Familia gatazken adibideak (Estresik gabeko tratuak egiteko moduak gehi)

Familia gatazkaren adibideak

Familia bat estutzen duen arren, bere bizitzako uneren batean familiako gatazkak topatuko dituzte. Familien barruko gatazkak edozein unetan sor daitezke eta ia edozeren emaitza izan daitezke. Familia gatazkak gainditzeko gakoa da ondo konpontzen eta aurrera egiten jakitea.




Zer da familiaren gatazka?

Familiako gatazka senideen arteko oposizio aktibo batek definitzen du. Oposizioa ia edozein gauza izan daiteke eta erlazionatutako gizabanakoen edozein konbinazio izan dezake. Gatazkak jendearen arteko desadostasun gisa aurkezten dira maiz bi aldeek biziki sentitzen dituzten gaien inguruan. Familiei dagokienez, lau gatazka edo iturri nagusi daude.



  • Senideen lehia
  • Finantza eta lanbideen inguruko desadostasunak
  • Familia hedatuaren eta koinatuen harremanen inguruko gatazka
  • Umeak hazteko edo diziplinatzeko teknikak, neurriak eta nagusiak
Lotutako artikuluak

Familia Gatazkak konpontzeko kategoria motak

Familiako gatazka familia batean sortzen denean, hiru modu nagusietako batean kudeatu eta konpontzen da.



Gatazka ekiditeko

Gatazkak saihesteko joera duten familiei normalean gatazka bat aurkeztuko zaie eta gero ezer gertatzen ez balitz bezala jokatuko dute. Buruak harean itsasten maisuak dira eta arazoaren sustraira iristea saihesten dute. Arazoak existituko ez balira bezala joka dezakete, baina horrek ez du esan nahi haserrea, tristura eta nahigabea azalaren azpian sortzen ez direnik. Inolako konponbiderik gabe, batzuetan familiako kideek beren burua familiatik kentzea aukeratzen dute, gatazka aurrez aurre baino errazagoa delako hori egitea.

Lankidetzan

Gatazkak konpontzeko lankidetzako ikuspegia duten familiek gaiei buruz hitz egingo dute, emozioak azaleratzen utziko dituzte eta molestatzen dituzten gauzak eztabaidatuko dituzte. Familia hauekbalio komunikazioa, pertsonen arteko trebetasun sendoak dituzten haurren tasa altuagoak dituzte, ezkontza osasuntsuagoak .



Erasokorra

Gatazkak modu erasokorrean hartzen dituzten familiek elkarri eraso ohi diote ahoz edo fisikoki desadostasunak kudeatzeko lehen bide gisa. Erasoa suposatzen duten bizitzeko egoerak estresagarriak izan daitezke denontzat. Gatazkak konpontzeko ikuspegi hori onartzen duten familiek gatazkak konpontzeko estrategia positiboez baliatuko lirateke desberdintasunak modu eraginkorragoan lantzeko.

Gatazka familietan

Familietan gatazka arrunten adibideak eta ebazpenak

Gatazkak intentsitate eta aldakuntza mota ugari ditu. Familiako gatazka bat deserosoa izan daitekeen arren, desadostasun gehienak ohikoak eta konpondu daitezke. Urrats eta ikuspegi egokiekin konpon daitezke.



Zure anaia 'One-Ups' Zu

Gabonetarako elkartzea beldurtuta duzu hilabeteotan, hori gertatuko zela bazenekielako. Gogoratzen duzun bitartean gertatu da. Partekatu eta ospatzen duzun guztia, lana sustatzetik hasi eta zure seme-alaben A matematikara, zure anai-arrebak 'bat-bat' lortzen du. Etsigarria da. Haserretu, mindu eta etengabe prest uzten zaitu.



Ebazpen estrategiak

Lehenik eta behin, aitortu anai-arreben lehia askotan jeloskortasuna edo gutxiagotasun sentimenduak direla. Bere jokabidea ahuldu egiten da, baina jakin ezazu horrek zerikusi gehiago duela zure buruaren balio sentimenduekin zure lorpenekin baino. Gorakada bakarra hasten denean, saiatu bere lorpen handiak ere ezagutzen. Izan zaitez lehenengo zerbait zoriontzen. Parekatu zure berriak ere balioztatuko duen zerbaiti buruzko iruzkin polit batekin. Eredatu portaera positiboa berarentzat esaten duzunean eta egiten duzunean.

Diruaren gaineko desadostasuna

Zuk eta zure ezkontideak ezin duzue ikusi nola aurreztu eta aurrezten duten. Gehiago aurreztu nahi duzu eta gastatzea gustatzen zaio. Dirua eztabaidatzen hasten zaren bakoitzean, kontserbazioa oihuka amaitzen da eta biok gelatik ateratzen zara.

Ebazpen estrategiak

Jarri agertokia. Aukeratu eguneko ordua, biak eragiteko joera ez duen gaia eztabaidatzeko. (Adostu elkarrizketan aritzeko espazioa eta denbora eta familian estres handiko garaiak ekiditeko.) Errua botatzea saihestu. Kezka edo pentsamendua adierazi nahi duzunean, erabili 'sentitzen dut' adierazpena 'zu' adierazpena baino gehiago. Utzi alderdi bakoitzari bere bakea esateko. Entzun aktiboki zure bikoteak esandakoa, bere saio partekatuan itzulerak pentsatu beharrean. Jakin ezazu diruaren inguruko egoeretan litekeena dela biek apur bat konprometitzea.

