Eguzkitako erredurak zenbat denbora irauten duen galderari erantzuteko, hainbat faktore hartu behar dira kontuan. Erreduraren larritasuna, tratamendu metodoak eta zure larruazala bezalako gauzak sartzen dira jokoan. Eguzkiaren ondorioak noiz arte jasango dituzun zehazten dute.
Eguzkitako erredura arinak edo larriak
Zure larruazala zaintzea ezinbestekoa da, batez ere eguzki-esposizioari dagokionez. Eguzkitako erredurak izateko arriskua dago, zahartze goiztiarra, deshidratazioa eta minbizia barne. Garrantzitsua da egun osoan zehar eguzkitako krema erabiltzea (eta berriro aplikatzea) arazo horiek prebenitzeko. Hala ere, ahaleginak egin arren, eguzkitako erredurak gertatuko dira noiz edo noiz.
zer egiten dute gurutzaontziek urakan bateanLotutako artikuluak
- Larruazaleko nahasteen irudiak
- Nola lortu larruazal leuna
- Azala zaintzeko aholku ederrak
Eguzkia erredurak arinak edo larriak izan arren, ez dago sendabiderik. Denborak azkenean azala sendatuko du. Bitartean, ondoeza arintzeko neurriak har ditzakezu.
Arina
Eguzki erredura arina baduzu, gorritasuna eta nolabaiteko mina nabarituko dituzu. Normalean, ondorioak eguzkia ikusi eta sei ordura ikusi eta sentituko dituzu. Artikuluaren arabera, 'Eguzkitako erredurak: diagnostikotik tratamenduraino prebentziora arteko gidaliburua', eguzki erredura arina hiru edo bost egunetan iraun dezake. Denbora horretan, zure larruazala erretako eremuan zuritzen has daiteke. Zelula berriak garatzen ari direlako gertatzen da eta azkenean kaltetutako azala ordezkatuko dute. Nekez galduko duzu eskola edo erredura arin batekin lan egitea.
Ertaina
Eguzkitako erredurak neurriz kanpokoak mingarriagoak dira eta errezetarik gabeko mina botiketara iristea eragin dezakete, hala nola aloe vera gel edo Solarcaine . Erredura mota hau iraungo du erredura arina baino egun batzuk gehiago, normalean astebete edo. Bitarte horretan, larruazala gorria, mingarria eta ukitu beroa izango da.
Eguzkia erretzeko, konprimatu freskoak erabili eta bainu epelak hartu behar dituzu. E bitamina eta aloe duten produktuek larruazal narritatua lasaitzen lagun dezakete. Buruzko istorio baten arabera ABC Sunburn Pain-en , mentola duten eguzki erredurak babesten dituzten kremek ere lagun dezakete. Pertsona batzuek erredura moderatu baten ondoeza lan egiteko gai izango diren arren, beste batzuek atsedena hartzen dute. Larruazalaren sentikortasunaren eta beste sintoma batzuk (buruko mina, goragalea edobabak) daude.
j letraz hasten diren neska izenak
Larria
Eguzki erredura larriakahulak dira eta medikuarengana bisita eska dezakete tratamendua . Oso erredura larriek ospitaleratzea eskatzen dute askotan, sintoma ugariengatik. Larruazal gorri eta sentikorrez gain, erredura larria da eguzkia pozoitzea , sor ditzake:
- Sukar
- Deshidratazioa
- Hotzikarak
- Babak
- Zorabioak
- Goragalea
- Pultsu azkarra
Bero kolpea edobero-nekea. Erredura mota hauek normalean pare bat aste irauten dute. Ospitaleratuta ez bazaude ere, litekeena da ohiko jarduerak galtzea.
Peeling eta Sendatze Osoa
Hasierako erreduraren ziztada lausotzen denean, larruazala sendatze prozesuarekin jarraitu behar du. Larruazala hainbat egunetan edo astetan zuritzen jarrai dezake, erredura mailaren arabera. Urtean Susan C. Taylor doktorearen arabera Summer Sunburn 101 Today.com webgunean , osatze osoa sei eta hamar aste artean iraun dezake.
