Haserrea kudeatzeko doako eskolak

Haurrentzako Izen Onenak

Demagun hau zure azken abisua

Haserrea kudeatzeko ikastaroak normalean oso garestiak ez diren arren, doako ikastaroak aurkitzea erronka izan daiteke. Doako ikastaro batzuk daude eskuragarri linean, eta baliteke zure komunitatean kosturik gabeko aukerak aurkitzeko aukera izatea. Norberarentzako edo lagun edo senideren batentzako prestakuntza bilatzen ari zaren ala ez, badirela gutxienez aukera lagungarri batzuk dirua xahutu beharrik izan gabe.





Lineako doako klaseak

enpresaria-tableta-digitalarekin.jpg

Lineako haserrea kudeatzeko klase gehienak kuotan oinarrituta dauden arren, doako aukera batzuk daude eskuragarri. Kontuan izan ez direla zuzeneko lineako ikastaroak. Horren ordez, aurrez grabatutako materialak modu independentean osatuko dituzu. Doako klaseetako batzuk sarrera-saioak dira, kuotetan oinarritutako ikastaro osoak egiteko interesa pizteko. Gutxiago, klase osoa aurki dezakezu kosturik gabe, baina ez dute guztiek betetzen gai honi buruzko derrigorrezko prestakuntzarako baldintzak. Normalean kuota bat eskatzen dutenek epaitegiaren edo enpresaburuaren baldintzak betetzeko amaitu izanaren ziurtagiria behar baduzu.

whiskiaren berdina da
  • NuHopeCare zortzi orduko saio osoa eskaintzen du linean doan. Klase hau berezia egiten duen gauzetako bat da ikastaroa hasi aurretik doako ebaluazioa egiteko aukera ere izango duzula. Tresna honek haserrea kudeatzearekin erlazionatutako banakako erronkak zein izan daitezkeen jakingo du. Prestakuntzaren kosturik ez dagoen arren, 40 $ baino gutxiagoko kuota ordaindu beharko duzu amaitutako ziurtagiria behar baduzu. Gunean izena eman behar duzu prestakuntza materialetara sartzeko.



  • Dr. John Schinnerer aste anitzeko lineako ikastaro baten lehen zatia doan ematen du bere blogaren bidez. Ez duzu erregistratu behar klaseko doako zatia hartzeko; horren ordez, orrialdetik behera korritu beharko duzu argibide bideoa ikusteko. Schinner doktorearen prestakuntza bideo batzuk ere ikus ditzakezu Youtube inolako kosturik gabe. Kontuan izan doako bideo ikastaroak ikusteko burututako ziurtagiria ez dagoela eskuragarri. Bere ikastaro osoa egin nahi baduzu, erregistratu eta ordaindu beharko duzu hamar aste osoko bertsioa jarraitu nahi baduzu. Ikastaro osoak 100 $ inguru balio du.

  • Ireki Bidea ongizate hezkuntzarako lineako enpresa da eta doako promozio klasea eskaintzen du bere ikastaro osoa aurkezteko. Ez duzu webgunean erregistratu behar testuan oinarritutako promozio edukia berrikusteko. Ikastaro osoa egin nahi duzula erabakitzen baduzu, kuota oso merkea da (5 dolar baino gutxiago). Hala ere, amaitzearen ziurtagiria behar baduzu, horrekin lotutako kuota bat dago. Ziurtagiriaren kostua aldatu egiten duzun trebakuntza ordu kopuruaren arabera aldatzen da eta 20 $ baino gutxiagotik 100 $ baino gutxiagora bitartekoa da.
  • The Beteranoen Administrazioa haserrea eta suminkortasuna kudeatzeko trebetasunak (AIMS) doako ikastaroa eskaintzen du linean, inolako kosturik gabe. Egin klik 'kostua hasi' botoian ordenagailuan oinarritutako prestakuntza eredua hasteko. Kontuan izan ikastaro honek ikuspuntu militarra duela, zerbitzuetako kideekin eta beteranoekin garatu eta erabili duten prestakuntzan oinarritzen baita. Parte-hartzaileek beren ekintzen eta pentsamenduen inguruko autokontrola lortzera bideratutako edukia biltzen du haserrea modu eraginkorrean kudeatzeko. Erregistroa ez da beharrezkoa, beraz, amaitu izanaren ziurtagiria ez dago eskuragarri.
  • The American Psychological Association (APA) webgunean doan berrikus dezakezun haserrea kontrolatzearekin lotutako liburuxka deitzen dutena da. Ofizialki klasea ez den arren, haserrea zer den, sekulako haserrea kudeatzeko estrategiak eta arlo honi lotutako aholkularitza beharko zenukeen zehazteko aholkuak eskaintzen ditu. Gai honi buruzko oinarrizko argibideak bilatzen ari bazara, kontuan hartzeko aukera ona da. Hala ere, bideoan oinarritutako argibideak bilatzen badituzu edo amaitutako ziurtagiria behar baduzu, beste aukera bat hobea izango litzateke zuretzat.
Lotutako artikuluak
  • Haserrea maneiatzeko Bibliako liburuak
  • Haserrea Kudeatzeko Terapiaren Alternatibak
  • Estresa kudeatzeko bideoak

