Oraintxe duenari zer esan jakiteaama galdu zutenizugarria sentitzen da. Urduri sentitu zaitezke oker esateko eta egoera areagotzeko.
Doluan norbaiti esateko hitz egokiak aurkitzea
Bidali nahi duzun ala ezsinpatia txartela, toopari solidarioa, edo hitz atseginak eskaini, beti daude modu esanguratsuak pertsonari erakustekodoluandenbora horretan onartzen dituzula. Artikulu honen egileak idatzi ditu ondorengo esaerak.
Lotutako artikuluak- Semea hazitako semearen galeraren aldeko sinpatia hitzak
- Sympathy Bible Versers for Funerals and Dololences
- Guraso bat galdu duen norbaiti Esandakoaren adibideak
Zer idatzi Sinpatia txartelean
Sinpatia txartela bidaltzea modu gozoa da doluan dagoenari hor zaudela eta haietan pentsatzen ari zarela erakusteko. Esan dezakezu:
- Zure amaren adeitasuna eta izpiritu eskuzabaltasuna erabatekoa zen. Zalantzarik gabe galduko zaio.
- Une zail honetan zugan pentsatzea eta maitasun asko bidaltzea.
- Maite zaitut eta beti nago hemen zure alde.
- Bihotzik atseginena zuen emakume harrigarria zen eta zugan pentsatzen ari naiz.
- Mesedez, ez izan zalantzarik eta ezer eskatu denbora honetan zehar. Pozten naiz ahal den moduan laguntzea.
- Oso eskertuta nago zure ama ezagutu nuelako. Pertsona zoragarriena zen.
- Imajina dezaket zein zaila izan daitekeen une hau zuretzat. Jakin nahi dut zure ama harrigarria izan zela eta badakit zenbat maite zintuen.
- Zure amak gela beti argitzen zuen sartzen zenean. Argi hori bera pizten da zure baitan. Nire doluminik handiena zure galeragatik.
- Zure amaren adiskidetasunak mundua suposatzen zuen niretzat. Egunero faltan botako du. Garai honetan zurekin laguntzeko nago.
- Atsekabe sentimenduak islatzen dira. Hemen egongo naiz zure bila, beso zabalik.
- Zure ama opari bat izan zen mundu honetarako eta bere errukiak zure bitartez jarraituko du. Faltan botako du.
- Norbait hain berezia galtzea izugarri itogarria izan daiteke. Zailtasun honetan maitasuna bidaltzen dizut zuri eta zure familiari.
- Zure amak bere bidea gurutzatu zuen edonorekin konektatzeko gaitasunik izugarriena zuen. Bere presentzia ederra galduko da.
Zer esan norbaiti aurreikusitako bisita batean
Aurreikusitako bisitek amaren galera atsekabetzen ari zaionari esango diozuna prestatzeko aukera eskaintzen dizute. Aurreikusitako bisitak gertuko lagunekin edo senideekin egoteko joera handiagoa denez, maila sakonago batean konektatu zaitezke. Esan dezakezu:
- Zure amaren izaera atsegina izan zen lekuko izatea. Zureganako adeitasun hori bera ikusten dut eta badakit harro egongo zela une zail honetan nola ari zaren mugitzen.
- Nola sentitzen zaren edo zer bizi duzun, hemen nago zure ondoan ibiltzeko galera hori prozesatu ahala.
- Zure ama zenbat falta zaizun imajinatu besterik ez dut. Asko faltan botatzen dut ere. Gertatutakoa suntsitzailea izan zen eta hemen nago zure beharren arabera.
- Ama galtzeak haizea zugandik bota balu bezala senti dezake. Esan edo egin dezakedan ezer ez da oraintxe bertan bizitzen ari dena kentzen, baina badakit indartsua zarela eta oso harro egongo litzateke zurekin.
- Zure ama hainbeste ikusten dut zure baitan eta badakit galtzea ikaragarri suntsitzailea izan zela. Gustatuko litzaidake hurrengo asteetan laguntzea. Zerbait prestatu edo ekarri dezaket?
- Badakit zure amarengandik hurbil zeunden. Behar duzuna izanda ere, nirekin konta dezakezu.
- Zure amak mundu guztiak hain maitatuak izateko modua zuen. Dohain bera duzu eta izugarria izan da hori aurrera eramatea.
- Badakit zu eta zure ama lagunik onenak izan zaretela. Badakit inoiz ezin dudala ordezkatu zuen izugarria zen pertsona, baina beti nago hemen zure alde.
- Sakoneko galera hori jasateko denbora dezente igaro daiteke. Ez du axola zer sentitzen edo behar duzun, bizkarra dut.
- Beti gogoan izango dugu zure ama harrigarria. Izan zaitez atsegin zure buruarekin denbora honetan eta jakin hemen zurekin egongo naizela.
Zer esan jendaurrean norbaitekin topo egitean
Jendaurrean norbaitekin topo egiten duzunean, egoera aztertu beharko duzu berehala ezer esan aurretik. Txateatu nahi ez izatearen zantzuak badituzu, saiatu pertsonalki ez hartzen. Agian ez dira konektatzeko prest egongo edo momentu horretan ez dira gustura egongo jendaurrean egiten. Zuregana hurbiltzen badira edo irekiera zantzuak ematen badituzte, hala nola zure aurrean, zuregana mugitzea, irribarrez edo zurekin berriketan hastea, esatea pentsa dezakezu:
- Zure galeraren berri izateak zer sentitzen dudan jakinarazi nahi nizun. Ez al litzaizuke axola gerora afariren bat utziko banu?
