Estresaren ondorioz esternoan bat-bateko mina sentitzea esperientzia beldurgarria izan daiteke.
Bularreko mina
Bularreko erdian bat-bateko mina sentitzen duzunean, zure lehen pentsamendua bihotzekoak izateko aukera izan daiteke. Sarritan zaila da esatea sentitzen ari zaren minak bizitza arriskuan jartzeko kausa larria duen edo ez, edo hain larria ez den zerbaitek eragiten duen, hala nola, estresa edo indigestioa.
Lotutako artikuluak- Estresaren zeinu fisikoak
- Antsietate erasoen arrazoiak
- Estresak arintzeko atzeraldi batean
Ondorengo mediku baldintzak dira bularreko minaren arrazoi posible batzuk:
- Bihotzekoa
- Bularreko angina
- Biriketako enbolia
- Aortearen disekzioa
- Pneumonia pleurisiarekin
- Kostokrondrita
- Bularraldeko hormako mina
Edozein motako bularreko minarekin ekintzarik onena 911ra deitzea edo berehala ospitalera iristea da.
Bat-bateko mina esternoan estresaren ondorioz
Estresa bularreko erdialdean dagoen esternoko bat-bateko minaren arrazoia izan ohi da. Bularrezurra ere deitua, esternuma hezur luze laua da, zure kostaldea kartilago kostalarekin lotzen duena. Esternoa eta saihets saihetsak zure bihotza eta birikak babesten dituen saiheskia osatzen dute.
Esternoko eremuan bat-bateko mina agertzea eragiten duten eta estresak eragin ditzakeen bi gaixotasun bularreko angina eta kostokondrite dira.
Angina bularra
Bularreko angina , oro har, angina deitzen dena, zure bihotzera odol jario txikia dagoenean gertatzen da. Jendeak angina bizi duenean, bat-bateko mina sentitzen du bularrean erdian. Mina esternuluaren atzean hasten da edo esternoko ezkerraldean zentratuta dago. Pertsonaren arabera, mina sentsazio birrintzeko modukoa izan daiteke edo bularra estu eta estututa sentiarazi dezake.
Angina normalean sortzen da aterosclerosis , hau da, arteriak loditu eta partzialki edo guztiz blokeatzen diren gantz gordailuen pilaketa da. Blokeoak odol-fluxua bihotzera murrizten du oxigeno-hornidura murriztuz.
Angina eragileen artean hauek daude:
- Estresa
- Ariketa fisikoa
- Tenperatura oso hotzak
- Otordu astun handia jatea
Hiru angina mota desberdin
- Angina egonkorra
Angina egonkorra bularreko mina errepikakorra eta iraunkorra da, esfortzu fisikoarekin edo estresa edo antsietate larria izaten ari zarenean gertatzen dena. Angina mota hau bihotzak gogorrago lan egiteak eragiten du. Angina egonkorra baduzu eta bularreko mina bat-batean, berria edo desberdina edo minaren eredua aldatzen baduzu, baliteke bihotzekoak gertatzea posible dela ohartaraztea.
- Angina ezegonkorra
Angina ezegonkorra gerta daiteke zure bihotza atsedenean dagoenean. Angina mota honek ez du eredurik eta edozein unetan gerta daiteke. Normalean, angina ezegonkorraren sintomak larriagoak dira iraupen luzeko minarekin.
zein da 1943ko altzairuzko zentimo baten balioa
- Angina aldaera
Angina aldaera edozein momentutan gerta daiteke eta arteria baten bat-bateko espasmo batek eragiten du. Angina mota hau ohikoagoa da goizeko lehen orduetan.
Kostokrondrita
Saihetsak esternuluarekin lotzen dituen kostako kartilagoaren hantura, kostokondritis sarritan esternoa eta saihets-hezurrak elkartzen diren artikulazioan bat-bateko min biziak eragiten ditu, kostosternoko artikulazioa izenekoa. Kostokondritis kasu gehienetan kausa ezezaguna den arren, jakina da estresak maiz eragiten duela eta egoera hori areagotzen duela.
Kostokondritaren izen osagarriak honakoak dira:
- Kondrodiniaren kostuak
- Coststernal sindromea
- Bularraldeko hormako mina
- Tietze sindromea - hantura mina dagoenean
Estresa eta bularreko mina
Estresaren erantzun zorrotza eragiten duen edo epe luzeko estres kronikoari aurre egiten dion gertaera estresagarriak gorputzaren borroka edo ihesaren erantzuna eragiten du. Erantzun horrek, hiper-kitzikapen gisa ere ezagutzen dena, gorputzean aldaketa fisiko eta fisiologiko ugari sortzen ditu borrokatzeko edo ihes egiteko prest dagoen bitartean, bularreko mina barne.
Gertatzen diren aldaketa fisikoen artean, muskuluen uzkurdura eta estutzea, arnasketa handitzea eta bihotz-maiztasuna handitzea dira. Aldaketa horiek askotan esternoan bat-bateko mina eragiten dute estresaren ondorioz. Estresa murrizteko metodoak eta teknikak ikasteak estres maila orokorra jaisten lagunduko dizu.