Tokiko klaseak aurkitzeko ideiak

talde terapia

Baliteke kosturik gabeko ikastaroak egotea zure tokian, baina agian kokatu ahal izateko indusketa batzuk egin beharko dituzu. Ikerketa non hasteko iradokizun batzuk daude:



Haurren Ongizate Estatuko Agentziak

Estatu bakoitzak bere egoiliar gazteenen interesak hobetzeko ardura duen agentzia du. Zure estatuan haurren ongizate agentziak haserrea kudeatzeko tailerrak eskain ditzake bizi zaren tokitik gertu, edo prestakuntza mota hau inolako kosturik gabe eskaintzen duten beste erakunde batzuen berri izan. Hemen agertzen da zure estatuko agentziaren webgunea ChildWelfare.gov , hau da, AEBetako Osasun eta Giza Zerbitzuen Saileko Haurren Ongizateari buruzko Informazio Pasabidearen baliabide gunea.

NAMI kapituluak

Lokala Buruko Gaixotasunari buruzko Aliantza Nazionala (NAMI) Ameriketako Estatu Batuetako komunitateetako kapituluek askotan komunitateko osasun mentaleko zerbitzu ugari eskaintzen dituzte kosturik gabe, laguntza taldeak, klaseak eta bestelako zerbitzuak barne. Bilatu zure eremuko kapitulua taldeak haserrea kudeatzeko doako eskolak ematen dituen ikusteko. Zure tokiko NAMI kapituluak ikastaro zehatz hau eskaintzen ez badu ere, erakundeko Zuzendaritza Batzordeak beste baliabide batzuk iradoki ditzake.

Truke Klubaren Kapituluak

Lokala Truke Klubaren kapituluak haserrea kudeatzeko ikastaroak zure komunitatean kokatzeko beste baliabide posible bat dira. NAMIrekin gertatzen den moduan, kapituluetako jarduerak eta eskaintzak aldatu egiten dira, baina jarduera guztiak erakundearen familia, komunitate eta herrialdeko hiru ardatzetan oinarritzen dira. Adibidez, Mobile Clubeko (Alabama) Exchange Club kapituluak funtzionatzen du Familia Zentroa , gurasoentzako onuragarriak diren doako ikastaro ugari eskaintzen dituena, haserrea kudeatzea barne.



Eventbrite zerrendak

Inolako kosturik gabeko eta haserrea kudeatzeko klaseak eskaintzen dituzten tokiko erakundeek sarritan sustatzen dituzte Eventbrite lineako gertaerak kudeatzeko webgunearen bidez. Adibidez, F New Yorkeko amilies on the Move (FOTM) klase mota hauek sustatzen ditu EventBrite-ren bidez, baita Guraso txapelduna Dallasen, Texasen. Bisitatu webgunea aldian-aldian zure inguruan etor litezkeen edo gidatzeko zentzuzko distantzian egon daitezkeen gai honi buruzko doako klaseak bilatzeko.

Prestakuntza baliabideak aurkitzea

Hemen zerrendatutako baliabideek haserrea kontrolatzeko doako prestakuntza bilatzeko abiapuntua izan dezakete. Bertako prestakuntza lokalean inolako kosturik gabe aurkitu ezin badituzu ere, hemen zerrendatutako lineako bi ikastaro osoak abiapuntu ona dira.

Haserrea kontrolatzeko arazoetarako laguntza lortzea ez da inoiz arin hartu behar, eta doako ikastaroa ez da nahikoa izango zuek edota zure maiteak dituzun erronkei aurre egiteko. Ziurta zaitez zure egoera zehatzean ekintzarik onena gomendatzeko baimendutako profesional baten laguntza bilatzen.

Kaloria Kalkulagailua