Momentu zailetan zure senarrari edo bikotekideari gutuna idazteak buruan zaituena modu pentsakorrean adierazten lagun dezake, idatzitakoa prozesatzeko denbora ere emanez. Nondik hasi ziur ez bazaude, emandako egoeran oinarritutako gutun-lagina erabil dezakezu zure senarrari egindako gutunaren eredu gisa.
Nire Senarrari gutuna garai zailetan
Zure senarraren edo bikotekidearenganako gutuna zure harremanaren momentu zailetan idazterakoan, kontuan hartu beharreko aholku batzuk daude.
- Hasteko, zure senarrarekin edo bikotekidearekin lortu nahi duzunaren inguruko doako idazketa egiten hasi.
- Ahal izanez gero, eman zeure buruari lo egiteko zer idatzi duzun eta berriro irakurri zer idatzi duzun.
- Joan idatzitakoa eta nabarmendu edo azpimarratu partekatzeko garrantzitsuenak iruditzen zaizkizun puntu nagusiak.
- Kendu edozein gauza kaltegarri (izena deitzea, errua botatzea, etab.) Eta gaizki ulertu daitekeen guztia.
- Sortu zure gutunaren zirriborroa eta saiatu laguntza-hitzak edo eskertzeko hitzak sartzen egoeraren arabera.
- Hartu gau bat eta lo egin ezazu ahal bada.
- Finkatu berriro zure gutuna.
- Eskuz idatzi zure gutuna ahal izanez gero - eskuz idatzita versus posta elektronikoz pertsonalagoa eta esanguratsuagoa izaten da.
- Gutuna Nire Senarrari
- Nartzisistarekin batera gurasoekin batera
- Nola tratatu gorroto zaituen semeordearekin
Nola lagun diezaioket nire senarrari zailtasun handiko lagin baten bidez?
Gutunean, aitortu egoera, partekatu hitz solidarioak, gogoratu zure bikoteari zein indartsua den eta jakinarazi bikoteari denbora horretan bertan zaudela. Adibide bat letra itxura izan dezake:
Maitea (txertatu ezizena zure bikotekideari),
Zenbat maite zaitudan eta momentu oso zailak eta estresagarriak bizi dituzula jakin nahi nizun. Elkarrekin (txertatu denbora elkarrekin) urte hauetan, ikusi dut hainbeste gainditzen eta esperientzia erronka bakoitzarekin, gero eta gehiago harritzen naiz zure erresilientzia eta indarrarekin.
Asko maite zaitut eta hemen nago honen bidez laguntzeko. Behar duzuna, bizkarra dut.
Maite zaitut,
(Sartu zure izena)
Nola idatzi nire senarraren letra laginari gutun emozionala
Senarrari edo bikotekideari bidalitako gutun emozionalean gutuna idazteko arrazoia, bizitzen ari zaren sentimenduak eta espero duzun emaitza jaso nahi dituzu. Zure senarrari gutun emozional baten adibidea:
Maitea (sartu senarraren izena edo ezizena),
Gutun hau idazten dizut nola sentitzen naizen kontatu ahal izateko. Badakizu batzuetan nire hitzekin estropezu egin dezakedala emozioei dagokienez, beraz, sentitu dudanaren berri emateko zerbait ukigarria emango nizukeela pentsatu nuen.
Jakinarazi nahi nizun zenbat maite zaitudan eta zaintzen zaitudala. Azken hilabete hauek estresagarriak izan diren arren, zureganako maitasuna ez da inoiz indartsuagoa izan. Elkarrekin gure harremana lantzen jarraitu nahi dut. Badakit momentu hau elkarrekin egin dezakegula. Niretzat hainbeste esan nahi duzu eta asko eskertzen dut elkarrekin eraiki dugun bizitza ederra.
Beti maiteko zaitut,
(Sartu zure izena)
Nola lagun diezaioket nire bikoteari denbora lagin baten gutun zail baten bidez
Zure bikoteak galera edo bat-bateko bizitza zaila izan badu, gutunean egoera aitortu nahi baduzu, zure laguntza indartu etaberagatik maitasuna, eta jakinaraz iezaiozu hor zaudela. Bikotekideari zailtasunak ematen laguntzeko gutun-lagina:
Maitea (txertatu ezizena zure bikotekideari),
Oraintxe zer pasatzen ari zaren jakitea ezinezkoa zaidan arren, badakit min handia duzula. Jakin nahi dut zenbat maite zaitudan eta zaintzen zaitudala. Ezagutzen dudan pertsonarik indartsuena eta atseginena zara eta oso eskertuta nago hain bikotekide maitekorra eta solidarioa izateagatik.
Beti egon zara niretzat bizitako momentu mingarrietan, eta gogorarazi nahi dizuet ondo datorrela nigan oinarritzea - ​​horretarako nago hemen. Behar duzuna izanda ere, zurekin egongo naiz, zenbat denbora behar duzun kontuan hartu gabe.
