Ariketa Osasun Baldintzetarako

Herniarekin ariketa fisikoa egitea oso ona eta gomendagarria izan ohi da, batez ere pisu gehiegi baduzu. Thembi Conner-Garcia doktorea, Heartland Komunitateko medikua ...

Nerbio ziatikoaren mina pizten ari bazara, mina eta ondoeza arintzen lagun dezaketen ariketa ugari daude. Hala ere, aurretik ...

Betazalak erortzeko ariketak, aurpegiko yoga izenarekin ere ezagutzen direnak, ptosia tratatzeko modu naturala eskaintzen dute, betazalak ahitzen hasten diren egoera. Ptosiak ...