ARTIKULU HONETAN
- Bizkarrean lo egiteak hildako erditzeko arriskua areagotzen al du?
- Zer gertatzen da bizkarrean esnatzen bazara?
- Zenbat denbora egin dezakezu lo bizkarrean haurdun zauden bitartean?
- Zein da amaren lo egiteko posizio zuzena?
- Nola eroso lo egin haurdunaldian?
Seguru al da bizkarrean lo egitea haurdun zaudenean?
Haurdunaldian eroso lo egiteko posizio egokia aurkitzea haurdun dauden emakume gehienen borroka da. Haurdunaldian bizkarrean lo egitea tentazioa izan dezakezu, baina normalean ez da gomendagarria. Erlaxagarria eta erosoa izan daitekeen arren, posizio hau normalean segurua da lehen hiruhilekoan bakarrik. Azken hiruhilekoetara, konplikazioak sor ditzake haurrari eta zeure buruari (bat) (bi) .
Irakurri haurdun dagoen bitartean bizkarrean lo egiteari buruz gehiago jakiteko, bigarren mailako efektuak eta eroso lo egiteko aholkuak barne.
16 urteko neska baten batez besteko altuera
Zergatik ez da gomendatzen bizkarrean lo egitea haurdunaldian?
Bizkarrean lo egitea, batez ere geroagoko 'follow noopener noreferrer'> (2) (3) .
- Odol-hodi nagusietan sortutako presioak zorabioak, arintasuna, bizkarreko mina, digestio-arazoak, arnasteko zailtasunak, hemorroideak eta tentsio baxua sor ditzake. (bi) .
- urtean argitaratutako ikerketa baten arabera JAMA sarea irekita , haurdunaldiaren amaieran (hirugarren hiruhilekoan) lo egiteko posizioak haurdunaren pisu baxua ekar dezake. Haurdun dauden 1.760 emakumeri egindako analisian, bizkar gainean lo egin zuten 57 emakumek jaiotako pisu gutxiko haurtxoak izan zituzten. (4) .
Bizkarrean lo egiteak hildako erditzeko arriskua areagotzen al du?
Obstetrizia eta Ginekologia Aldizkariak jakinarazi du ez dagoela hildako jaiotzeko arriskurik (bat) .
Zenbait ikerketa zaharrenek aurkitu dute hirugarren hiruhilekoan bizkarrean lo egiteak hildako erditzeko arriskua areagotu zuela. (5) . Izan ere, Zeelanda Berriko ikertzaileek egindako ikerketa batek ere hipotesia egin du lo egiteko posizioa berandu erditze-arrisku handitzearekin lotuta zegoela. (6) .
Hala ere, ikerketa hauek ez ziren ausazkoak izan eta lagin-populazio txiki bat barne hartu zuten. Beraz, ezin dira froga zuzentzat hartu.
Zer gertatzen da bizkarrean esnatzen bazara?
Ez duzu asko kezkatu behar bizkarrean esnatzeaz, loaldian jakin gabe gerta baitaiteke. Zenbait kasutan, zure gorputzak lagun zaitzake jakiten, haurra kaltetu aurretik ere arnasarik gabe edo goragalea sentitzen hasiko zinateke. Ez da litekeena zure haurrari kalte egitea (7) .
Zenbat denbora egin dezakezu lo bizkarrean haurdun zauden bitartean?
Bizkarrean lo egin dezakezu eroso sentitzen zaren bitartean. Zure umetokia hedatzen den heinean, bizkarrean lo egitea deseroso bihur daiteke, eta naturalki lo egiteko posizio erosoago batera alda zaitezke. (5) .
alkandora zuriei horia nola atera