Asiako Slaw Erraza

Haurrentzako Izen Onenak

Hau Asiako Slaw errezeta gazia, gozoa eta hain azkarra eta erraza da! Barazki kurruskariak eta kurruskariak sesamo-jantzi zaporetsu batean.





Osagai gutxi eta 15 minutu baino gutxiago prestatu behar dituzu bigarren plater hau egiteko!

nola atera orban horiak arropa zuriko ozpinetik

5 minutu Asian slaw sesamo haziekin apaindutako ontzi batean



Nola moztu aza Slaw egiteko

A bezalaxe koleslaw errezeta klasikoa , aza polit eta mehe moztu behar da. Erraza da egitea.

  • Moztu buruko aza erditik eta gero erdi bakoitza moztu laurdenak izateko.
  • Erabili labana bat nukleoa triangelu moduan kentzeko.
  • Labana zorrotz bat erabiliz, moztu hazbeteko laurden (edo meheago) zatiak eskuinetik ezkerrera ebakitzeko taula batean. Ezkerra bazara (ni bezala :) ), mugitu kontrako norabidean.

a erabil dezakezu janari prozesadorea edo mandolina bat, baina labana zorrotz batekin zatitzea azkarra da eta garbitzea errazagoa da.



Denbora pixka bat aurreztu nahi duzu? Erosi aurrez egindako koleslaw nahasketa edo brokoli slaw oinarri gisa.

5 minutuko Asian slaw osagaiak kristalezko ontzi batean

Nola egin Asian Slaw

Asiako aza entsalada hau errezeta erraza da. Esku artean dituzun barazkietara erraz molda dezakezu. Gustatzen zait hainbat kolore eta ehundura konbinatzen saiatzea entsalada bikaina lortzeko.



japoniar izenak esanahia duten mutilentzat

Garbitu eta moztu gehitzen dituzun barazkiak zerrenda meheetan. Besterik gabe, bota beheko janzkerarekin edo etxean egindako edo erositako denda batekin sesamo jengibre apainketa . Apaindu sesamo haziekin, tipula berdearekin edo baita frijitutako wonton zerrendarekin.

Gehiago Slaw eta Entsaladak

5 minutu Asian slaw tipula berdeekin apaindutako ontzi zuri batean 5tik16botoak IritziaErrezeta

Asiako Slaw Erraza

Prestaketa Denborahamabost minutu Chill denbora30 minutu Denbora osoaLau. Bost minutu Anoak8 anoak Egilea Holly Nilsson Aza eta barazki kurruskariak arroz ozpin soil sinple batean.

Osagaiak

  • 3 edalontziak aza berdea xerra mehean moztuta
  • bat kopa aza morea xerra mehean moztuta
  • bat kopa azenarioak juliana
  • bi edalontziak piper gorriak xerra mehean moztuta
  • bi tipula berdea xerratan
  • sesamo haziak apaintzeko

Sesamo janztea *

  • ¼ kopa arroz-ozpina
  • bi koilarakada canola olioa
  • ½ koilaratxo gatza
  • ½ koilaratxo sesamo olioa
  • bat koilaratxo eztia

Argibideak

  • Konbinatu slaw osagai guztiak ontzi ertain batean.
  • Irabiatu janzteko osagaiak aparteko ontzi batean (edo astindu estalkia duen pote batean).
  • Bota itzazu apaindurarekin. Hoztu gutxienez 30 minutu zerbitzatu baino lehen.
  • Apaindu sesamo haziekin eta tipula berde gehigarriekin nahi izanez gero.

Errezeta oharrak

Nahi izanez gero, aza eta azenarioak ontziratutako koleslaw nahasketarekin ordezkatu daitezke. *Dendan erositako Asian Sesame Dressing etxeko jantziaren ordez erabil daiteke.

Elikadura Informazioa

Kaloriak:66,Karbohidratoak:7g,Proteina:batg,Potolo:4g,Gantz saturatuak:batg,Sodioa:166mg,Potasioa:210mg,Zuntz:big,Azukrea:4g,A bitamina:4019IU,C bitamina:65mg,Kaltzioa:26mg,Plantxa:batmg

(Emandako nutrizio-informazioa estimazio bat da eta erabilitako sukaldaritza-metodoen eta marken arabera aldatuko da.)

IkastaroaEntsalada Janariasiarra© SpendWithPennies.com. Edukiak eta argazkiak copyright babestuta daude. Errezeta hau partekatzea gomendatzen da eta eskertzen da. Debekatuta dago errezeta osoak edozein sare sozialetan kopiatzea eta/edo itsatsi. .

Kaloria Kalkulagailua