Nola Neurtu Oinez Distantzia

Oinez distantzia neurtzen jakiteak pisua galtzeko eta zure sasoia aerobikoa areagotzeko eraginkorra den ariketa programa garatzen lagunduko dizu. ...



T.V.ko Ariketa Ekipoetan Ikusten den Popularra Ebaluatzea

Telebistetan iragarritako ariketa fisikoko ekipamenduak bitxiak eta nahiko alferrikakoak eta oso eraginkorrak dira. Ekipo batzuk sinesgarriak diren arren ...



Ariketa Bizikleta Zer Arlotan Heltzen Da?

Ariketa fisikoko bizikletak bihotzeko makinak dira, erabiltzaileei entrenamendu kardiobaskularrak emateko diseinatuta dauden gihar garrantzitsu bat azpimarratuz: bihotza. Hainbat ...



Bizikleten Neurrien Taulak

Bizikleten diseinua etengabe ari da garatzen, aukera amaigabeak eta askotan erabatekoa ematen du. Pieza honek informazio garrantzitsua diagrama eskuragarrietan kondentsatzen du, ezagutzaz armatuta erosketak egin ahal izateko, zure ametsetako ibilbidea erraz topatzeko.

Ab Gerrikoak funtzionatzen al dute?

Ab gerrikoak nonahi iragartzen dira zure abdominalak sendotzeko modu bikain gisa, zure egunerokotasunean aurrera egin ahala. Baina benetan funtzionatzen al dute edo alaiak dira soilik ...



Pisua galtzeko ariketa fisikorako makina onenak

Zein dira pisua galtzeko ariketa fisikorako makina onenak? 'Onena' hitza nahiko subjektiboa da, eta zaila da ariketa fisikoa egiteko makinak zehaztea ...

Puntzonatzeko poltsa mota desberdinak

Zulagailu poltsa eraso erasoak ateratzeko baliabide gisa eraginkorra izateaz gain, aukera bikaina da entrenamendu gogor eta polifazetikoa egiteko ...



Ariketa bizikletak entrenamendu birtualarekin

Barruko txirrindularitza taldeko fitness klaseen ospea streaming zerbitzuen ospearekin batera, entrenamendu bizikleta birtualek txirrindularia motibatzen laguntzen dute ...



Ur Aerobic Ekipamendua

Water aerobic entrenamendu ekipamenduak zure kardio eta indarra entrenatzeko erregimenari barietatea eta erronka gehitzeko modu bikaina eskaintzen du. Elementu hauek ere egin ditzakete ...

Bibrazioen Ariketa Makinak Funtzionatzen Al Dute?

Bibrazio bidezko ariketa egiteko makinak - batzuetan astindu makinak ere deitzen direnak - funtzionatzen dute hainbat gorputz aktibatzeko zure gorputza egonkortzeko ...

Kettlebells merkeak eta erabiliak erostea

Kettlebell-ek ariketa ekipamendu gisa ospea irabazten duen heinean, erosteko aukera ugari sortzen da. Ekipamendu hau nahiko iraunkorra da, merkea erosteko tokira ...

Astindu Pisuak Benetan Funtzionatzen Al Du?

Seguruenik Shake Weight-en iragarkiak ikusi dituzu telebistan. Denbora gutxian besoak tonatuko dituztela agintzen dutenez, Shake Weight telebistako iragarkiek emakumeei egokitzen zaizkie ...

Gimnasioko ariketa fisikoetarako makina arruntak eta egiten dutena

Gimnasio baten barrualdea beldurgarria iruditu dakieke makina eta ekipamendu anitzetara ohitzen ez direnei baina zorionez, gimnasio gehienek antzekoak dituzte ...

DP Ariketa Ekipoak eskuragarri al daude oraindik?

DP ariketa fisikoa egiteko ekipoak fabrikatzen ez diren arren, produktuak oraindik ere ezagunak dira etxeko gimnasioetan. DP, produktu dibertsifikatuen izenean saltzen dena ...

Pedometroak nola funtzionatzen duten

Pedometroak nola funtzionatzen duten ikasteak tresna bikaina eskaintzen du fitness helburuak lortzeko. Podometro batek emandako pausoen kopurua erregistratzen du eta ...