- Zure ama hiltzeari buruz entzun nuen eta ahal duzun moduan laguntzeko gai naizela jakinarazi nahi dizut. Zure seme-alabekin edo maskotekin laguntza behar baduzu, mesedez nirekin kontatu.
- Harrituta geratu nintzen zure ama pasatzen zela entzutean. Badakit zein berezia zen zuretzat. Sentitzen dut zure galera.
- Ezin dut sinetsi zendu zenik. Zer moduz zaude? Zerbait egin dezaket zure alde?
- Nire doluminak zure galeragatik. Gustatuko litzaidake afaltzera etortzea. Hala ez bada, zerbait ekarri dezaket?
- Badakit zure ama asko pasatu zela eta oso gogor borrokatu zela. Izugarrizko tristura sentitzen dut haren heriotzaren berri izateak.
- Badakit benetan esan dezakedan ezer ez duzula beste modu batera sentiarazteko, baina jakin ezazu behar duzun guztia bada, hemen nago zure bila.
- Ez zaizu axola zure ama aipatzen badut? Hain pertsona izugarria zen eta askok faltan botako dute zalantzarik gabe.
- Zure ama pasatzearen inguruko hitzak galdu ditut. Ondo legoke zurekin geroago begiratuko banu, zer moduz zabiltzan ikusteko?
Erosotasunezko erlijio-hitzak norbait atsekabetzen duenarentzat
Aipatzeaerosotasun hitz erlijiosoakdoluan daudenentzat lasaigarri eta pentsakor senti daiteke. Erlijiozko ezer ekarri aurretik, beti da egokiena informazio hori nork jasotzen duen eta erlijiosoak diren ala ez pentsatzea. Esan dezakezu:
- Badakit zure ama zaintzen eta babesten ari dela. Zure amaren izpirituak hemen zegoenean bezala gidatzen jarraituko zaitu.
- Bizitzaren gorabeheretan, espero dut erosotasun pixka bat hartzea zure ama beti zurekin egongo dela jakinda.
- Zerua pixka bat distiratsuagoa bihurtu zen zure ama hil zenean.
- Jainkoak zu babesten jarraituko du eta zure ama zeruan zainduko du.
- Oso zoriontsua sentitu nintzen zure ama ezagutzeagatik eta bere izpiritua zurekin geratuko dela jakiteagatik.
- Zure ama ederra aingeru bat da orain, zu zaintzen, babesten eta maitasunez gidatzen.
Zer esan Doluan ezagun bati
Zure ezagun batek ama galdu badu, doluminak eman ditzakezu. Besterik gabe, gogoan izan pertsona honekin zein hurbil zauden harekin hitz egitean. Esan dezakezu:
- Izugarri sentitzen dut zure galeraren berri izatea eta hemen nago zerbait behar baduzu.
- Badakit zein gogorra den maite duzun norbait galtzea eta hemen nago zure bila.
- Tristetu egin nintzen zure amaren galeraren berri izan nuenean.
- Nire doluminak zure galeragatik. Esan zenidanetik badakit zure ama benetan pertsona berezia zela.
- Badakit ez dugula elkar oso ondo ezagutzen, baina inoiz ere hitz egin nahi baduzu ama galtzen ere bizi izan dut.
- Bihotza hausten zait zure ama galdu duzula jakinda. Zerbait egin dezaket zure alde?
Zer Esan Bere Ama Atzerriaren Galera Doluratzen Dion Norbaiti
Harreman mota zein izan den ere, ama galtzea erabatekoa izan daiteke. Zure lagunak edo senideak gertukoak ez ziren edo harreman estua izan bazuen bere ama galtzen badu, pentsa dezakezu:
- Badakit zure amarekin izan zenuen harremana ez zela espero zenutena izango, eta hemen nago zure bila joan nahi baduzu.
- Sentitzen dut zure galera. Badakit zuek ez zaretela hitz egiten, beraz, hau nahasgarria izan daiteke. Beti nago hemen berriketan, sentitzen ari zaren hori prozesatu nahi baduzu.
- Ulertzen dut zer den harreman estua izan zenuen norbait galtzea. Gorabeheren kuotarekin etor daiteke. Jakin hemen nagoela zure alde.
- Badakit galera hori esperientzia nahasgarria edo arraroa izan daitekeela. Mesedez, jakinarazi iezadazu zerbait egin dezakezun zure alde.
- Mesedez, jakinarazi iezaguzu zure ama pasatzeaz hitz egin nahi baduzu. Emozio pila bat sentitzen dituzun edo ezer sentitzen ez baduzu, hemen nago epaitu gabe entzuteko.
- Une zaila izan daiteke zuretzat. Beti nago hemen esku bat emateko edo negar egiteko sorbalda eskaintzeko.
Noiz bidali sinpatia txartelak edo opariak
Egokiena sinpatia txartelak ahalik eta lasterren bidali behar dira. Horrek doluarekin erakusten du une zail honetan haietan pentsatzen ari zarela.
Solidarioa izatea
Dolu prozesuak gorabeherak ditu eta ez dago pertsona batek bertatik igarotzeko modurik. Zure lagun, familiarteko edo ezagunarentzako bertan egoteko modurik onena daeskain itzazu epaiketa gabeko hitz atseginakzure bihotzetik.
