Haurdunaldia Osasuna Eta Ariketa

Haurdunaldi normal batean hamabi aste baino lehen zure umetokia sabeletik sentitzeko aukera gutxi da. Izan pazientzia, eta badakizu zer sentitu, zuk ...

Haurtxo bat espero baduzu eta lo egiteko zailtasunak badituzu, haurdun dagoen bitartean Tylenol PM segurua den ala ez galdetuko zaizu. Hala ere, edozein hartu aurretik ...

Haurdunaldiaren hasieran hasita, zure hormonen gehikuntza normalak zerbikaleko mukiaren itxura eta beste ezaugarri batzuk aldatzen ditu. Kontuan izan infekzioa ...

Normala eta saihestezina da haurdun zaudenean pisua hartzea. Haurdunaldia baino lehen pisu osasuntsua bazara, ez duzu nahitaez ...

Haurdunaldiak hondamena eragin dezake emakumearen gorputzean, eta haurdun dauden emakume askok min eta min ugari jasaten dituzte. Hazten ari den bizkarreko mina ...

Haurdun zaudenean eztarriko mina izan dezakezun hainbat arrazoi daude, eta eztarriko minaren kausak zehaztuko du nola den ...

Janari zabor-egoeraz gain, ez dago berez okerrik noizean behin gatza eta ozpin-patata jatea haurdunaldiko janari gogoa asetzeko. ...

Beharbada haurdunaldian edo haurdunaldian proteina astinduak gustatzen zaizkizu edo zure dieta proteina, bitamina, mineral edo kaloria gutxi izaten du eta bultzada bat behar duzu. Hala bada, ...

Weight Watchers benetako laguntza izan daiteke gerrian behatzen ari zarenean, baina Weight Watcher haurdunaldia seguruenik ez da ideia ona. Zarenean ...