Familiako kide bat edo gehiagoengandik aldentzen bazara, zaila izan daiteke familia barruan heriotza nola kudeatu jakitea. Azken galera nola kudeatu ziur ez badakizu, jakin ezazu familiako kideentzako hileta-protokoloaren inguruko aholku lagungarriak daudela, erabaki informatuak eta osasuntsuak hartzen lagun zaitzaketen.
Familia hilketarako hileta-protokoloa
Familiarik ez da perfektua, eta ohikoa da familiako kide batekin edo gehiagorekin harreman konplexua izatea. Familiako kidea galtzeak familiako egoera estresagarria edo / eta ezegonkorra zailtzen duela sentitzen du.
Lotutako artikuluak- Hileta batera ez joateko ohiko arrazoiak
- Hildakoen senitartekoen hileta-protokoloa
- Hileta batera ez joatea gaizki al dago? Zer kontuan hartu
Zer diozu familiako kideren bat hiltzen denean?
Atzerrian dagoen familiako kideren bat hiltzen bada eta bizirik jarraitzen duten senideei lagundu nahi badiezu, erabat eskura dezakezupasatu doluminak. A bidaltzea pentsa dezakezusinpatia txartela, telefono dei bat egin, sinpatia opari bat bidali edotestu bat bidaliz. Hurbiltzea arrisku emozionala edo fisikoa jartzen baduzu, jakin guztiz egokia dela zure mugak mantentzea eta ez egitea.
Familiako kideren baten hiletara ez joatea txarra al da?
Hileta batera joateazuk bakarrik egin dezakezun aukera pertsonala da. Hilerri batera joateko emozionalki eta fisikoki seguru sentitzen bazara eta familiako kide bat edo gehiago laguntzeko han egon nahi baduzu, joatea pentsa dezakezu. Hiletara ez joatea pentsatu beharko zenuke:
- Zure presentziak tristura edo tristura eragingo lieke doluan daudenei
- Ez joateko eskatu dizute
- Bertaratzea ez da segurua emozionalki eta / edo fisikoki
Familia Hilda heriotzaz kontatzea
Zaila izan daiteke jakitea ea komenigarria den jakitea duela gutxi izandako galeraren berri familiako kide batekin partekatzea. Zure segurtasun emozionala eta fisikoa babesteko moduan egiten baduzu, eskura dezakezu. Jakin ez duzula hori esan beharrik eroso sentitzen ez bazara. Honela dioen testu edo mezu elektronikoa bidal dezakezu:
- Besterik gabe, hurbildu eta jakinarazi nahi dizut (txertatu hildakoaren izena) hil egin zela (txertatu astegunean). Berehalako senitartekoentzako hileta pribatua egiten ari gara.
- Jakinarazi nahi nizun (txertatu hildakoaren izena) horregatik hil zela (arrazoia sartu). Memoriaren gonbidapena hurrengo egunetan etorriko da.
Hiletara joan behar zenuke?
Azken batean, zure esku dago zer egiten duzun gustura sentitzea erabakitzea. Hiletara joatea gizabanakoaren bizitza ohoratzeko edo / eta dolu prozesuan daudenei laguntzeko modu bat da. Familia harremanak urruntzen direnean, askoz zailagoa izan daiteke bertaratzeko erabakia. Kontuan hartu nola sentituko zaren bertaratzen zarenean bertaratzen ez zarenean, pentsa ezazu zure presentzia distrakzioa izango den eta kontuan hartu zure segurtasun emozionala eta fisikoa azken erabakia hartu aurretik.
Zer da protokolo egokia hiletara joateko?
Hiletara joatea erabaki baduzu, hobe da gerta daitezkeen agertoki posibleetarako prestatzea.
- Pentsa zer egingo zenukeen familiako kide batekin aurrez aurre egongo bazina.
- Edozein unetan deseroso edo segurtasunik gabe sentitzen bazara irteera plan bat ezarrita daukazu.
- Familiako zenbait kiderekin iraganeko interakzioak kontuan hartu eta erantzun lasai batzuk eman.
Nola kudeatu harreman konplexuak hileta batean
Ahal izanez gero, mantendu zeure buruari, agurtu eta doluminak eman horrela eroso sentitzen bazara. Hiletan arazoren bat sortzen bada:
- Lasai egon eta ez eztabaidatu.
