Labean Oilasko Bularrak ezin errazago edo goxoagoa egitea! Oilasko bularkiak belar nahasketa sinple batean botatzen dira eta gero labean erretzen dira samurrak eta mamitsuak izan arte!
ile kolorea garbitu afroamerikar ilerako
Labean egindako oilasko errezeta erraz honek arin ondu eta bikainak diren oilasko bularrak egiten ditu Oilasko Entsaladak , edo nahasteko oilasko kazolak . Oilasko bularra egosia behar duen edozein errezetatan erabiltzeko bikainak diren arren, oso mamitsuak eta goxoak dira, ezin hobeak dira beren kabuz zerbitzatzeko.
Oilasko labean mamitsua
Hau behin eta berriro erabiliko duzun errezeta horietako bat da. Erabilera guztietarako oilasko bularkia ekoizten du, errezetetan gehi daitekeena edo bazkaria prestatzeko aurretik egin daitekeena. Jakina, zartaginean dagoen bezala zerbitzatzea ere gustatzen zaigu Kalabazina labean eta entsalada bat.
Oilasko labean egindako bularkiak naturalki argalak dira, proteinaz beteak eta egiteko errazak. Belar eta olio batzuk gehitzea eta labean botatzea bezain sinpleak dira!
The Oilasko benetan mamitsuaren sekretua tenperatura altua da zukuak zigilatzeko eta, noski, gehiegi egosten ez duzula ziurtatuz.
Zenbat Denbora Oilasko Bularra Labean
Oilasko bularki perfektu baten gakoa tenperatura eta denbora dira. Oilasko bularkiak berez argalak dira, beraz, gehiegi egosten badituzu, lehor aterako dira.
Azalarik gabeko oilasko bularkia hezurrik gabe prestatzea tenperatura handiagoa oilasko onena egiten du egosten den bitartean zukuak ixten dituen bitartean (oilaskoa 400 gradu F-tan prestatzen dut). Ziurtatu a erabiltzen duzula irakurketa azkarra haragi-termometroa primeran egosi daitezen.
zenbat denbora da hileta meza
- Ahal duzu egosi oilasko bularkiak 350 °F-tan 25-30 minututik gertuago (nahiz eta goiko bero handiagoa nahiago dudan).
- Italiako ongailuak, gatza eta piperrautsa (beheko errezeta bakoitzeko)
- Cajun ongailua
- Tako ontzea
- Gatza, piperra, oliba olioa eta belar freskoak limoi azalarekin
- Dendan erositako oilaskoa edo txuleta ongailuak edo igurtziak
- Aurrez berotu labea 400 gradutan.
- Bota oilasko bularkiak oliba olioarekin, belarrekin eta espeziekin (beheko errezeta).
- Sueztitu koipeztatu labeko ontzi bat edo zartagin bat, oilasko bularkiak itsats ez daitezen.
- Egosi oilasko bularkiak 22-26 minutuz edo 165 °F-ra iritsi arte.
- Atseden hartu itzazu zatitu edo tira egin aurretik.
- Nola egosi oilaskoa – Salda + haragia egiten du!
- Nola egin Oilasko Potxatua -15 minutu!
- Labean Oilasko Frijitua
- Oilasko bularra errea erraza – HAIN mamitsua!
- Instant Pot oilaskoa (presio-eltzea)
- Limoi Oilasko Errea
- ▢5-6 oilasko bularkiak hezurrik gabeko azalik gabe
- ▢bi koilarakada oliba olioa
- ▢bat koilaratxo Italiako ongailuak
- ▢½ koilaratxo gatza ontzeko
- ▢¼ koilaratxo piperrautsa
- ▢¼ koilaratxo piper beltza
- Berotu labea 400 °F-ra.
- Bota oilasko bularkiak oliba olioarekin eta ongailuekin. Ondo nahastu estaltzeko.
- Jarri sueztitutako zartagin batean eta labean 22-26 minutuz edo tenperatura 165 °F-ra iritsi arte.
- Atseden hartu zatitu baino 5 minutu lehenago.
Oilasko bularkiak 165 °F-ko barne-tenperaturara iritsi behar du (160-162 °F inguruan kendu eta 165era igotzen uzten dut zartaginean atseden hartuta). Oilasko-bularrak lodiera aldatzen badira, erabili a haragi samurtzailea lodiera berdina lortzeko modu bikaina da denak uniformeki egosten direla ziurtatzeko!
AHOLKUA: Ziurtatu haragia moztu aurretik atseden hartzen duzula, zuku guztiak oilaskoan berriro xurgatzeko aukera izan dezan, zure oilasko bularra hezetasun handiz mantenduz!
Tamaina Garrantzitsua
Oilasko bularkiak egin daitezke 5 oz-tik 10 oz arteko tamaina aldatu egiten da hau da, sukaldaritza denbora alda daiteke! Errezeta honetan, batez besteko tamainako hezurrik gabeko bularrak erabiltzen ditut (6oz inguru).
Arrakasta ziurtatzeko modurik onena haragi-termometroa erabiltzea da. Oilasko guztiz mamitsua lortzeko modu oso merkea da (10 dolar baino gutxiago lor ditzakezu).
Nola ondu oilasko bularkiak
Oilasko bularkiak zapore apala dute, ongailuak eta gatz pixka bat gehitu nahi dituzu. Gehienetan ez dut gatzun edo erabiltzen a oilasko marinada gehienetan bazkari azkar baten bila nabil baina noski, biak egin ditzakezu. Ondo egosi eta onduz gero, samurrak eta mamitsuak dira berez.
Benetan edozer gauza da, baina hona hemen oilasko bularretarako nire ongailu gogokoenetako batzuk:
nora doa promesaren eraztuna
Nola Oilasko Bularra Labean
Hezurrik gabeko oilasko bularkiak labean egitea oso erraza da, gakoa egosteko denboran eta tenperaturan dago.
Oilasko bularreko errezeta erraz honek nahasketa sinple bat du Italiako ongailuak , piperrautsa, gatza eta piperra ontzea, baina alda dezakezu oilaskoa erabiltzen ari zaren errezetaren eta esku artean duzunaren arabera.
Erromeroa, oreganoa eta baita limoi zukua ere gehigarri bikainak dira errezeta honetan. Etxeko kajuna ontzea ere osagarri bikaina da antzeko zerbait egiten ari bazara cajun oilasko pasta !
Oilaskoa prestatzeko modu errazagoak
4.93tik207botoak IritziaErrezeta Labean Labean Oilasko Bularrak
Prestaketa Denbora3 minutu Sukaldaritza Denbora22 minutu Atseden denbora5 minutu Denbora osoa25 minutu Anoak6 anoak Egilea Holly Nilsson Oilasko bularrak labean afarirako aukera erraz eta osasuntsu bat dira, proteinaz beteta dagoena!Osagaiak
Argibideak
Errezeta oharrak
Oilasko bular txikiagoek 22 minutura hurbilduko dute, eta oilasko bular handiagoek 26 minutura hurbilduko dute. Emaitza onenak lortzeko, erabili berehalako irakurketa-termometro bat.Elikadura Informazioa
Kaloriak:236,Proteina:40g,Potolo:7g,Gantz saturatuak:batg,Kolesterola:120mg,Sodioa:412mg,Potasioa:696mg,A bitamina:100IU,C bitamina:2.2mg,Kaltzioa:hamabostmg,Plantxa:0,8mg(Emandako nutrizio-informazioa estimazio bat da eta erabilitako sukaldaritza-metodoen eta marken arabera aldatuko da.)
IkastaroaPlater nagusia