Gerra Zure amaginarrebarekin

Zure haurtxoarentzako lehen urtebetetze festa baxua izan nahi duzu, senitarteko batzuk eta gertuko lagunak bakarrik barne, baina eguna ahalik eta modu erakargarri eta erakargarrienean ospatu nahi du. Desabantaila da eta badirudi zuetako inork ere ez duela nahi nahi.

Ebazpen estrategiak

Pixka bat mugitzea da azkenean biek egin beharko duzuna. Lehenik eta behin, kontuan hartu bere sentimenduak. Zergatik behar du gertaera handi bat? Ba al dago harekin kontuan hartu ez dituzun sentimenduak? Agian, ondorioetara jauzi egin zenuen eta eguna bere inguruan izatea nahi zuela suposatu zenuen. Galde iezaiozu zergatik den garrantzitsua festa handia egitea. Demagun nahi duenaren zati bat ematea. Zuzenbideko gatazken kasuan, konpromiso pixka bat bide luzea egin dezake. Agian ez du 50 laguneko gonbidapenen zerrenda lortuko, baina agian bere lagun min batzuk festara joan eta bere beharrak lasaitu ditzakete.

Arazoa lantzen ari zarenean, mantendu aurrealde bateratua zure ezkontidearekin eta ez zaitez hareako lerro gogorren gainean jarri. Konpromisoa ez da desio guztiei uko egitea. Soberakinak haur hezkuntzako zati handi batean sartu beharko lirateke, baina zu zara guraso eta zure pentsamenduak eta iritziak lehenik eta behin.

Haur hezkuntzaren inguruko desadostasuna

Zuk eta zure senarrak modu desberdinean hazi zinen, beraz, ziurrenik iritzi desberdinak izango dituzu gutxienez zure seme-alabak hazteko moduari buruz. Ikastetxe pribatu batera bidali nahi duzu, baina tematzen da eskola publikoa dela bidea. Desadostasunak zure bizitza bateraezina bihurtzen du eta gatazka familiako bizitzako beste alderdi batzuetara isurtzen ari da.

Ebazpen estrategiak

Ez jaramonik egin gelako elefanteari. Buruz aurre egin behar diozu horri. Eman denbora bakoitzari zure kasua adierazteko. Saiatu aldeko eta kontrako zerrendak egiten eta saia zaitez horretan alboratzen. Entzun zer esaten ari den. Agian bere ikuspuntuan benetako alde batzuk daude. Ziurtatu bere pentsamenduak balioztatzen dituzula, gurasoen jokoan bazkide berdinak zarete. Erabili hizkuntza, 'esaten ari naizenaren buru naiz' eta 'Zure puntua puntu ona da'. Arratsalde bakar batean erabakirik hartu ezin baduzu, mahaigaineratu eztabaida aldi baterako. Erabaki etorkizunean ordua eta data zure gatazka berriro ikusteko eta ikusi hasierako eztabaidaren ondoren gauzak aldatzen diren.

Gurasoen arteko familia gatazkak

Kodea Gatazka Gorriak

Familiako gatazka gehienak ohikoak diren arren, une batean edo bestean gertatzen dira, familiako gatazka batzuek statu quo-ak baino arreta eta laguntza gehiago merezi dute. Zerbait zure kontroletik kanpo dagoenean jakitea tresna indartsua da berez. 'Kode gorriak' gatazka hauek, normalean, gaitasun bereziak dituen familiatik kanpoko norbaiten laguntza eskatzen dute, hala nola bitartekari bat, aholkulari bat edo buruko osasuneko profesional bat.

Laguntza noiz bilatu

Familiako kide batek honako sintoma edo jokabide hauetakoren bat erakusten badu, bilatu laguntza profesionala. Gatazka mota asko lehendik dituzun tresnekin konpon daitezkeen arren, arazo batzuk hobe dira horiek kudeatzeko prestatuta dauden profesionalen esku uztea.

  • Lo galtzea
  • Etengabe errendimendu eskasa eskolan edo lanean
  • Bat-bateko narriadura nabarmena funtzionamendu sozial tipikoarekin
  • Gehiegizko tristura edo haserrea
  • Indarkeria fisikoa erakusten du
  • Beraiengan indarkeria nahi izatearen adierazpena

Gatazkak ez du kondenatua esan nahi

Bai, gatazka mota batzuek esku hartzeko estrategia larriak izan ditzakete zalantzarik gabe, baina familiako gatazka gehienak ondo kudeatuz gero agertu eta gaindituko diren zerbait da. Familiarik ez da perfektua, eta bakoitzak bere liskarrak eta borrokak ditu. Jakin ezazu zure familiako gatazkak ez duela esan nahi zurekin edo zurean zerbait gaizki dagoenik edo zure familia kondenatuta dagoenik. Gatazka izatea eta modu eraginkorrean lan egitea indarraren, adimenaren eta debozioaren seinale da.

zure gurasoei tira egiteko txantxak