Erretiroa espero duzu helduen bizitza osoan zehar, baina urte batzuk barru aspertu egin zara. Erretiratu zaletasunak sendabidea izan daiteke. Ikusi adinekoentzako zaletasun garrantzitsuenetako batzuk, hala nola bidaiatzea,boluntariotza, edo sukaldaritza. Bilatu zure pasioa eta bota ezazu berarekin.
Jubilatuen hamar zaletasun
Hauetako batzuk lehen begiratuan erakartzen ez badituzte ere, probatu guztiak benetan erretiratuta zaudenean. Adibidez, sukaldatzea ez zaizula gustuko pentsatuko duzu, baina gerta daiteke denbora jakin batean mahaia mahai gainean jarri behar izatearen presioa inoiz ez gustatzea. Erretiroak benetan neketsuak ziren zereginak dibertigarri eta lasaigarri diren aktibitate bihurtzen lagun dezake.
Lotutako artikuluak- Helduen Jubilazio Bizitzeko Aktiboen Argazkiak
- Erretiroa hartzeko lekurik merkeenen galeria
- Erretiro errenta zergapetzen ez duten 10 leku
1. Bidaia
Ez dago denbora hoberikbidaiatzeaerretiro aurreratuan baino zabalago. Lan konpromisorik gabe, eta haurrak helduak izanik, erretiroaren lehen urteetan munduan zehar bidaiatzeko urrezko aukera eskaintzen da. Etxetik gertu erlaxatzeko karabana izan edo urruneko helmugak bisitatzen dituzunean bizitzan lehenago ikusteko astirik hartu ez baduzu, bidaiatzea esperientzia erakargarria izan daiteke. Gogoan izan bidaiatzeak ez duela zertan bankua hautsi. Atzerriko helmuga batzuk ere nahiko merkeak dira (behin hegazkin txartelak ordainduta), tokiko ekonomia AEBetakoarekin alderatuta oso desberdina delako.
2. Boluntarioa
Egitenboluntarioalanak, astean behin tokiko liburutegian edo egunero haur zentro batean, zure bizitza aberastu dezake, zure komunitateko besteen bizitzan aldaketa izugarria eginez. Jende askok boluntario gisa ez aritzeko lehen arrazoia denbora libre falta dela aipatzen du, erretiroa bizitzako momentu bikaina bihurtuz boluntario lana egiteko. Bilatu tokian tokiko establezimenduetan, baita ikastetxeetan, ospitaleetan eta irabazi-asmorik gabeko erakundeetan ere aldaketak egiteko aukerak.
kandela yankiak dira zuretzat txarrak
3. Arte eta Eskulanak
Beharbada bizitza osoa matxuratu duzu edo ez duzu pintzelik hartu lehen hezkuntzako arte klasetik, baina erretiroa gauza berriak probatzeko unea da! Probatu ahalegin artistiko eta sortzaile berriak, edo zure bizitza osoan zehar gozatu duzun perfektuak, erretiroan eskuragarri duzun denbora gehigarriarekin. Probatzeko arte eta eskulan jarduerak egiteko zenbait ideia daude:
- Margotu
- Diseinatu bitxiak
- Gurutze puntua, brodatu edopuntuzkoa
- Edredoiaedojosi
- Zeramika egin
- Ikasisaskigintzaedo aulki-makila
- Ikasiegurra lantzea
- Eginbeirateakproiektuak
- Diseinuabonsai
Jarduera hauek lanpetuta mantentzeko modu bikaina izateaz gain, lagun eta senideentzako opari ugari ere sor ditzakete.
4. Musika / Antzerkia / Dantza
Ikusleekin, oholtzan dauden jokalariekin edo antzerkiko langileekin sarrerak hartu eta argiak martxan jartzeko, arte eszenikoetan parte hartzea oso dibertigarria izan daiteke. Zeuk parte hartu nahi baduzu, deitu tokiko komunitateko antzoki eta komunitate zentro batzuetara zer aukera dauden ikusteko. Besteen lan gogoz gozatu nahi baduzu, hasi klub bat, zu eta zure lagunak hilean behin edo astean behin emanaldi bat ikustera joateko.