- Norbait zuregana segurua ez den moduan hurbiltzen bada, barkatu zeure burua eta ez egin haiekin harremanetan jartzeko.
- Noizbait emozionalki eta / edo fisikoki segurtasunik gabe sentitzen bazara, guztiz egokia da hileta goiz uztea; zuhur egin ezazu.
Atzerriratutako gurasoen hileta
Zaila izan daiteke guraso urrun baten hiletara joan nahi duzun ala ez erabakitzea. Jakin ez dagoela erantzun zuzena edo okerra, eta garrantzitsua da zuretzako onena egitea besteen iritzia kontuan hartu gabe. Zenbait pertsonak gerta zezaketen gurasoen galera bizitzen ari zirela, haientzat ez zeudelako, emozionalki eta / edo fisikoki gehiegikeria egin zietelako eta / edo bizitza osoan egon ez zirelako. Erabakia hartu aurretik:
- Imajinatu hileta dagoeneko gertatu zela eta ez joatea aukeratu zenuen. Nola sentitzen zara?
- Eroso al zaude hiletak eskain ditzakeen itxiera mota berezirik ez edukitzea?
- Zer izango litzateke hiletara joatea? Nolakoa izango litzateke elkarreragin soziala eta estresagarria izango litzateke?
Doluminak familia urruneko kide bati
Familiako kide bati doluminak eskaintzea egokia da eroso sentitzen bazara. Doluminak ematen badituzu:
- Ez ekarri aurreko familiako arazorik.
- Ez ezazu parte hartu aurreko familiako arazoren bat sortzen badute eta kontuan izan ez zaudela eroso eztabaidatzen une honetan.
- Bidali sinpatia txartela, posta elektronikoa edo testua haiekin pertsonalki edo telefonoz hitz egiten eroso ez bazaude.
Egokia al da Opariak ematea?
Dolu prozesuan dagoen familiako kide bati oparia ematea aukeratu dezakezu. Jarrai ezazu zure mezua laburra eta sinplea, eta ez ekarri aurreko familiako arazorik. Hobe da zure doluminak pasatzera bideratzea. Opari egokiak honakoak dira:
- Eskuz idatzitako txartela
- Janari saskia
- Atera edoetxean prestatutako otorduakberen etxera entregatu
Nahi ez duen familia hiletan
Nahi ez duen senideren bat hiletan agertzen bada, pentsa ezazu:
- Haien presentziak zerbitzua eten al du?
- Une honetan eszena bat eragiten ari dira edo modu egokian portatzen ari dira?
Hiletan lasai joaten badira eta eszenarik egiten ez badute, ideia ona izan daiteke txalupa kulunkatzen jarraitzeko baimena ematea, beste batzuk arrisku fisiko eta / edo emozionalean jartzen ez badituzte behintzat. Beti izan ditzakezu repastera ez joatea, benetan egotea deseroso bazaude hor egotearekin. Zerbitzua eteten ari badira, zuk edo beste norbaitek lasai eskatu diezaiekezu kanpoan hitz egiteko. Zerbitzua eten egiten dutelako uzteko eska dezakezu. Zenbait tokitan kudeatzailea edo segurtasun zaindaria izango dute bertan, horrelako egoeretan laguntzeko.
Familiaren argudioak hiletetan
Familiaren eztabaidan murgilduta aurkitzen bazara:
- Esan oraingoz ez zaudela eroso eztabaidatzen.
- Ahal izanez gero mugitu eserlekuak distantzia pixka bat sortzeko.
- Ez ihardun, baited bada ere.
- Arreta jarri hilerrian egotearen arrazoian eta nahi baduzu etorkizunean gaia haiekin eztabaidatzeko.
Atzerrian dauden familiako kideentzako hileta-etiketaren gida
Historia konplikatua duten familia harremanek nahasmena sor dezakete hileta protokoloaren inguruan. Hiletekin lotutako aukerarik egin aurretik, pentsatu arretaz zure erabakietan eta kontuan hartu beti besteen sentimenduak, baita zure segurtasun emozionala eta fisikoa ere.
