Pepino Tomate Entsalada entsalada klasikoa da, arina, freskagarria eta freskagarria. Entsalada erraz hau pepino xerratan eta tomate mamitsuekin egiten da tipula gorri zatiekin eta ozpin-ozpin apaingarri gazi batekin hobetua.
Zerbitzatu pepino tomate tipula entsalada haragi edo arrain parrillan edo errearen ondoan, hala nola behi marinatua edo oilasko kabobs , izokina plantxan , edo txerri-solomoa .
Nola egin Pepino Tomate Entsalada
Baserritarren merkatuak lorategiko barazki fresko mamitsuez gainezka hasten direnean, pepino-tomate-entsalada ontzi handi bat egiteko sekuentzia hartzen dut.
- Konbinatu janzteko osagai guztiak (beheko errezeta bakoitzeko).
- Barazki guztiak xerratan moztu eta apaingarriarekin.
Maite dut entsalada honetan oregano eta albahaka fresko edo lehorraren konbinazioa erabiltzea bere esentzia mediterraneoa ateratzeko. Aneta edo perrexila fresko txikitutako belar-ohar bikainak ematen dituzte.
Errezeta honetarako pepino ingelesa aproposa da. Azalak nahikoa samurrak dira, kendu beharrik ez izateko, eta haziak ia ez dira existitzen. Eskuan entsalada kuke arruntak bakarrik badituzu, horiek ere ezin hobeak dira. Zuritu besterik ez dago, eta, haziak gogorrak badirudi, atera eta gero xerratan moztu.
Pepino Tomate Entsaladarako janztea
Egia esan, entsalada honek ez du asko behar, jangarri soil batek barazkien zaporea distira ematen du eta entsalada argia eta freskoa mantentzen du.
Ozpin pixka bat eta oliba olio pixka bat gatz eta piperrekin. Gehienetan ardo beltza erabiltzen dut ozpina, baina gogokoena erabil dezakezu (infusioak olioak eta ozpina bikainak dira hemen ere).
Aurrera egin al dezaket?
Entsalada honek zapore bikaina du hotz zerbitzatuta eta aurretik egin daiteke. Jakina, zerbitzatzen duzun egunean egitea da onena, baina egun pare batean gorde dezakezu eta zukuak xukatu. Plater hau planifikatzen ari naizenean eta afarian salto bat eman behar dudan bakoitzean, partzialki tomate-pepino entsalada prestatzen dut.
- Entsalada egiteko asmoa duzun ontzi berean, irabiatu ardo ozpina, oliba olioa, belarrak, gatza eta piperra.
- Zuritu eta moztu tipula xerratan eta bota ozpin-ozpinarekin.
- Estali eta hozkailuan jarri egun bat lehenago.
Tipulak kurruskariak mantenduko dira, janzkera leuntzen eta zaporea garatzen laguntzen duen bitartean. Entsalada muntatzeko, nahikoa da pepinoak eta tomateak xerratan moztu, tipula eta ozpin-ozpin nahasketarekin bota eta laburki hozkailuan zerbitzatu aurretik.
Gehigarri dibertigarri gehiago
Oso ondo pasa dezakezu errezeta honekin, oinarri gisa tratatuz. Aurrera ezazu eta jarri beste osagai fresko eta zaporetsu batzuk, hala nola feta xehatua, mozzarella bolak, aguakate zatiak edo mihilu txikitua. Ogi zaharkitua duzu? Are hobeto, bihurtu hau a Panzanella entsalada bazkari bat egiteko!
Aukerak zure sormenak bakarrik mugatzen ditu!
Entsaladak Pepino Crunch batekin
- Pepino Entsalada Krematsua - udako oinarrizkoa!
- Pepino Tipula Entsalada - arina eta freskagarria
- Pepino Ahuakate Entsalada - 3 osagai janzkera sinplea!
- Pepino Aneta Entsalada – limoi ozpinarekin egina
- Krematsua Pepino Pasta Entsalada - Potluck gogokoena!
5tik207botoak IritziaErrezeta Pepino Tomate Entsalada
Prestaketa Denbora10 minutu Denbora osoa10 minutu Anoak4 Egilea Holly Nilsson Udako entsalada fresko honek kruxka ezin hobea eskaintzen du!Osagaiak
- ▢bat pepino ingeles luzea xerratan
- ▢23 tomate handiak dadoak
- ▢½ tipula gorria xerratan
- ▢bat koilarakada belar freskoak perrexila, albahaka eta/edo aneta, aukeran
- ▢bi koilarakada oliba olioa
- ▢bat koilarakada ardo beltzaren ozpina
- ▢gatza eta piperra dastatu
Argibideak
- Osagai guztiak ontzi batean konbinatu eta ondo bota.
- Hoztu gutxienez 20 minutu zerbitzatu baino lehen.
Elikadura Informazioa
Kaloriak:104,Karbohidratoak:7g,Proteina:big,Potolo:8g,Gantz saturatuak:batg,Sodioa:6mg,Potasioa:296mg,Zuntz:big,Azukrea:4g,A bitamina:591IU,C bitamina:12mg,Kaltzioa:29mg,Plantxa:batmg(Emandako nutrizio-informazioa estimazio bat da eta erabilitako sukaldaritza-metodoen eta marken arabera aldatuko da.)
IkastaroaEntsalada
