Espinaka Gratina aberatsa, krematsua eta gazta da eta errezeta hau edozein erretegiri arerioa !
ile kolore onena 60 urteko emakumearentzat
Egiteko erraz hau gure gogokoenaren bira dotorea da espinakak krema errezeta eta perfektua a ondoan zerbitzatua txuleta txuleta !
Albo Gazta Erraza
Baliteke ezaguna izatea Patatak gratinatuta baina egia esan, gratina batek ogi birrinduz edo gaztaz estalitako ia edozein gauzari erreferentzia egin diezaioke eta kasu honetan, bietatik pixka bat erabiltzen dut.
- Errezeta honen oinarria gaztaizko gaztazko espinaka krematua da.
- Hau biekin egin daiteke freskoa edo izoztua espinakak.
- Espinaka gratinatua egin daiteke aurretik .
- Gazta gorri eta burbuilatsuaren gainea honek hurrengo mailara eramaten du.
zer esan nahi du efc-ek fafsa-n
Osagaiak
ESPINAKAK Espinaka freskoak txikituta errezeta honetarako bezain ondo funtzionatuko du, baina errazagoa (eta merkeagoa) iruditzen zait 10 ontzako paketeetan datozen espinakak izoztuak erabiltzea. Utzi espinakak desizozten eta kolander batean xukatzen.
SALTSA Krema eta krema gaztak loditzen dute errezeta hau a egin beharrik gabe Gorria . Gazta birrindua gehitzeak saltsa bikaina egiten du. Havarti erabiltzen dut baina zure gogokoenak brie-tik swissera erabiltzen ditut.
Nola egin espinakak gratinatua
- Besterik gabe, urtu saltsaren osagaiak ( beheko errezeta bakoitzeko ), gehitu gazta eta nahasi espinakak.
- Zabaldu espinakak nahasketa hau plater txiki batean eta gain gazta (eta ogi birrindua nahi baduzu).
- Labean burbuila arte!
Espinaka gratinatua osagarrietarako ezin hobea da! Perretxiko xerratan edo ur-gaztainek kurritxa gehituko dute!
Aurrera egin (eta hondarrak gorde)
Aurretik egiteko errezeta bikaina da. Prestatu guztia labean egin arte eta labean zerbitzatzeko prest zaudenean.
Hau hozkailutik hozten bada, ziurrenik denbora gehiago beharko duzu labean (10-15 minutu gehiago).
nola esan sagitario emakume bat gustatzen zaizun
- Gehitu hondarrak pasta saltsa krematsuari edo erabili egiteko espinakak betetako oilaskoa .
- Hoztu hondarrak 4-5 egunez edo izoztu 2 hilabetez.
- Izoztu ondoren berriro zerbitzatzeko, desizoztu hozkailuan gau osoan eta xukatu edozein likido. Gehitu gazta fresko eta ogi birrindu bat eta berotu berriro mikrouhin labean edo labean.
Gure espinaken errezeta gogokoenak
- Espinaka Alkatxofa Dip Onena - Jendearen gogokoena
- Espinaka entsalada hirugiharra epelarekin - Hain freskoa eta zaporetsua
- Espinaka Oilasko Bularra Betea – hirugiharra bilduta
- Espinaka krematua - 5 izarreko errezeta
- Marrubi Espinaka Entsalada - feta gaztaz gaina
- Espinaka Pasta Azkarra eta Krematsua - 30 minututan prest
Gustatu al zenuen espinakak gratinatu hau? Ziurtatu iruzkin bat eta balorazio bat uzten duzula azpian!
5tik13botoak IritziaErrezeta Espinaka gratinatua
Prestaketa Denborahamabost minutu Sukaldaritza Denbora25 minutu Denbora osoa40 minutu Anoak8 anoak Egilea Holly Nilsson Espinaka gratinatua oso erraza da prestatzea. Familia osoak gustuko izango du espinakez betetako eta gaztaz betetako osagarri krematsu hau!Osagaiak
- ▢bi koilarakada tipula xehatua, edo txalota
- ▢bat koilarakada gurina
- ▢bat ale baratxuria xehatuta
- ▢23 kopa krema argia
- ▢4 ontzak Gazta krema
- ▢⅛ koilaratxo gatza edo dastatzeko
- ▢piper beltza dastatu
- ▢hogei ontzak espinakak txikituta izoztuak (10 ontzako bi pakete) desizoztu eta lehortu
- ▢½ kopa Havarti gazta birrindua, zatitua
- ▢¼ kopa Parmesano gazta birrindua, zatitua
- ▢bat koilarakada Panko ogi apurrak aukerakoa
Argibideak
- Berotu labea 400 °F-ra.
- Gehitu tipula eta gurina zartaginean eta egosi su ertain-baxuan tipula bigundu arte.
- Gehitu baratxuria eta egosi lurrintsu arte, minutu 1 inguru. Nahasi krema, gazta krema eta gatza eta piperra leun arte. Egosi 1-2 minutu edo loditu arte.
- Kendu sutik eta irabiatu ¼ kopa Havarti eta 2 koilarakada parmesano gazta. Gehitu espinakak nahasketara.
- Zabaldu espinakak nahasketa 1 ½ qt gozogintzako plater batean. Gainontzeko gazta eta ogi apurrak jarri eta labean 15-20 minutuz edo berotu arte.
Errezeta oharrak
1 libra espinakak freskoak ordezkatu daitezke. Kendu zurtoinak eta egosi 2-3 minutuz zartagin batean edo zimeldu arte. Aurretik egiten bada eta hozkailuan, 10 minutu gehiago gehitu beharko dituzu labean.Elikadura Informazioa
Zerbitzatu:0,25kopa,Kaloriak:170,Karbohidratoak:6g,Proteina:9g,Potolo:13g,Gantz saturatuak:8g,Kolesterola:39mg,Sodioa:318mg,Potasioa:282mg,Zuntz:big,Azukrea:batg,A bitamina:8715IU,C bitamina:4mg,Kaltzioa:238mg,Plantxa:bimg(Emandako nutrizio-informazioa estimazio bat da eta erabilitako sukaldaritza-metodoen eta marken arabera aldatuko da.)
IkastaroaHamaiketakoa, kazola, saltsa, osagarria
