Koko Ganba Curry

Haurrentzako Izen Onenak

Ganba Curry jatetxeko plater goxoa da, etxean erraz egin dezakezuna. Ganba mamitsu samurrak koko curry saltsa aberats batean egosten dira.





Plater hau zaporeen oreka ezin hobea da eta arrozarekin zerbitzatzen da!

Ganbak Curry arroz ohe batean



Curry Ganba Osagaiak

Errezeta hau egiteko erraza den arren, osagai dezente ditu (errezeta bati gehitzen dizkiodanak baino gehiago). Kasu honetan, denbora gehigarria %100 merezi du, zaporea harrigarria da. Hasi aurretik dena prestatzen dut curry errezeta hau azkar elkartzen baita.

    GanbakGehienetan ganba handi bat (edo gehigarria) erabiltzen dut (31/35 lb bakoitzeko). Egokitzeko denbora pixka bat egokitu zure ganbak handiagoak edo txikiagoak badira. EspeziakBaratxuri eta jengibre dosi osasuntsu batek zapore handia ematen dio. Curry espezie nahasketa bat da eta zaporeak apur bat aldatuko dira marka batetik bestera (eta eskualdez eskualde). Erabili gehien gustatzen zaizuna (edo eskura). SaltsaSaltsa hau oso erraza da egiteko. Kremagarritasuna lortzeko koko esnea barne hartzen du. Gantz osoa nahiago dut, baina gantz gutxiko bertsioek ere funtzionatzen dute errezeta honetan. BarazkiakSaltsa honi piperrak eta tomateak gehitzen zaizkio.

Ganba Curryrako osagaiak zartagin batean



Nola egin curry ganbak

A antzera Oilasko Curry , behin hasten zarenean errezeta hau azkar elkartzen da!

  1. Salteatu tipula oliotan bigundu arte. Gehitu piperra, baratxuria, jengibrea eta espeziak. Egosi bigundu arte.
  2. Gehitu tomateak, koko esnea eta limoi zukua.
  3. Irabiatu ganbak eta egosi minutu batzuk ganbak egosi arte.

Zerbitzatu arroza edo pasta fideoak asteko bazkari erraz baina dotore baterako!

Ganbak Curry zartagin batean karearekin



Zer zerbitzatu Curry Ganbarekin

Curry gehienak, esaterako gurin oilaskoa , nahiko osagarriak dira hainbat alderekin. Barazkiak bezalakoak brokolia , azenario erreak edo azalorea lurrunetan (edo arroz azalorea ) ondo funtzionatu.

Perretxikoak, edo hainbat piper koloretsu edo are gehiago barazki frijituak irabiatu bikainak dira ganba curry honekin! Gehitu naan edo pita albo bat edozein saltsa xurgatzeko!

Hondakinak

Ganba-curry hondarrak edukiontzi hermetiko batean jar daitezke hozkailuan pare bat egunez.

Berotzeko prest zaudenean, erabili mikrouhin-labea edo sukaldea. Freskatu zaporeak cilantro fresko apur batekin! Lanean edo eskolan bazkaltzeko aproposa!

Arroza eta ganbak curry plater batean

Ganba gogokoak

Ganbak Curry arroz ohe batean 4.7tik42botoak IritziaErrezeta

Koko Ganba Curry

Prestaketa Denborahamabost minutu Sukaldaritza Denbora25 minutu Denbora osoa40 minutu Anoak4 anoak Egilea Holly Nilsson Arrozaren gainean zerbitzatuta, curry krematsu hau azkarra eta erraza da prestatzen!

Osagaiak

  • 1 ½ kiloak ganbak zuritu eta garabatu
  • gatza eta piperra
  • bat koilarakada limoi zukua
  • bat koilarakada oliba olioa
  • ½ tipula fin-fin txikituta
  • bat piper gorria xerratan
  • 1 ½ koilarakada jengibre freskoa birrindua
  • 3 aleak baratxuria xehatuta
  • 1 ½ koilarakada curry hautsa
  • koilaratxo kaiena piperra edo dastatzeko
  • ½ koilaratxo lurreko kuminoa
  • bat koilaratxo tumerikoa
  • 14 ontzak tomate xehatu kontserbak xukatu
  • 14 ontzak koko esnea
  • bat koilarakada arto-almidoia
  • limoia eta cilantroa apaintzeko

Argibideak

  • Egosi tipula oliba oliotan su ertainean bigundu arte, 5 minutu inguru.
  • Nahasi piperra, baratxuria, jengibrea eta espeziak, egosi 3-5 minutu gehiago.
  • Gehitu tomateak, koko-esnea eta limoi zukua eta jarri sutan. Sua murriztu eta 8-10 minutuz edo pixka bat loditu arte.
  • Aukerakoa: saltsa loditzeko, konbinatu koilarakada 1 arto-almidoia koilarakada 1 urarekin. Gehitu saltsari pixkanaka nahi duzun koherentzia lortzeko. Egosi minutu 1.
  • Irabiatu ganbak eta egosi 5 minutu gehiago edo ganbak egosi arte. Dastatu eta gatzarekin zerbitzatu aurretik.
  • Zerbitzatu arrozaren gainean limoiarekin eta cilantroarekin.

Elikadura Informazioa

Kaloriak:446,Karbohidratoak:14g,Proteina:38g,Potolo:27g,Gantz saturatuak:hogeig,Kolesterola:429mg,Sodioa:1480mg,Potasioa:657mg,Zuntz:big,Azukrea:4g,A bitamina:1074IU,C bitamina:58mg,Kaltzioa:306mg,Plantxa:9mg

(Emandako nutrizio-informazioa estimazio bat da eta erabilitako sukaldaritza-metodoen eta marken arabera aldatuko da.)

IkastaroaPlater nagusia Janariindiarra© SpendWithPennies.com. Edukiak eta argazkiak copyright babestuta daude. Errezeta hau partekatzea gomendatzen da eta eskertzen da. Debekatuta dago errezeta osoak edozein sare sozialetan kopiatzea eta/edo itsatsi. .

Kaloria Kalkulagailua