Piper beteak dotorea dirudi, baina piperrak zerbitzatzeko modu erraza da! Piper samurrak beheko behi, txistorra, arroza eta tomate betegarriz beteak. Gain ezazu guztia gaztaz eta labean burbuila arte.
Zerbitzatu hauek entsalada fresko batekin eta ogi lurrazalarekin (edozein saltsa xurgatzeko).
Osagaiak
Piper beteak egiteko errazak dira eta denek maite dituzte!
- Nahi baduzu piper gozoagoak , gorria, horia edo laranja aukera bikainak dira.
- Haragi marroia, tipula eta baratxuria ( beheko errezeta bakoitzeko ). Gehitu tomate saltsa, arroza eta ongailuak eta egosi arroza samurra egon arte.
- Betegarria prestatzen ari den bitartean, prestatu piperrak 5 minutuz sutan leuntzeko edo labean labean 15 minutuz, nahi izanez gero.
- Bete piperrak pasta saltsarekin, haragi eta arroz nahasketarekin. Gazta jarri eta labean burbuila arte!
- Zesar entsalada
- Italiako entsalada erraza
- Tomate Entsalada Freskoa
- Baratxuri tostada
- Etxeko Frantziako Ogia
- Baratxuri gazta-ogiak
- ▢6 piperrak
- ▢½ kiloa behi giharrak
- ▢½ kiloa Italian txistorra
- ▢bat txikia tipula dadoak
- ▢bi aleak baratxuria xehatuta
- ▢bat daiteke tomate txiki txikituak 14 ½ ontza
- ▢½ kopa arroz zuria egosi gabe
- ▢1¼ kopa ura
- ▢bat koilarakada Worcestershire saltsa
- ▢½ koilaratxo Italiako ongailuak
- ▢2 ½ edalontziak marinara saltsa banatuta
- ▢½ kopa cheddar gazta birrindua
- Berotu labea 350 °F-ra.
- Moztu gainak piperrak (erreserbatu gainak), kendu haziak eta mintzak eta bota. Moztu piperraren gainak betegarriari gehitzeko.
- Jarri ur lapiko handi bat irakiten eta egosi piperrak 5 minutuz. Kendu eta ondo xukatu.
- Zartagin handi batean, marroi txahala, txistorra, tipula eta baratxuria su ertainean arrosa geratzen ez den arte. Xukatu edozein gantz.
- Nahasi tomate xehatuak zukua, arroza, 1 ¼ Kopako ur, piper zatiak, Worcestershire saltsarekin eta ongailu italiarrarekin.
- Egosi sutan, murriztu beroa eta estali. Egosi 15-20 minutu edo arroza samurra egon arte. Behar izanez gero, ur gehiago gehi dezakezu. Nahasi ½ Kopako marinara saltsa.
- Jarri 1 ½ edalontzi marinara saltsa 9x13 zartagin baten hondoan. Bete piper bakoitza arroz nahasketarekin. Jarri gainerako marinara saltsa piper gainean.
- Estali paperarekin eta labean 35 minutuz. Kendu papera, busti piperrak hondoan edozein saltsarekin. Gain ezazu cheddarrekin eta labean 10 minutu gehiago edo gazta urtu eta piperrak samurrak egon arte.
Piper beteak egiteko piperrak
Errezeta honetan piper berdeak erabiltzen ditudan bitartean, edozein koloretako piper (gorria/horia/laranja) ondo funtzionatuko du. Piperrak zapore desberdinak dituzte, zure gustu pertsonalaren hobespenaren araberakoa izan daiteke.
noiz senti ditzakezu txakurkumeak haurdun dauden txakurrarengan mugitzen
Nola egin Piper beteak
Nire lagunek askotan galdetzen didate piper beteak nola egin eta nire erantzuna beti berdina da: oso erraza da! Hauek zailak diruditen arren, urrats erraz hauek jarraitzen badituzu, piper bete ezin hobeak izango dituzu aldiro!
Normalean nire piperrak ebakitzen ditut goiko aldean, baina goitik behera moztu ditzakezu zati txikiagoak egiteko (hauetan bezala Mexikoko piper beteak ).
Piperrak bete aurretik prestatu behar dituzu? Ez, ez dituzu piperrak aurrez prestatu behar, baina nahiko kurruskariak geratzen dira aurrez egosten ez badituzu. Uste dut hobeak direla aurretiaz pixka bat prestatzen badituzu.
zer dira kardinalen seinale
Zenbat denbora egosi piperrak beteak
Piper beteak 350 °F inguru egosi behar dira 45 minutuz. Ziurtatu paperarekin estali hasierako 30-35 minutuetan lehortzen ez daitezen. Deskubritu eta gaztaz gain eta labean gainerako 10 minutuz edo gorritu eta burbuila arte.
Alde Handiak
Plater hau ondo doa entsalada fresko batekin eta ogiarekin. Hona hemen gogoko batzuk:
Egin aurrera eta hondarrak
Piper beteak izoztu egin daitezke eta aldez aurretik prestatzeko otordu bikainak dira!
Piper beteak izozteko prestatu eta labean behean adierazitako moduan. Bakarka edo elkarrekin izoztu daitezke gozogintzako plater batean. Berriro berotzeko, besterik gabe, desizoztu hozkailuan gau osoan eta labean 350 °F-ko labean berotu arte.
4.97tik279botoak IritziaErrezeta Piper beteak errazak
Prestaketa Denbora30 minutu Sukaldaritza DenboraLau. Bost minutu Denbora osoabat ordua hamabost minutu Anoak6 anoak Egilea Holly Nilsson Piper samurrak behi txahal batekin eta arroz betearekin tomate saltsarekin labean egoten dira burbuila izan arte.Osagaiak
Argibideak
Errezeta oharrak
Piper sendoagoak/samur-kurruskariak nahi badituzu, saltatu irakiten urratsa eta labetu agindu bezala.Elikadura Informazioa
Kaloriak:385,Karbohidratoak:29g,Proteina:18g,Potolo:hogeita batg,Gantz saturatuak:8g,Kolesterola:64mg,Sodioa:922mg,Potasioa:933mg,Zuntz:4g,Azukrea:hamaikag,A bitamina:4255IU,C bitamina:166.8mg,Kaltzioa:137mg,Plantxa:3.7mg(Emandako nutrizio-informazioa estimazio bat da eta erabilitako sukaldaritza-metodoen eta marken arabera aldatuko da.)
IkastaroaBehi, Afaria, Plater Nagusia
