Haurdun geratzeko zure denbora gutxien zehaztea

Egutegia data inguratuta

Une honetan sexualki aktiboa bazara eta haurtxo bat izateko interesik ez baduzu, haurdun geratzeko gutxieneko denbora zein den jakin nahi duzu. Haurdun geratzeko probabilitate handiena eta gutxien jakiteak zure familiako plangintza beharrak asetzen lagunduko dizu.



Hilekoaren zikloa ulertzea

Haurdun geratzeko aukera gutxien duzunean ulertzeko modurik onena hilekoaren zikloa eta haurdun geratzeko unerik onena ulertzea da. Hilekoaren zikloak 28 eguneko iraupena du normalean, baina 21 eta 35 egun artekoa izan daiteke. 1. eguna hilekoaren odoljarioa hasten den eguna da. Handik astebetera, hormona-maila handitzen hasten daobulazioa. Obulazioaren ondoren, hormonen maila jaitsi egiten da kontzepziorik ez badago etahilekoaren odoljarioanormalean 12 eta 14 egun geroago hasten da berriro.



Lotutako artikuluak
  • Haurdunaldiaren 12 modako ezinbestekoak
  • Haurdun dagoen Sabela Arte Galeria
  • Klomidoen datuak

Noiz da haurdun geratzeko unerik onena?

Noiz izaten da emakumea haurdun geratzeko aukera? Haurdunaldia hileko zikloaren leiho laburrean gerta daiteke, ovulazioa egiten ari zaren bitartean.Obulazioaernaldu gabeko obulutegietako bat obulutegietako batetik askatzea da eta normalean 14. egunean gertatzen da zikloa 28 egunekoa bada. Obulazioak 24 orduko iraupena du, baina 14. eguna baino lehenago edo beranduago gerta daiteke eta emakumez emakumez aldatu daiteke. Espermatozoideak emakumearen gorputzaren barruan bost egunez bizi daitezkeenez, gutxi gorabehera sei eguneko leihoa dago 14. egunaren inguruan, emankorrena zarenean. Galdetzen ari bazara, 'Noiz al naiteke haurdun geratzeko aukera?' litekeena da 14. egunaren inguruko sei egun horietan edo obulazioa egiten duzunean.





Haurdun geratzeko denbora gutxien

Haurdun geratzeko gutxieneko denbora zure zikloko 1etik 7ra bitartean izaten da. Hileko tarte horretan hilekoaren fluxua izaten duzu normalean, eta haurdun geratzeko unerik aproposena izan daiteke harremanak izateko asmoa baduzu.

  • Luzera-ziklo tipiko batean, 14. egunaren inguruan ovulatzen arituko zara. Hala ere, beste ordu batean ovulatzea posible da zure epea irregularra bada edo 28 egun baino laburragoa bada. Gogoratu behar duzu hilekoa hasi baino 14 egun lehenago obulatzen duzula; zikloa 28 egun baino laburragoa bada, adibidez 21 egun, 7. egunaren inguruan ovulazioa egin dezakezu.
  • Zure zikloa badairregularra, hilero egun desberdinetan obulazioa egin dezakezu. Ziklo propioa zehazteak eta ovulazio epea zehazteak emankorrena denean eta haurdun geratzeko gutxieneko probak egiten lagun zaitzake.

Nola zehaztu noiz haurdun geratzen zaren gehien

Zure zikloa taulatu dezakezu, emankorrenak eta gutxien emankorrak zaren aldiz jakiteko. Horretarako modu batzuk daude:



Gorputzaren tenperatura basala

Gorputzeko tenperatura basala adierazle izan daiteke. Ohetik jaiki aurretik goizean zure tenperatura gutxienez 0,4 gradu igotzen da obulutzen duzun 48 orduetan. Tenperatura ordu berean hartu behar zenuke goizero eta informazioa taula batean jarri. Hilabetea amaitu ondoren, datuak ikus ditzakezu eta noiz obulatu zenuen. Zikloa hilabete batzuez taularatu ondoren, ideia ona izango duzu normalean obulatzen zarenean eta, beraz, emankorrena zarenean. Zikloa irregularra bada, baliteke metodo honek ez diozula aldian-aldian ovulazioa egiten duzunean.

nola esan zure katua hiltzen ari den

Trápaga posizioa eta muki aldaketak

Zikloan zehar, zerbikalak eta zerbikaleko mukiak aldaketak izaten dituzte zikloaren fasearekin lotuta. Obulazioa egiten ari zarenean, lepoko umetokia gorantz mugitzen da eta lepoko umetokiak sortutako mukiak zuringo gordinen antza edo urtsua da. Gorputzeko aldaketa horien jarraipena egiteak obulatzen ari zarenean ere lagun zaitzake.



Obulazioaren iragarlea

Obulazio iragarle batek lagun dezake. Zure ovulazioa aurreikus dezaketen probak daude eskuragarri. Dirua kostatzen denez, emakume gehienek haurdun gelditzen saiatzen direnean erabiltzen dituzte eta ugalkortasun zikloak ez zehazteko. Emakumeak dira ugalkorrena ovulazio garaian Beraz, zure epea igaro ondoren emankorragoa ote zaren galdetzen baduzu, erantzuna ezetz da ziurrenik.



Zure Zikloa Ezagutzea

Haurdun gelditzen saiatzen ari bazara, ondo ulertu behar duzu noiz izaten zaren probabilitate txikiena eta gutxien haurdun geratzea sexu harremanak izan aurretik jaiotza-kontrolik erabili gabe. Ulertzeak noiz izaten duen neskatila bat haurdun geratzeko aukera ematen duenean, zure familia planifikaziorako harremanak noiz hartu behar diren jakiteko erabakiak hartzen dira.