Swing Dance Steps

swing dantza

Swing dantza dantza forma erakargarri eta alaia da. Swing dantzan egiten duzun lehen aldia bada urduri egon zaitezke, batez ere pauso bakar bat ere ikusi edo entzun ez baduzu. Zorionez, badaude denboran erraz menderatu ditzakezun mugimendu batzuk dantzalekura jotzeko prest sentitzeko.



Swinging Charleston

Hego Carolinako hiri zaharrenaren izena du Charleston bezalako filmetan ikus zitekeen dantza klasikoetako bat da Bizitza zoragarria da eta Gatsby handia . Swing dantzaren zati gisa, jatorrizko Charleston Swinging Charleston izateko egokitu zen. Savoy Charleston eta Lindy Charleston izenarekin ere ezagutzen da.



Lotutako artikuluak
  • Aretoko Dantza Irudiak
  • Gorespena Dantza Jantziak
  • Dantzari buruzko datu dibertigarriak

Dantza mugimendu horiek ikasten saiatzen zaren bitartean, inprimatu beheko Swinging Charleston gida ilustratua. Irudian klik egiten duzunean diagrama deskargatu eta inprimatu dezakezu ilustraziora erraz sartzeko. Adobe inprimagarriekin laguntza behar baduzu, hauekaholku lagungarriakbehar duzun informazio guztia emango dizu.





erosotasun hitzak errukarrientzat
MaiteEzagutzen

Egin klik hemen diagrama deskargatzeko.

Bazkideek urrats berdinak egingo dituzte elkarren ondoan edo bata bestearen ispilu izango dira. Prestatu Swinging Charleston egiteko, jarrera lasaia eta belaunak lasai mantenduz. Jarri gorputzaren pisua oinaren bolan, aurrera makurtzean.



  1. Eskuineko oina zuzenean atzean jarri eta gero pisua eskuineko oinera eraman. Hori egin ahala, ezkerreko besoa aurreratu, mugimendu arina mantenduz.
  2. Mugitu zure pisua ezkerreko oinera eta jaurti eskuineko oinera aurrera. Hori egin ahala, mugitu ezkerreko besoa alboan zure eskuineko besoa atzerantz astintzen.
  3. Mugitu eskuineko oina eta ekarri ezkerreko oinaren ondoan.
  4. Mugitu zure pisua eskuineko oinera eta jaurti ezkerreko oina aurrera. Mugitu ezkerreko besoa atzera mugimendu jariakorrean.
  5. Mugitu ezkerreko oina atzera eta bota atzetik. Mugitu ezkerreko besoa mugimendu fluido eta kulunkatzaile batean, eskuineko besoa zure aldera itzultzen duzun bitartean.
  6. Ekarri ezkerreko oina eta sartu eskuineko oinaren atzean.
  7. Errepikatu urratsak berriro.

Oilasko Ibilaldiak

Oilasko ibilaldiak dantzarako dantza dibertigarrien mugimenduak dira, zure lehentasuna Ekialdeko kostaldea edo Mendebaldeko kostaldeko swinga izan ala ez. Samba bezalako beste dantza batzuen zati gisa konbinatu daiteke, beraz, iraganeko atal batzuetako mugimendu hori antzeman dezakezu Izarrekin dantzan .

Dantza mugimendu askotan ez bezala, oilasko ibilaldiak 'jarraitzaileari' buruzkoak dira batez ere.



Hasi belaunak apur bat okertuz eta zure pisua eskuineko oinean jarriz. (Izan ere, ziurtatu belaunak zertxobait tolestuta mantentzen dituzula dantzan zehar.)



  1. 1. zenbakian, irristatu ezkerreko oina zure aurretik. Aldi berean, sorbaldak eta aldakak ezkerrera biratu.
  2. 2. zenbakian, jarri zure pisua ezkerreko oinean. Irristatu eskuineko oina zure aurretik zuzenean sorbaldak eta aldakak eskuinera biratzen dituzunean.
  3. Errepikatu 1. eta 2. Urratsak dantzarako nahi adina aldiz.

Oilaskoen ibilaldiak jarraitzaileentzako diren bitartean, buruzagiek normalean jarraitzaileei laguntza eman eta tira egingo balute bezala jokatuko dute buruzagiek atzera egiten duten bitartean.