5. Klubak / Elkarteak
Hainbatklubak eta elkarteakadinekoentzako elkarreragin soziala eta jarduera dibertigarriak eskain ditzake. Red Hat Society bezalako erakunde nazional batean sartu edo tokiko klub txiki bat egiten duzun, hala nola, asteko karta jokoen kluba, jarduera mota honek elkarreragin baliotsua eskaintzen die adinekoei.
6. Ariketa fisikoa
Ariketak edozein forma har dezake! Erretiroa momentu ezin hobea da sasoian jartzeko, edo dagoeneko egoera onean egonez gero, sasoian mantenduko zarela ziurtatzeko. Hartu inpaktu txikiko ariketen errutina; adibidez, goizeko paseoa edo arratsaldeko igeri egitera joan edo egunero hartuyogaedotai chi praktika. Sasoian egoteak ez du maratoiak egitea esan nahi, sofatik jaikitzea baizik.
7. Sukaldaritza
Sukaldaritza eta sukaldaritza oso dibertigarria izan daiteke haiekin gozatzeko denbora hartzen baduzu. Irakurri sukaldaritza liburuak edo aldizkariak edo ikusi telebistan sukaldaritza saioak inspirazio iturri izateko, eta probatu benetan gustatzen zaizkizun errezeta batzuk. Afaltzeko jan ezin duzun zerbait egiten duzunean, sukaldaritza prozesua gehiago gozatzen duzu. Era berean, oso dibertigarria da labeko produktuak egitea eta auzokideei sorpresa gisa eramatea edo senide baten urtebetetzean tarta berezi bat prestatzea. Keinu horiek guztiak asko eskertuko dira.
8. Aire zabalak
Beti izan al zenuen interesa hegaztiek edo loreekiko, baina ez zenuen astirik izan haiei buruz benetan ikasteko? Jubilatuek zaletasun ugari har ditzakete erretiroan, horien artean estimu berriakanpoko jarduerak. Medikuak mendian ibiltzea ziurrenik ez luke gomendatuko, hezeguneetatik pasealekuan ibiltzea ariketa ona eta interesgarria da ingurumenaren ikuspegitik.
9. Irakatsi
Erretiroa baino lehen egin zenuena, belaunaldi gazteagoei irakats diezaiekezu. Edo irakatsi zure zaletasunen bat, hala nola, puntuz edo labean. Helduen hezkuntzarako programek ikastaro mota hauetarako lanaldi partzialeko arratsaldeko monitore bila dabiltza maiz, eta lanaldi osoko errentarik lortzen ez duten arren, klase mota hauek irakastea jarduera ezin hobea izan daiteke jubilatuentzat.
10. Berriro konektatu Familiarekin
Bizitza lanpetuta dago, baina erretiroak arratoi lasterketatik etetea eskaintzen du. Gonbidatu zure familia lehen baino maizago edo eskaini astebururo bilobak umezaintzeko, zure seme-alabek denbora pixka bat izan dezaten. Idatzi gutunak eta bidali argazkiak urrun bizi diren senideei edo joan sarriago bisitatzera. Lortu webcam bat ordenagailurako, urrun bizi diren bilobekin berriketan aritzeko.
Erretiroa hartzeko zaletasun handiak
Azken batean, erretiroa dibertsio, erlaxazio eta produktibitate unea izan daiteke. Erretiratuentzako hamar zaletasun horietako batzuek beste batzuek baino gehiago erakarriko dute seguruenik, baina gutxienez denentzako zerbait egon beharko litzateke. Oinarrizko eskola batean golfa edo boluntarioa izan ala ez, zure urrezko urteak aberastu ditzakezu erretiro garaian jarduera dibertigarri ugariekin.
