Oilasko bularra errea erraza

Haurrentzako Izen Onenak

Oilasko bularkia plantxan Oilasko mamitsu samurrak dituen otordu azkarra da marinada zaporetsu batean. Oso azkarra da egiteko eta ezin hobea da bere kabuz gozatzeko, pastari gehitzeko edo entsalada baten gainean jartzeko ere!





Marinada azkarra eta zaporetsua eta parrillako denbora are azkarragoa izateak esan nahi du mahai gainean otordua izango dela denbora gutxian!

Oilasko plantxan marinatua plater zuri batean





Nola plantxan oilasko bularkia

Labean Labean Oilasko Bularrak neguan beti gure mahaian gaude, baina eguraldi epela egiten du gure mahaia parrillan edo barbakoa errezetaz beteta dago! Erraza da egitea:

nola kendu lixiba orban horiak arropa zurietatik
    Libra Oilaskoa
    Libra oilaskoa 1/2″ lodiera guztiz uniformea ​​(eta azkarra) egosteko.
    Marinatu
    Prestatu marinada (beheko errezeta bakoitzeko) eta utzi oilaskoa marinatzen 30 minutu inguru. Horrek zaporea gehitzen du eta mamitsu mantentzen du. Erretegia
    Aurrez berotu parrilla su ertain-altuan eta egosi oilaskoa 6 minutu inguru alde bakoitzeko. Honek zukuak zigilatzen ditu zure oilasko bularrak atsegin eta heze mantentzeko. Bero handiagoak erretze polita ematen du denok hainbeste maite dugun barbakoaren txinboa gehituz!

Hezurrik gabeko oilasko bularkiak oso argalak dira eta erraz lehortzen dira gehiegi egosita egonez gero, beraz, ziurtatu ez duzula gehiegi egosten. Oilasko bularki samurrak plantxan egiteko, marinatu 30 bat minutuz (itxaroten dudan bitartean alboak prestatzea gustatzen zait).



Oilasko plantxan marinatua plater batean zoodle eta artoarekin

zein dira katuak hiltzearen sintomak?

Nola egin marinada bat plantxan oilasko bularretarako

Marinada bat parrillan oilaskoari zaporea emateko modu ezin hobea da (eta samurtzen lagun dezake). Ahal bada 30 minutu edo gehiago uzten saiatzen naiz! Marinada batean funtsezko osagai batzuk daude.

    Olioa: Gehienetan marinaden oinarria. Azidoa: Honek haragia samurtzen laguntzen du proteina gogorragoak hautsiz (ozpina/limoi zukua) Azukrea: Zaporearekin eta karamelizazio prozesuan laguntzen du. (eztia/azukre marroia). Ongailuak: Hau da zapore profila, edozer erabil dezakezu Italiako ongailuak curry hautsa zure marinada ontzeko. Horrek gatza izan dezake edo ez. Denbora: Eman denbora zure haragia marinatzen uzteko. Marinadaren helburua zaporea gehitzeaz gain, haragia samurtzen laguntzea da.

Zenbat denbora oilaskoa marinatu



Utzi oilaskoa 30 minututik 4 ordura marinatzen. Horrek denbora nahikoa ematen dio marinadak bere magia egiteko eta zaporea gehitzeko haragia samurtzen duen bitartean.

errenta txikiko adinekoentzako etxebizitza tucson az

4 ordu baino luzeagoek oilaskoaren ehundura alda dezakete, moztu bihurtuz.

Oilasko plantxan marinatua arto eta kalabazin fideoekin

Maite dut plantxan erretako oilasko bularkiak lote handietan egitea entsaladen gainean jartzeko, asteko otorduen prestaketan, pasta plater azkarretan edo are gehiago. oilasko fideo zopa ! Oso ondo doa ia edozerrekin.

Zenbat denbora Oilasko Bularra erretzeko

Erantzun hau zure parrillak berotzen duen eta oilasko bularren lodieraren arabera alda daiteke.

Oilasko bularreko errezeta honetan, ez dut nire oilaskoa kilotzen zati batzuetan oso lodia eta beste zati batzuetan mehea ez bada. Oilasko bularkiak marinatuta daudenean, jarri plantxan. Egosi 7-8 minutuz alde bakoitzean, egosketa-prozesuan zehar altxatu gabe (ez duzu parrillako marka politak galdu nahi!)

Irauli oilaskoa eta egosi beste 7-8 minutuz, edo a haragi-termometroa oilasko bularraren zati handienean sartuta 165 °F irakurtzen du.

Oilasko bularra errea erraza

zer esan senarra galtzeko sinpatia txartelean

Garrantzitsua da zure oilaskoa moztu aurretik atseden hartzen uztea 3-5 minutu inguru mamitsu mantentzeko (platerak bete eta mahaira iristeko denbora nahikoa). Zerbitzatu zure alderik gogokoenekin, eta hobe pitxer handi batekin patio batean Sangria Zuri Erraza !

Gehiago parrillan gogokoenak

Zure familiak maite al zituen plantxan oilasko bularrak? Ziurtatu azpian balorazioa eta iruzkin bat uzten duzula!

Oilasko bularra errea erraza 4,99tik2. 3. 4botoak IritziaErrezeta

Oilasko bularkiak parrillan errazak

Prestaketa Denbora5 minutu Sukaldaritza Denborahamabost minutu Denbora osoahogei minutu Anoak4 anoak Egilea Holly Nilsson Marinatutako oilasko bular samurrak plantxan perfekzio mamitsuraino!

Osagaiak

  • kopa olioa oliba-olioa edo landare-olioa
  • ¼ kopa sagardo ozpina (edo ardo beltzaren ozpina)
  • 3 koilarakada Worcestershire saltsa
  • bi koilarakada Dijoneko mostaza
  • bi koilarakada limoi zukua
  • bi koilarakada Italiako ongailuak
  • bat koilarakada gatza
  • bat koilarakada piperra
  • bat koilarakada azukrea
  • bat koilaratxo baratxuri hautsa
  • 4 hezurrik gabeko oilasko-bularkiak

Argibideak

  • Konbinatu marinada osagai guztiak ontzi batean edo izozkailuan. Gehitu oilaskoa eta ondo bota konbinatzeko.
  • Marinatu 30 minutuz (edo 4 orduz) oilaskoa prestatu aurretik.
  • Aurrez berotu parrilla su ertainean.
  • Jarri oilaskoa plantxan 7-8 minutuz. Irauli eta egosi 7-8 minutu gehiago edo arrosarik geratzen ez den arte eta oilaskoa 165 °F-ra iritsi arte.
  • 3-5 minutu atseden hartu zatitu aurretik.

Errezeta oharrak

Nutrizio informazioa marinadaren 1/2 barne hartzen du (gainerakoa baztertzen baita).

Elikadura Informazioa

Kaloriak:238,Karbohidratoak:big,Proteina:24g,Potolo:14g,Gantz saturatuak:batg,Kolesterola:72mg,Sodioa:618mg,Potasioa:441mg,Azukrea:batg,A bitamina:35IU,C bitamina:2.5mg,Kaltzioa:14mg,Plantxa:0,7mg

(Emandako nutrizio-informazioa estimazio bat da eta erabilitako sukaldaritza-metodoen eta marken arabera aldatuko da.)

IkastaroaPlater nagusia

Kaloria Kalkulagailua