Larruazala zurituta tratatzeko, Taylor doktoreak larruazala oso leunki kentzea proposatzen du bainu epelekin eta arropa leunekin edo botatzeko garbitzeko zapiekin. Denbora horretan ezinbestekoa da larruazala eguzkitik babestea, eguzkitako erredurak oso erraz gerta baitaite kaltetutako larruazalean.
Iraupena eta larritasuna eragiten duten faktoreak
Eguzki erredura guztiek ez dute denbora berean irauten. Erredura baten iraupenean eragina izan dezaketen hainbat faktore daude.
zure etxeko bagua nola aurkitu
Azal mota
Denek eguzkiaren aurrean beste erreakzio bat dute. Pertsona batek erre egin gabe ordu askotan kanpoan egon daitekeen arren, beste batek denbora tarte labur baten ondoren sentitzen ditu ondorioak. Dena zure azal motarekin du zerikusia. Larruazal argia duten pertsonek erredurak izaten dituzte naturalean azala ilunagoa duen batek baino. Hau da melaninak larruazala UV bidezko kalteetatik babesten du - eta azal argiak ez du horrenbeste.
Ordua eta kokapena
Eguzkiaren erreduraren iraupenean eragina duten beste faktore batzuk kanpora atera zaren eguneko ordua eta kokapena dira. 10: 00etatik 15: 00etara bitartean, erredura larria izateko aukera handiagoa duzu, eguzkia bizkorrena denean. Arrisku handiagoa jartzen duten kokapenak ere badaude. Artikulua 'Eguzkia erretzeko munduko tokirik txarrenak (eta nola prebenitu)' altuera handiko hiriak, ozono zuloak eta haize gogorrak erretzeko aukera gehiago ematen dizutenak zerrendatzen ditu.
galderak elkar ezagutzen
Eguzkiaren denbora kopurua
Denbora luzez kanpoan egoteak hondamena eragin dezake larruazalean, nahiz eta azkar erretzeko joera ez izan. Baliteke erredura gorri bizian ez agertzea, hala ere, epe luzerako eguzkiak eragin dezake larruazalean eta sendatzeko modua. Dermatologoak aurkitu dute eguzkiaren eragin laburrak (autora oinez joateak, kanpoko zentro batean egoteak eta abar) kalteak sor ditzakeela larruazal argia duten pertsonei, erretzeko eta garatzeko arriskua areagotuz. zelula minbizia .
Eguraldia
Hala bada ere ostarteak kanpoan eta haize freskoa dago, larruazala arriskuan egon daiteke. UV izpiek hodeiak zeharkatu eta islatzen dituzte, eta horrek erredura larria eragin dezake, batez ere larruazala babestuta ez badago. Gainera, haizeak eta haize freskoak eguzkiaren erreduraren berehalako efektuak gutxitzen dituzte. Ez dituzu sintomak berehala sentitzen eta horrek denbora gehiago igaroko du eguzkitan.
Epe luzerako efektuak
Efektu fisikoak azkenean desagertzen joango diren arren, eguzki erredurak bizitza osoan irauten du. Ondorioak metagarriak dira eta geroago eragin dezakete bizitzan, batez ere batzuk jasan badituzu eguzkitako erredura txarrak gaztetan . Adinaren lekuak,zimurraketa zahartze goiztiarraren beste zantzu batzuek eragin dezaketeeguzki gehiegi, larruazaleko minbizia bezala. Zorionez, kanpoan gozatzeko moduak daude. Eman erredurak prebenitzeko neurriak zeure burua heziz, egunero eguzkitako krema aplikatuz eta larruazala zaintzeko adimenduna landuz.
Sun Smart izatea
Eguzkitako krema erabilizgarrantzitsua da eguzkitako erredurak ekiditeko ez eziklarruazaleko minbizia izateko arriskua gutxitu. Erredurak prebenitzea da osasuntsu egoteko eta eguzkia gehiegi izatearen sintoma mingarrietatik ihes egiteko modurik onena.
