Urtebetetzeak gazi-gozoak izan daitezke maite bat galdu ondoren. Doluan dagoen zure lagun edo senidearen egun berezia aitortu nahi duzun arren, baldar senti daiteke minaren artean ongi opa diezaioten jakitea. Artikulu honek norbait doluan dagoenean 'urtebetetze zoriontsua' esateko modu sentikorrak aztertzen ditu. Hildakoaren harremana kontuan hartuta, zure mezua modu pribatuan kontatzeraino, aholku hauek beren urtebetetzea ongi ezagutzen laguntzea dute helburu, haien dolua errespetatuz. Maitasuna eta laguntza transmititzen duten adierazpen sinpleak gomendatzen dira ospakizun gogotsuetan. Helburua da errukiz axola zaizula jakitea, ez haien tristura gainditzea. Mindfulness eta esaldi leun batzuekin, bakarrik ez daudela gogorarazi diezaiekezu, euren emozioak prozesatzeko tartea uzten dien bitartean. Zure urtebetetze desio esanguratsuek argi pixka bat eman dezakete garai ilunetan.
Arraroa izan daiteke norbaiti urtebetetze 'zoriontsu' bat opa izatea, pertsona maite bat hil ondoren. Zure lagunaren edo senidearen urtebetetzea aitortzeko moduak daude, haietan pentsatzen ari zarela erakusten dien modu sentikor batean.
Nola opa norbaiti urtebetetze zoriontsua familian hil ondoren
Zaila izan daiteke doluan dagoen pertsonari urtebetetze zoriontsua nola opa zaion jakitea. Denak desberdinak diren arren, beti da onena galeraren ondoren alde sentikorragoan erratea. Kontuan izan dezakezu esatea:
- 'Gaur zugan pentsatzen ari naiz eta urtebetetze-maitasun asko bidaltzen dizut'.
- «Badakit urtebetetze hau zaila izan daitekeela zuretzat eta gaur zuregan pentsatzen ari nintzela jakinarazi nahi nizuen». Jarrai diezaiokezu: 'Ongi egongo al zenuke gaur edo aste honetan beste edozein momentutan zuri opari bat uztea?'
- «Badakit zein gogorra izan den azken urte hau zuretzat». Gero, gehitu: 'Adiskide harrigarria zarela eta gaur ospatzea merezi duzula esan nahi dizut'. Opariren bat baduzu, esan: 'Gustatuko litzaidake zerbait berezia uztea zuretzako gustura bazaude'.
- 'Maitasuna bidaltzen dizut zure urtebetetzean.' Gehitu dezakezu: 'Gaur zurekin egotea nahiko nuke'.
- 'Zure urtebetetzean pentsatzen ari naiz.' Bukatzeko, 'asko maite zaitut'.
- 'Badakit hau zuretzako urtebetetze zaila izan daitekeela eta zuretzako nagoela jakitea nahi dut'. Eskaintza elkartzeko esanez: 'Afariren bat uztea edo jatera eramatea gustatuko litzaidake nahi baduzu'. Lagungarria izan daiteke 'Gaur momentu berezi bat merezi duzu' gehitzea.
- Zer da egokia alargun dolu bati esatea?
- Heriotzaren eta hiltzearen kultura hispanoa
- 20+ Hildakoen Egun paregabeko agurra
Norbaiti urtebetetze zoriontsua opa opa diegu familia-galera zehatz baten ondoren
Baliteke zure urtebetetze-nahiak egokitzea familian zendu denaren arabera. Kontuan izan dezakezu esatea:
- Aita bat hil ondoren urtebetetze desioak: «Badakit gaur zure aitarengan pentsatzen ari zarela. Denok faltan botatzen dugu haren presentzia harrigarria eta maitasun mordoa bidaltzen dizugu zure urtebetetzean».
- Ama baten heriotzaren ondoren urtebetetze desioak: 'Badakit gaur zure amaren oroitzapenak ekar ditzakeela. Zure urtebetetzean zugan pentsatzen ari naiz eta hemen nago zerbait behar baduzu».
- Nola opa alargun bati urtebetetze zoriontsua: 'Gaur zure bikotearekin pentsatzen ari zaren arren, zenbat maitatua zaren esan nahi dizut. Zure urtebetetze egunean momentu berezi batzuk bizitzea espero dut».
- Nola esan urtebetetze zoriontsua haur bat galdu ondoren: 'Konturatzen naiz zure urtebetetzeak zure txikiaren oroitzapenak ekar ditzakeela gaur. Badakit gaurkoa mingarria izan daitekeela, baina hemen nago zure alde eta asko maite zaitut».
- Norbaiti urtebetetze zoriontsu bat opa diezaiokezu anai-arreba hil ondoren: 'Iruditzen dut gaur zure (anaia edo arreba) pentsatzen ari zarela eta asko faltan botako duzula. Hemen nago zu laguntzeko. Esaidazu gaur zuretzako zerbait berezia uztea ondo dagoen. Maite zaitut.'