Izugarri maite zaitut,
(Sartu zure izena)
Banandu bitartean Nire Senarrari gutuna
Banantze garaian senarrari edo bikotekideari gutuna idazten badiozu, kontuan hartu gutuna ematearen puntu nagusia eta sartu zure pentsamendu eta sentimendu lainoak. Zerbait idazten ari zarenez, gogoan izan amaitzen baduzudibortzioa pasatzenauzitegia, froga moduan erabil daiteke.
Maitea (sartu senarraren izena),
Hurbildu eta jakinarazi nahi dizut zein eskertuta nagoen iraganeko (txertatu denbora) zure ezkontza urteetan. Etorkizunean berriro elkartuko garen ez nagoen arren, espero genuen gutxienez garai batean izandako adiskidetasuna berreskuratuko dugula.
Zurekin barre egitea eta zure egunaren berri entzutea faltan botatzen dut. Zure irribarrea eta zure sukaldaritza goxoa faltan botatzen ditut. Batez ere, faltan botatzen dut zurekin denbora pasatzea. Badakit bereizketa horrek argitasuna emango digula, eta eskertzen dut biok denbora hartu dugula gure beharrizanak ezagutzeko.
Pozik nago zurekin berriro konektatu eta harreman honetatik biek nahi dugunaz hitz egiteko.
Maitasunarekin,
(Sartu zure izena)
Ezkontza gordetzeko senarrari egindako gutuna
Senarra edo bikotekideari ezkontza berpizteko itxaropenarekin gutuna idazten ari bazara, ziurtatu itxaropen egokiak dituzula. Zure edo beste espazio emozional berean egon daiteke edo ez, edo aurrera egiteko prest egon daiteke. Zure gutunean, adierazi zergatik idazten diozun, emaitza zein izango den espero duzu eta ezkontza osasuntsuago izateko prest egon nahi duzun lana. Zure senarrari gutun baten lagina zure ezkontzan lan egiteko:
Maitea (sartu senarraren izena),
Badakit azken hilabeteetan bereziki gogorra izan dela gure arteko harremana, baina jakin ere badakit azken urteetan urruntzen joan garela. Zuregana jo nahi nuen, harremanean izan nuen papera aitortzeko eta gauzak nola egin nahiko nituzkeen elkarrekin jarraitzea aukeratzen badugu.
Ez naiz zurekin aurrez aurre egon nire beharrizanen inguruan eta nire burua irakurtzea espero izatea ez da zurekin zuzena eta gure arteko distantzia handitu besterik ez du egin. Hori ez da nik nahi dudana. Gure harremanetik zer behar dudan esateko gai izan nahi dut eta behar horiek asetzeko, eta nirekin ere gauza bera egin ahal izatea nahi dut.
Hori noranzko bikoitzeko kalea dela jakin arren, elkarrekin gure harremana lantzea gustatuko litzaidakeela jakin nahi dut. Egunero ahalegina egiteko prest nago, gure harremana sendoagoa eta maitagarriagoa izan dadin. Badakit iraganean eztabaidatu genuela, baina gure harremanei beste tiro bat eman nahi badiezu, bikote terapia zurekin probatu nahiko nuke.
Asko maite zaitut eta biok zoriontsu izatea nahi dut. Hartu zer nahi duzun erabaki behar duzun bitartean - Hemen egongo naiz.
Maitasunarekin,
Floridan familia bat hazteko lekurik onena
(Sartu zure izena)
Senarrari gutuna nahi ez izatearen inguruan
Une zailak badituzuzure sentimenduak edo beharrak adierazizzure senarrari edo bikotekideari pertsonalki, gutuna idazteak modu arduratsuan adierazten lagun zaitzake. Zure bikotearekin deskonektatuta sentitzen bazara, ziurtatu gutuna arreta jartzen ari zarenaren aurrean sentitzen zarenean oinarritzen dela. Zure senarrari edo bikotekideari nahi ez dituzun sentimenduen inguruko gutuna:
Maitea (Txertatu senarraren izena edo ezizena),
Zenbat maite zaitudan eta gure harremana maite dudala esanez hasi nahi nuen. Badakit harremanak hazten eta aldatzen doazela denborarekin, eta azkenaldian sentitzen ari naizena partekatu nahi nuen.
Maite nauzula dakidan arren, azkenaldian ez dut benetan nahi dut sentitzen. Ez dizut inolaz ere errua botatzen, baina nahi dudana sentitu behar dudana adierazi nahi dut, zergatik distantzia egin dudan ez asmatzen edo galdetzen ez uzteko.
Maite dut goizean musu ematen didazunean, eskutik heldu eta maite nauzula esaten didazunean. Egunero egiten diren ekintza sinple hauek oso aldaketa handia eragiten didate eta maitatua eta nahi nuela sentiarazten naute. Zuk ere nirekin partekatu ditzakezula egin ditzakezun gauza batzuk egunero maitatua sentiarazteko.
Zurea betirako,
(Sartu zure izena)
Senarrari gutuna garai latzetan
Zure senarrari edo bikoteari gutun bat idaztea zure harremaneko une zailetan sentitzen ari zena modu pentsakorrean adierazteko modu bikaina izan daiteke.
