Onddo Garagar Zopa gogoko erraza da, eta ontasun eta zaporez betetako ontzi bat!
Haragirik gabeko astelehenerako edo plater begetariano gisa aproposa, baina lasaitu behi, oilaskoa edo indioilarra gehitzeko. Perretxikoak aurkitzen badituzu, erabili, bestela merkatutik atera berriak edo kontserbak balioko dute! 
Azkarra eta goxoa!
Hau da gure betiko gogokoenetako bat, hala delako egiteko erraza . Eltze bat eta hiru urrats erraz besterik ez dira behar denek maite izango duten zopa zoragarri hau sortzeko!
Perretxiko Garagar Zopa zorroan erraza da haragirik gabe egiten delako baina oraindik oparoa delako. Jende batentzat aproposa da!
Osagaiak eta aldaerak
Barazki fresko batzuk, belar batzuk, salda eta garagar batzuk, eta, noski, perretxiko guztiak!
PERretxikoak Basatiak, supermerkatukoak, edota kontserbak! Guztiak zapore bikaina izango dute zopa honetan.
nola kendu egurra kola egurretik
GARARRA Perla garagarra zopa honetan erabiltzen da, baina erabili edozein motatakoa. Garagarrik ez? Erabili arroza horren ordez!
BARAZKIAK Tipula, apioa eta azenarioa zatitu eta perretxikoekin eta saldarekin egosten dira. Gehitu aske zure hozkailuan edo lorategian dituzun barazki gehigarriak!
SALDA Zopa honi behi-salda gehitzen zaio, baina bertsio begetarianorako, erabili perretxiko-salda (edo barazki-salda)!
ALDAERAK Erabili nahi duzun txahala edo oilaskoa sobratu! Gehitzen saiatu iparraldeko babarrun bikain edo arto lata bat zure zopara proteina eta kolore gehigarri bat lortzeko!
Nola egin perretxiko garagar zopa
Perretxiko garagar zopa oparoa eta osasuntsua da eta denbora gutxian elkartzen da!
- Salteatu tipula, azenarioa eta apioa gurinan tipula samurra egon arte.
- Gehitu gainerako osagaiak (beheko errezeta bakoitzeko) eta irakiten jarri.
- Murriztu beroa sutan garagarra samurra egon arte.
Zerbitzatu krema garratz pixka batekin, croutoiak , eta lurrunezko saski bero bat 30 minutuko afari-erroiluak .
zer dator ondo malibu ronarekin
Gehitu txahala errearen hondarrak bertsio zaporetsu baterako behi garagar zopa .
Zopa Perfekturako aholkuak
- Moztu tipula, azenarioa eta apioa tamaina uniformeetan, erritmo berean egos daitezen.
- Perretxiko freskoak erabiltzen badituzu, garbitu haien hondakinak paperezko eskuoihal batekin. Zopa dotorea egiteko, saiatu perretxiko mota desberdinak erabiltzen botoi zuriaren ohiko barietatearen ordez. Zergatik ez probatu Criminis, porcini, shiitakes edo ostra perretxikoak?
- Perretxiko garagar zopa hondarrak gordetzeko, jarri ontzi hermetiko batean eta hoztu 5 egunez.
- Perretxiko zopa izozteko, sartu kremaileradun poltsetan, etiketatu datarekin eta bi hilabete inguru gorde behar dira.
Beste Zopa Goxoak
- Tomate Freskoa Zopa - krematsua eta gazia
- Babarrun Zuri Zopa - oparoa eta betegarria
- Perretxiko-zopa krema – zaporetsua
- Crockpot patata eta txistorra zopa - ezarri eta ahaztu
- Philly Cheesesteak zopa - Familiaren gogokoena
- Oilasko Tortellini Zopa – Erosotasuna janaria
- Txistorra eta Kale Zopa – Aurrekontua errespetatzen duena
Zure familiak maite al zuen perretxiko garagar zopa hau? Ziurtatu azpian balorazioa eta iruzkin bat uzten duzula!
5tik24botoak IritziaErrezeta Perretxiko Garagar Zopa
Prestaketa Denbora10 minutu Sukaldaritza Denbora40 minutu Denbora osoaberrogeita hamar minutu Anoak4 anoak Egilea Holly Nilsson Onddo Garagar Zopa oparoa, osasuntsua eta zaporez betea da!Osagaiak
- ▢bat koilarakada gurina
- ▢bat tipula dadoak
- ▢bat azenarioa dadoak
- ▢bat saiheskia apioa txikituta
- ▢8 ontzak perretxikoak xerratan edo lata 1 perretxikoak
- ▢6 edalontziak behi-salda edo barazki salda
- ▢23 kopa garagar perla
- ▢bat erramu hostoa
- ▢1 ½ koilarakada Worcestershire saltsa
- ▢bat koilaratxo sahatsa naiz
- ▢¼ koilaratxo ezkaia
Argibideak
- Egosi tipula, azenarioa eta apioa gurinetan kazola handi batean su ertainean tipula samurra egon arte. Gehitu perretxikoak eta egosi 5 minutu gehiago.
- Gainerako osagaiak irabiatu eta irakiten jarri.
- Murriztu beroa eta egosi 30-35 minutuz edo garagarra samurra egon arte.
- Baztertu erramu hostoa eta zerbitzatu.
Errezeta oharrak
Hondakinak ontzi hermetiko batean gorde behar dira hozkailuan 4 egunez. Izoztu ziptop etiketadun poltsetan 4 hilabetez.Elikadura Informazioa
Zerbitzatu:1.25edalontziak,Kaloriak:199,Karbohidratoak:33g,Proteina:12g,Potolo:4g,Gantz saturatuak:big,Kolesterola:8mg,Sodioa:816mg,Potasioa:1127mg,Zuntz:7g,Azukrea:4g,A bitamina:2680IU,C bitamina:5mg,Kaltzioa:25mg,Plantxa:batmg(Emandako nutrizio-informazioa estimazio bat da eta erabilitako sukaldaritza-metodoen eta marken arabera aldatuko da.)
IkastaroaHamaiketakoa, Afaria, Sarrera, Bazkaria, Plater Nagusia, Zopa