Aukeratu ordu eta leku egokia
Urtebetetzeak zure maitearen abiarazle mingarriak izan daitezke, beraz, urtebetetze zoriontsua noiz esan jakitea alderdi garrantzitsua da haiekin arretaz konektatzeko. Demagun zure maiteari urtebetetze zoriontsu bat opa dezala modu pribatuan, sare sozialen bidez beharrean. Gertatu zena ez dakitenek zuk idatzitakoa ikus dezakete eta, ondoren, sare sozialetako orriak 'urtebetetze zoriontsuak'z gainezka ditzakete, eta horrek eragin dezake. Txartel bat, testua, opari bat bidal diezaiekezu eta/edo telefono dei bat eman diezaiekezu ezer argitaratu beharrean.
Bidali urtebetetze opari pentsakor bat
Ez bazara hitzetarako bat edo zure lagunari edo senideari bere urtebetetzean haiekin pentsatzen ari zarela erakutsi nahi baduzu, opari bat bidaltzea pentsa dezakezu. Hautatu zerbait:
- Badakizu gustatuko zaiela
- Sentikorra da galeraren esperientziarekin
- Estimatuko duten zerbait da
- Egokia da haiekin duzun hurbiltasun mailaren arabera
Ez badakizu ziur zer lortu, haiei gozoki berezi bat edo urtebetetze-otordu bat uztea eskain diezaiekezu zurekin gustura egonez gero.
Eman Denbora Elkarrekin
Maite bati bere urtebetetzean pentsatzen ari zarela jakinarazteaz gain, haiekin oso harreman estua baduzu, galdetu ea haiekin denbora pasa dezakezun. Izan zaitez emozionalki haiekin hitz egiten duzunean. Aurten urtebetetzea ospatu nahi ez duten arren, zure laguntzak garai mingarri honetan maitatuta sentitzea lagun dezake.
Zer ez egin urtebetetze batean maite bat galdu ondoren
Bakoitzak bere itxaropenak ditu urtebetetzeei dagokienez, baita dolua ere. Saiatu gogoan izan, nahiz eta asmorik onena izan, oso garrantzitsua dela zure maiteak lidergoa har dezan eta erabakitzea nola pasatu nahi duen urtebetetzea haientzat garrantzitsua den norbait galdu ostean. Oraindik atsekabearen erdian badaude, egon haientzat. Modu txikian edo handian ospatu nahi badute, lagundu epaitu gabe. Pertsona orok modu ezberdinean prozesatzen du dolua eta urtebetetzeak eragin ditzake edo ez gizabanakoaren arabera.
Zer esan hildako pertsona baten urtebetetzean
Hildako pertsona maite baten urtebetetzean, haien gertuko lagunekin eta senideekin harremanetan jar zaitezke hildako pertsonarengan pentsatzen ari zarela jakinarazteko, baita haiekin ere egun honetan. Kontuan izan dezakezu esatea:
- 'Badakit gaur (sartu hildakoaren izena)'ren urtebetetzea dela. Jakinarazi nahi dizut egun honetan bereziki haietan pentsatzen ari naizela eta hemen nagoela hitz egin nahi baduzu».
- «Badakit gaur egun zaila izan daitekeela zuretzat». Ondoren, gehitu dezakezu: 'Maite zaitut eta hemen nago behar duzun edozertarako'.
- 'Zugan pentsatzen ari naiz eta (sartu hildakoaren izena) gaur'. Eskaintza laguntzea esanez: 'Ba al dago zerbait egin dezaket gaur zure alde?'
- 'Badakit hau galdu zenetik lehenengo urtebetetzea dela (sartu hildakoaren izena).' Proposatu zerbait esate baterako: 'Gaur janariren bat ekar niezaiokeen jakin nahi nuen'.
Nola esan Zorionak urtebetetzea maite bat galdu berri duen bati?
Kontuan izan zure maiteak galerarekin izandako esperientzia bere urtebetetzean zerbait esan aurretik. Maite bati bere urtebetetzean pentsatzen ari zarela jakiteak maitatua eta babestuta sentitzen lagun diezaioke egun oso zaila eta eragilea izan daitekeen honetan.
Norbait doluan dagoenean, urtebetetze-nahiek sentikortasun eta arreta gehigarria behar dute. Saihestu adierazpen publiko zabalak eta, horren ordez, mezu pribatu eta pertsonalizatu bat aukeratu. Kontuan hartu hildakoarekin harremana eta aitortu haien galera zure agurrean. Maitasun eta laguntza adierazpen sinpleek ilusioak baino oihartzun handiagoa dute garai zail honetan. Errespetatu haien nahiak aurten ospakizunak alde batera utzi nahi badituzu. Zure presentzia eta entzuteko gogoa dira oparirik handienak. Ezagutu itzazu emozionalki dauden tokian eta jarraitu haien arrastoak. Errukiarekin eta arretaz, gogorarazi diezaiekezu gogorarazten zaiela atsekabeari lekua emanez. Euren espiritua urtebetetze gogoetekin bihotz-bihotzez altxatzeak edertasuna oraindik minaren artean existitzen dela erakusten du. Zure hitzek indarra dute - erabil itzazu kontsolatzeko.
