Nerabeen erresilientzia eraikitzen haurtzaroan hasten da. Denek nahi dute bere haurrak bizitzan arrakasta eta zoriontasuna izatea. Nerabeen erresilientzia eraikitzeko denbora behar da zure komunitatearen eta ikastetxearen kanpoko laguntzarekin.
Zer da Erresilientzia?
Erresilientzia bizitzan arazoak eta estresa modu eraginkorrean kudeatzeko gaitasuna da. Nerabe erresilienteak tragedia eta erronkak erraz gainditzeko gai dira. Gainera, shocketik azkar errekuperatzen dira. Erresilientzia dutenek ez dute efektu iraunkorrik edo psikopatologikorik jasaten traumatismoagatik.
Lotutako artikuluak- Bizitza nerabe gazte gisa
- Nerabeak adiskidetasun kristau onak nola sortu liburuak
- Nerabezaroko Etapak Mutilentzat
Nerabeen etxean erresilientzia eraikitzea
Nerabeen erresilientzia garatzen etxean hasten da. Funtsezkoa da gurasoek etorkizunean nerabeei trebetasunak eta tresnak eskaintzea. Guraso gisa, erantzukizun ugari dituzu seme-alabak hazteko orduan. Babes faktoreek, esate baterako, gurasoen estilo positiboak, familiaren laguntza eta esperientziak zure seme-alabak nerabe erresistentea izaten lagunduko dute.
- Gurasoentzako estiloak
Erresilientzia eraikitzerakoan laguntza sentikorra eta praktikatzen duen guraso sentikorra bihurtu behar duzuautoritatezko gurasoak. Animatu zure seme-alabak autoestimu positiboa izan dezaten. Nerabe bihurtzen direnean onura sozialak eta arazoak konpontzeko trebetasun positiboetan hezteak mesede egiten die. Gainera, bizitza trantsizioak direla azaltzeak etorkizunean konfiantza handiagoa sentitzen laguntzen die.
kombucha gogorra da zuretzat ona
- Ikasi Esperientziatik
Esperientzia da bizitzako hezitzaile handiena. Ez babestu haurrak estresa edo gertaera traumatikoetatik. Esperientzia hauekin ikasten dutenak mesede egingo die urte askotan. Maneiatutako estres egoera bakoitzarekin, etorkizuneko arazoei aurre egiteko gaitasuna lortuko da. Esperientzia hauek zure haurrari ere estresari aurre egiten lagunduko diote.
- Izan solidarioa
Zure haurrari irakasteko beste modu bat solidarioa eta erabilgarri izatea da. Horrek erakusten du hor zaudela norbait behar badu. Zure haurrari lasaitasuna eta konfiantza emango dio erronkei aurre egiteko. Arazoekin laguntzeak ez du esan nahi hezten ari ez zarenik, solidarioa zarenik esan nahi du. Zure haurra nerabe bihurtu ahala, bere arazoak bere gain hartzeko ausardia izango du.
osa itzazu larruazalaren tonu freskoak
- Haurren arteko espazioa
Senide handiak dituzten adin txikikoak dituzten familia handietako nerabeak ez dira hain jasankorrak izaten bizitzako gertakari erronka baten aurrean. Gurasoek ezin diote haur bakoitzari arreta, laguntza eta hezkuntza egokia eskaini. Horrek nerabeak ezagutza edo erosotasunik gabeko estresa jasaten du.
- Gurasoen Psikopatologia
Guraso batek buruko gaixotasuna badu edo etxean etxeko indarkeriaren bat baldin badago, horrek zure seme-alabak erresistentzia izateko gaitasuna galaraziko du. Etxeko arazo horiek zailtzen dute zu edo zure ezkontidea bizitzan beharrezkoak diren trebetasunak hezteko erabilgarri egotea. Komunitatearen barruko beste iturri batzuen laguntza izateko unea da.
Erresilientzia eraikitzea komunitatearekin
Komunitate solidarioa izatea nerabeen babes faktorea da. Nerabeari laguntza behar duenean joateko aukera ugari eskaintzen dizkio. Nerabeek gurasoengandik ziurtasun hori lortzen duten moduan, are konfiantza gehiago sentitzeko gai dira, auzo bat jartzeko.
- Komunitatearen laguntza
Zure seme-alabak eliza edo beste talde sozial batzuk bezalako erakunde komunitarioetan parte hartzea modu onak dira parte hartzeko. Zure seme-alabei eredu onak bihur daitezkeen jende berria ezagutzeko aukera ematen du. Gizarteak balioak, autoestimu altua eta auto-konfiantza eskaintzen ditu. Eskolaz kanpoko ekintzetan parte hartzeak nerabeei irteera eta lorpen zentzua ematen die.
Nerabe elastikoak eskolan
Gurasoek eskolako jardueretan parte hartzen jarraitu behar dute. Konektatuta egoteak animoak eskaintzen ditu eta zure seme-alabak okerreko jendetzan sartzen ez direla ziurtatzen du. Batxilergoa garai zaila da, beraz, gurasoek indar etengabea eta lasaigarria izaten jarraitzen dutenean, nerabeak ziurago daude eta zoriontsuago sentitzen dira.
- Irakasleen laguntza
Irakasleak aukera bikaina izan daitezke norberarenganako konfiantza eta estimua bultzatzeko. Irakasle askok itxaropen handiak dituzte. Horri esker, ikasleak ahalik eta ondoen egiten jarraituko dute eta lorpenez harro egongo dira.
zuhaitzetan hazten diren baia motak
Ziurtatu guraso-irakasle konferentzietara joango zarela zure klaseak ikasten ari den bitartean zer moduz dagoen jakiteko. Ikasi non dauden bere zailtasunak eta indarguneak.
- Indarguneak bideratu
Nerabeen erresilientzia eraikitzerakoan haien indarguneetan jarri nahi duzu arreta. Indargune horiek sustatzeak autoestimu handia eta beren gaitasunetan konfiantza sortzen lagunduko du. Ezaugarri horiek dituzten nerabeek arrakasta handiagoa izaten dute oztopoei modu eraginkor eta errazean aurre egiteko gai direlako.
Nerabeen Erresilientziaren ezaugarriak
| Mugak | Berdintasuna | Onarpena | Enpatia | Autoeraginkortasuna | Kontzientzia kulturala |
| Sozialki aktiboa | Espirituala | Arazoak konpontzea | Besteekiko arreta | Xehetasunetara bideratuta | Arrakastan sinestea |
| Ardura | Parte hartze soziala | Moldagarritasuna | Elkarrekintza sozial positiboak | Konfiantza | Estresarekiko erresistentzia |
