Kutxa-dortokak gatibu daudenean jaten zorrotzak izan daitezke eta bat maskota gisa mantentzea nahiko erraza den arren, askotan ez da kutxa dortoken dieta egokia aurkitzea. Erronka izan daitekeen arren, kutxa-dortoken janari egokia aurkitzea zure maskotarentzat egin dezakezun gauzarik garrantzitsuena da bizitza luze eta osasuntsu bat bizi nahi baduzu.
Zer jaten dute kutxa dortokak?
Noiz Pazko kutxa dortokak eta beste kutxa dortoka barietateak basatian bizi dira, haien metabolismoa gorabehera asko jasaten ditu. Urtaroak, elikagaien erabilgarritasun naturalak, tenperaturak eta argiak zeresan handia dute dortokak nola eta zer jaten duen. Aldaketa natural hauek jada ez dira dortokaren errutinaren zati bat gatibutasunean bizi denean, eta jaten duenarekin nahastu eta/edo oso nahasia izan daiteke.
Naturan kanpoan, a kutxa dortoka normalean bere oskolera erretiratuko da eta elikadura-baldintza hobeak izateko itxarongo du janaria eskuragarri ez badago. Hau ez da gatibutasunean gertatzen. Gatibu dortoka erregularki elikatzen ez bada, hondatzen hasiko da eta azkenean ahuldu eta hil egingo da.
Kutxa-dortokak orojaleak dira
Kutxa dortokak orojaleak dira, hau da, jaten dutela esan nahi du ia edozer gauza , barazkiak, frutak eta haragia barne. Askotariko elikagaiak jan ditzaketen arren, ez zaie inoiz naturan topatuko ez lituzkeen janaririk eman behar. Horrek esan nahi du ez duzula zure kutxa dortokak elikatu behar hanburgesak, txakur beroak, patata frijituak eta gizakientzako bereziki beste elikagai batzuk.
Kutxa-dortokak elikatzeko dieta egokia
Kutxa-dortokek jaten dutenaren zerrendak hainbat elikagai ditu.
Elikatu zure kutxa dortoka ehuneko 75 barazkiak
Kutxa-dortokak hainbat elikagai jan ditzakeen arren, barazki freskoek bere dietaren gehiengoa osatu behar dute, ahal izanez gero, hosto ilunak. Zure kutxa dortoka elikatzeko barazki aukera onak hauek dira:
- Bestela
- Romaine letxuga (ez iceberg)
- Lepoa berdeak
- Dandelions (zurtoinak, hostoak eta loreak)
- Mostaza berdeak
- Espinakak (noizbehinka bakarrik)
- Brokoliaren zurtoinak eta hostoak (noizbehinka bakarrik)
- Ilarren lekak
- Artoa (sastian eta noizean behin bakarrik)
- Erremolatxak
- Azenarioak (txikituta eta ez txikituta)
Horrelako barazkiak zure kutxa dortoken dietaren ehuneko 75 osatu beharko lukete.
katu zuri-beltzen izenak
Fruituek Kutxa Dortoken Dietaren ehuneko 12,5 osatu beharko lukete
Kutxa-dortokek fruta mota asko jango dituzte, baina harrigarria bada ere, ez lukete gehiegi jan behar, fruituek ez baitute dortokaren osasunerako eta ongizaterako beharrezkoak diren bitaminak eta mineralak ematen. Fruta hauek dortokaren dietaren ehuneko 12,5 inguru bakarrik osatu behar dute:
- Marrubiak
- Bananak
- Mahatsak
- Mangoak
- Papaia
- Tomateak
- Kiwia
- Meloiak (haziak kenduta)
- Baia nahasiak
- Mertxikak
- Abricots
Kutxako dortoken dietak ehuneko 12,5 proteina naturalak behar ditu
Kutxa-dortokek proteina batzuk behar dituzte dietan osasun ezin hobean egoteko, baina ez asko. Proteinak dortokaren dietaren gainerako ehuneko 12,5 osatu beharko luke. Apustu onena zure kutxa dortokak basatian topatuko lituzkeen proteina-formak elikatzea da, besteak beste:
- Lurreko zizareak
- Bareak
- Barraskiloak
- Kilkerrak
- Matxinsaltoak
- Kakalardoak
- Beldarrak
- Zizare gorriak
- Argizarizko harrak
- Super zizareak
Zure kutxa-dortoka elikatzeko ere egokia da, baina ez kantitate handietan, oilaskoa edo behi-bihotza egosita, baina inoiz ez elikatu zure dortoka haragi gordina, bakterioen kutsadura arriskua areagotu baitezake.
Kutxa-dortoketarako komertzialki prestatutako elikagaiak
Merkatuan dortoka lehorreko elikagaien marka asko daude merkatuan, gehienak 'nutrizionalki osoak' direla diote, baina hauek ez dira izan behar zure dortoka elikatzen duzun gauza bakarra. Zure dortokaren dietan gehi daitezke osagarri gisa, baina ez dira gomendatzen elikagai-iturri bakar gisa. Aurretik zure dortoka elikatzen janari lehorra, busti ur epeletan 30 bat minutuz leuntzeko.
Kutxa-dortoketarako bitamina osagarriak
Oso zaila izan daiteke zure dortokaren nutrizio-beharrak asetzen dituen dieta bat egitea eta mutil txikiak benetan jango duena. Hori dela eta, aditu askok onartzen dute bitamina osagarriak onuragarriak direla gatibu dauden dortoka gehienentzat, batez ere etxe barruan gordetzen badira. Bota ezazu kalitate oneko narrasti multivitamin osagarri bat zure maskotaren janariari astean pare bat aldiz.
Kutxa-dortoka bat elikatzen
Hobe da dortokak goizez eta arratsaldez elikatzea, eguneko ordua baita aktiboenak eta epelak direnean. Kutxa-dortoka bat zenbat maiztasun eta zenbat elikatzen duzun bere adinaren araberakoa da:
- Kutxa-dortoka heldu bati bazkariak eman behar zaizkio gutxienez astean hiru aldiz , otorduekin bi egunetan edo herenegun. Kontsultatu zure albaitariarekin maiztasunaz ziur ez bazaude.
- Kutxa dortoka gazteak eta haurtxoak egunero elikatu behar dira eta astean hiru aldiz gutxienez bitamina eta kaltzio osagarriak eman behar zaizkie.
- Elikadura bakoitzean hainbat elikagai eman behar dira eta behar duzu kendu jan gabeko zatiak buruz ondoren 15 eta 20 minutu intsektuak bezalako elikagai biziak gera daitezkeen arren.
- Hibernatzen duen kutxa-dortoka bat baduzu, ez duzu janaririk eman beharko lotan dauden hilabeteetan, baina beti izan behar du ura eskura.
- Zure arabera dortoken izaera , baliteke ezkutaleku batean elikatu behar izatea lotsatia bada. Dortoka bat baino gehiago elkarrekin mantentzen badituzu, plater edo elikadura-eremu bereizietan ere elikatu beharko dituzu, edo baita guztiz bereizi batek besteei jaten uzten ez badie.
Aldatu zure kutxa dortoken dieta aldizka
Egokiena, zure elikatzeko dieta kutxa dortoka maiz egokitu behar da. Egunez egun gauza bera elikatzen bada, dortoka nekatu egingo da eta, kasu askotan, gose greba egingo du. Nahastu zure dortokaren dieta, egun ezberdinetan gauza desberdinak jateko. Horrek zure maskotak elikatzeko denboran interesatzen jarraitzen duela ziurtatzen lagunduko du eta elikadura egokia eta orekatua izaten ari dela ziurtatzen lagunduko du.
