Nerabe Osasuna

Helduen pisua zehazten duten hainbat faktore dauden bezala, nerabeen batez besteko pisua zehazten duten hainbat faktore daude. Generoa, eraikuntza, ...

Nerabe batzuentzat, pisua galtzea da buruan duten azken gauza; horren ordez, pisua hartzeko modurik azkarrenen inguruko informazioa nahi dute. Pisua irabaztea izan daiteke ...

Nerabeen altuera iragarleak nahiko zehatzak dira, nahiz eta, jakina, pertsona bakoitza bakarra den eta haien hazkundea eta garapena beste erritmo batean gertatuko diren ...

Nerabezaroan dietak ez du zure modako aldizkari gogokoenean eredu hori bezalakoa izatea, zure gorputza pisu osasuntsua dela ziurtatzea da. The ...

Adituen arabera, jarduera fisikoaren onura sozial ugari dago nerabeentzat. Denek dakite osasunarentzako onurak, hala nola pisua kontrolatzea, jaistea ...

Gorputz irudia zure itxura fisikoaz duzun iritzia da. Nerabe askorentzat, gorputzaren irudia sufritzen ari da hazten ari diren urte baldarrekin. ...

Nerabe asko nerabeen pisu-taulen bila aurkitzen dira, beren pisua adinaren gainerako tarteekin alderatzen den ikusteko. Nerabe batzuek irudikatzen dute ...

Nerabeen bodybuilder bihurtzea nerabeen garaian zenbait gazte interesatzen zaien zerbait da. Kulturistak askotan oso ...

Komunikabideek nerabeen gorputzeko irudietan duten eragina neurgaitza da. Urtero, milaka nerabek dieta eta ariketa fisikoa egiten duten irudiarekin bat etortzeko ...

Nerabeentzako eta gizentasunerako programak azkar gizartearen ohiko tresna bilakatzen ari dira. Gehiegizko pisua duten haurrak eta nerabeak behin 'gantz' deritzonera bidali zituzten.

Nerabeentzako ariketa kirola eta familiako jardueretan parte hartzea bezain erraza edo ohiko entrenamendu ohikoa bezain konplikatua izan daiteke.

Nerabeen giharra nerabe askok izan nahi duten zerbait da, batez ere nerabeen mutilak, gihar handiak dituzten gizon gazteak freskotzat jotzen direlako edo ...

Argazki laburrak edo txioak bidaltzen dituzten ala ez, nerabeek orduak ematen dituzte sare sozialetan. Sare sozialek izan ditzaketen efektu negatiboak soilik pentsa ditzakezu ...

Nerabe askori eragozten dion arazo larri bat osasuntsu jaten nola hasi da. Nerabeentzat, bizitza maniobratu behar dituzun arazoez eta presioz beteta dago ...

Etxeko nerabeen entrenamendua nerabe gehienentzako ariketa fisiko egokia da. Gaur egun gazte askorentzat lan egitea ez da lehentasun nagusia. Malabareak etxeko lanen artean, ...

Nerabeen bularreko garapena neskek nerabezaroan aurre egin behar dieten aldaketa askoren artean dago. Bere gorputzean egindako aldaketa guztiak ...

Nerabeentzako edateko istorioak bururatzen zaizkizunean, ziurrenik bere diploma onartzerakoan estropezu egin eta erori den neskarekin edo marradun tipoarekin pentsatuko duzu ...

Nerabeentzako halterofilia bizitza osorako sasoi fisikoaren aldeko apustua egiteko hasiera bikaina izan daiteke. Garrantzitsua da nerabeek kontuz ibiltzea eta ez ...

Nerabezaroko zantzuak nola ezagutu ulertzeak lagundu diezaieke nerabeei eta gurasoei bizitza fisiko aldaketa horiek identifikatzen eta arazoak noiz izan daitezkeen jakitun ...

Nerabeentzako ariketa programaren elkarrizketa honetan, ariketa programa hasi aurretik zer jakin behar duzun ikasiko duzu, ariketa fisikoa egitearen onurak eta nola ...