denbora kanpoan pasatzen, jolasten ...

Non aurkitu adinekoentzako izugarrizko puzzleak

Jolasean aritzea garun zaharra zorrotz mantentzeko modu bikaina da. Zuri (edo zure bizitzako adinekoei) hitz gurutzatuak, sudokua edo beste zerbait gustatzen zaizun ala ez, ...

Adinekoentzako artisautza

Zure gaztaroan landu zenuen? Artea eta eskulanak gustuko dituen adineko bat al zara? Adinekoek denbora librea dute aisialdiko jardueretan igarotzeko, biak berriro deskubritzeko ...

Jubilatuentzako eskulanak: sormena lortzeko ideia dibertigarriak eta errazak

Nagusientzako eskulanak ondo pasatzeko modu aproposa dira, gainera onuragarriak izan daitezke. Joan ideia zahar eta sinpleak lortzeko adinekoentzako artisautza-gida honetara.

Abentura irisgarri bihurtzen duten Senior Bidaia Taldeak

Urrezko urteak bidaiatzeko itxaron duten jubilatuentzat, adineko bidaia taldeek hainbat abantaila sozial eta ekonomiko eskaintzen dituzte. Zabiltzan ala ez ...

Senior Olinpiar Jokoetan parte hartzen

Senior Olinpiar Jokoak, ofizialki Senior Senior National Games izenarekin ezagutzen direnak, Estatu Batuetako eta Kanadako atleta seniorrak antolatzen dituzte ...

Adinekoentzako Buru Jolasak eta Burmuinak aintzat hartzea

Burua 'fisikoki ondo mantentzea' garrantzitsua da adineko herritar gisa osasunerako. Mediku eta ikertzaileen artean ezaguna da adineko burmuin jokoak ...

Interes guztientzako senior txat gelak eta foroak

Gaur egun adineko txat gelak daude eskuragarri. Adinekoek ikaskideekin txateatzeko toki batetik, gaien inguruko foroetara, txat gela hauek bikainak dira ...

Road Scholar-en abantailak, lehengo Elderhostel Travel Tours

Bidaia abentura maite duten adinekoentzako, Road Scholar bidaiak (lehen Elderhostel International) egitea mundua ikusteko modu bikaina da. Aktiboa bazara ...

Skits dibertigarriak adinekoentzako

Adinekoek antzerki dibertigarriak egiten dituztenean, modu ezin hobea da aktoreetako kideei zein ikusleei barre algara betetako gela sortzeko. Ea ...

Senior Nudisten 12 Baliabide

Adineko askok bizimodu nudista (edo naturista) bereganatu dute hainbat arrazoirengatik. Agian ez da hain harrigarria, helduagoak / erretiratuak diren helduek nudismo handia dela ...

Klase dibertigarriak, adinekoentzako

Pertsona nagusiek hartu ditzaketen klase dibertigarri ugari daude eskuragarri. Ariketa klasea edo zerbait sortzaileagoa interesatzen zaizun ala ez, badaude ...