Mendi Urratsa

Mendi urratsa eredu zehatz batean egindako urrats hirukoitza da, funtsean. Ereduak aldatzeko erabil daiteke. Swing dance pausoetan trebeagoa zaren heinean, eredu aurreratuagoak gehi ditzakezu mendi urratsari, txandak eta jauziak ere sartuz.

auto istripu batean hiltzeko ehuneko aukera
  1. Ekarri eskuineko oina aurrera.
  2. Itxi ezkerreko oina eskuineko oinetik.
  3. Atzera egin eskuineko oinarekin.

Aingura Urratsa

Aingura Urratsa zen deskribatu Ospearen Aretoaren Ospearen Maxwell Ho-k egindakoa, esaldiaren amaierako aldia swing dantza eredu baten barruan. Hiru taupadek osatzen dute: aurrealdean, atzealdean eta alboan dantzatuta. Hala ere, bidaiatzea oso txikia da, swing dantzariak toki berean geratzen den bitartean oinetako lan dotoreak egiten ari denaren ilusioa eragiten du.

Aingura Urratsak hiru urrats ditu bere lekuan. Liderrak eskuin-ezker-eskuin dantzatzen du eta jarraitzaileak ezker-eskuin-ezker dantzatzen duen bitartean.

  1. Urratsera aldera.
  2. Atzera egin eta gurutzatu.
  3. Jaurtiketa pilota aldaketa.

Beraz, Aingura Urratsa hiru modu hauetako batekin amaituko da:

50 estatu guztiak eta haien hiriburuak
  • Zure erdiko oreka puntua pixka bat aurrerago egongo da zure bikotearekin konexio pasiboarekin.
  • Zuk eta zure swing dantza bikoteak berdin zentratuko zarete konexio pasiboarekin.
  • Bai zu bai zure swing dantza bikotea ez zara zentratuta egongo, konexio aktibo handia emango dizun erresistentzia sortuz.

Lindy Hop Swingout

Swing dance mugimendu maitatua Lindy Hop da, eta swingout dantza dibertigarri honen funtsezko atala da. Lindy Whip edo Lindy Turn ere esaten zaio. Swingout dantza pausoetarako oinarrizko eraikuntza da, eta bere kabuz ere maiz erabil daiteke.

  1. Rock urratsa. (Eman urrats bat atzera zure pisu osoarekin eta, ondoren, eraman pisua aurreko oinera bere lekuan mantenduz.)
  2. Pauso hirukoitza. (Eman urrats bat zure aldera. Ekarri oinak. Eman beste urrats bat zure aldera.)
  3. Ibili.
  4. Ibili.
  5. Pauso hirukoitza.

Texas Tommy

Apache izenarekin ere ezagutzen da Texas Tommy beste Lindy Hop dantza mugimendu bat da. Askotan Texas Tommy bat ikusiko duzu swing dantza pausoetan ez ezik, Salsa dantzaren zati gisa ere. Urratsak swingaren lehen egunetan ezaguna zen swing dantza ezagunaren izena du.

  1. Rock urratsa. (Eman urrats bat atzera zure pisu osoarekin eta, ondoren, eraman pisua aurreko oinera bere lekuan mantenduz.)
  2. Pauso hirukoitza. (Eman urrats bat zure aldera. Ekarri oinak. Eman beste urrats bat zure aldera.)
  3. Jarri eskuineko eskua bizkarrean, liderrak ere eskua bizkarrean jartzen baitu.
  4. Buelta eman eta besoa askatu.
  5. Aurpegia zure bikoteari.

Jumpin 'Joe

Jumpin 'Joe bikotekidea baino motzagoak diren bertsioentzako egokitzapen dibertigarria da. Dantza mugimendu oso sinplea liderrak egiten du. Urrats honek altuera gehitzen dio (teknika ikusgarria ahaztu gabe) bestela erraza den swing mugimendu bati.

  1. Biratu zure bikotearekin.
  2. Esku irekiko posiziora itzultzen denean, eraman besoa jarraitzailearen buruaren gainetik. Aldi berean airera salto egin.
  3. Lurreratu eta itzuli esku zabaleko posiziora.

Swing masterizatzen

Pauso hauek eta askoz ere zailagoak diren beste batzuk hobetzeko interesa baduzu, begiratu zure tokiko swing dantza estudioa edo bisitatu swing dantza doako gau bat antolatzen duen diskoteka. Dantza ariketa fisikoa egiten eta aldi berean umorea goratzen duzun bitartean sozializatzeko modu bikaina da.