Gozoa eta krematsua, arto zopa erosotasun handienetako bat da! Erabili arto izoztua urte osoan zehar hau egiteko!
Hiru urrats eta ontzi bat besterik ez dira behar errezeta erraz hau egiteko denbora gutxi baduzu baina otordu betegarria eta atsegina nahi baduzu.
nola esan nire arraza zein den nire txakurra
Arto Zopa Erosoa
Merkea, erraza, jaten hautsienek ere onartuko duten zapore gazi-gozoarekin, arto zopa haragirik gabeko afari-eskaintza bikaina da. Oilasko birrinduarekin edo txistorra (edo urdaiazpikoa edo urdaiazpikoa) ere zapore bikaina du zaletasun handiagoa dutenentzat.
Hau zopa krematsua eta zapore handikoa da. Ez da a bezain lodia arto-txorra baina bezain pozgarria da!
AEBetako goi mailako modelo agentziak
Osagaiak eta aldaerak
Artoa Zapore bikaina da beti izoztua, freskoa edo kontserbakoa izan. Utzi izoztutako artoa desizozten erabili aurretik eta xukatu eta garbitu kontserbako artoa.
Patata Zopa lodiagoa lortzeko, patata gehitzen diogu zopari. Animatu zaitez patata gozoak ateratzeko.
Esnekiak Bertsio super krematsua krema astunarekin egin daiteke, baina krema argiak zapore aberatseko emaitza gozoa emango du.
PRO MOTA: Babarrun kontserbak bezala, erabilitako barazki kontserbak erabiltzeko modurik onena xukatu eta garbitzea da, erabili aurretik, kontserbazio prozesuan erabilitako sodio gehigarria kentzeko. Barazki kontserbak prestatzen ari bazara, erabili ur garbia irakiteko.
Nola egin arto zopa (ikuspegi orokorra)
Arto zopa oso erraza da eta denbora gutxian prest dago!
- Salteatu tipula, apioa eta baratxuria gurinetan kazola batean beheko errezeta bakoitzeko .
- Gehitu irina, belarrak, artoa eta patatak.
- Irabiatu gainerako osagaiak. Egosi patatak samurrak egon arte, 15 minutu inguru.
- Kendu sutik eta zerbitzatu tipulinarekin.
Zerbitzatzeko aholkua: Krema garratz pixka bat eta hirugiharra zati batzuk apaingarri bikaina ere egiten dute!
nola egin papar-zapi ezpainak
Zopa lodiagoa nahi duzu?
- Nahastu artoaren eta patataren zati bat eta itzuli itzazu lapikora zopa lodiagoa izateko.
- Zopa minda batekin ere loditu daiteke. Konbinatu zati berdinak arto-almidoia eta ura eta irabiatu sutan sutan loditu arte.
- Bestela, irabiatu patata-maluta batzuk loditu arte.
Zerbitzatzeko Iradokizunak
- Zopa handi bakoitzak ogi edo crouton batzuk behar ditu, ezta? Probatu etxeko batzuk parmesano baratxuri eta belar croutons , batzuk gaztazko ogiak , edo etxekoak topa murgiltzeko.
- Entsalada freskoa arto zopa osatzeko modu distiratsua eta garratza da! Egin polita entsalada botata edo zesar entsalada .
Errezeta aholkuak
- Arto zopa soberan dauden barazkiak eta txistorra bezalako haragia erabiltzeko modu bikaina da!
- Hau aldez aurretik egin daiteke eta edonon bazkarietarako edo afari azkarretarako birberotu daiteke.
- Jarri hondarrak estalitako ontzi batean 3 egun inguru hozkailuan. Berotu berriro mikrouhin labean edo sukaldean eta zerbitzatu berriro.
- Esnekiak dituzten zopak ez dira ondo izozteko joera.
Zopa gazi gehiago
- Txistorra eta Kale Zopa – 30 minutuko bazkaria
- Butternut Squash Zopa - Aberatsa eta krematsua
- Apio-zopa krematsua - Aurrekontua errespetatzen duena
- Perretxiko Garagar Zopa – begetarianoa
- Taco zopa errezeta - 5 izarreko errezeta
- 15 Babarrun Zopa - zopa gozoa eta betegarria
- Tortellini zopa krematsua – ontzi bakarreko bazkaria
- Patata Arto Azkarren Chowder - barazki freskoz beteta
Maite al zenuen Arto Zopa Erraza hau? Ziurtatu azpian balorazioa eta iruzkin bat uzten duzula!
5tikhogeita batbotoak IritziaErrezeta Arto Zopa Krematsua
Prestaketa Denbora10 minutu Sukaldaritza Denborahogei minutu Denbora osoa30 minutu Anoak4 Egilea Holly Nilsson Gozoa, gazia eta zaporez betea, zopa krematsu hau urte osoan izango da familiaren gogokoena!Osagaiak
- ▢½ tipula txikituta
- ▢bi saiheskiak apioa fin-fin moztuta
- ▢bi koilarakada gurina
- ▢bi aleak baratxuria xehatuta
- ▢bat koilarakada irina
- ▢½ koilaratxo ezkaia hostoak freskoa, edo ¼ koilaratxo ezkai lehorra
- ▢bi edalontziak arto-aleak freskoak, izoztuak edo kontserbak
- ▢bat handia patata zuritu eta ½' zatitu
- ▢3 edalontziak oilasko salda edo barazki salda
- ▢bat kopa krema argia edo esnea
- ▢½ koilaratxo kosher gatza eta piperra bakoitza
- ▢tipulina apaintzeko xerratan
Argibideak
- Konbinatu tipula, apioa, gurina eta baratxuria kazola batean. Su ertainean egosi tipula bigundu arte, 4 minutu inguru.
- Gehitu irina eta ezkaia. Egosi minutu 1 gehiago. Nahasi artoa eta patatak.
- Gehitu salda, esnegaina, gatza eta piperra. Egosi 15-20 minutu estali gabe edo patatak samurrak egon arte.
- Apaindu tipulinarekin eta zerbitzatu epela.
Errezeta oharrak
Gorde soberako zopa ontzi hermetiko batean hozkailuan 3 egunez.Elikadura Informazioa
Kaloriak:229,Karbohidratoak:hogeig,Proteina:4g,Potolo:16g,Gantz saturatuak:10g,Kolesterola:48mg,Sodioa:1165mg,Potasioa:355mg,Zuntz:big,Azukrea:3g,A bitamina:606IU,C bitamina:16mg,Kaltzioa:48mg,Plantxa:batmg(Emandako nutrizio-informazioa estimazio bat da eta erabilitako sukaldaritza-metodoen eta marken arabera aldatuko da.)
IkastaroaHamaiketakoa, afaria, bazkaria, osagarria, zopa
