Turkia Roll Ups

Haurrentzako Izen Onenak

Turkey Roll Up erraz hauek zure gogokoen zapore guztiak dituzte indioilar errea afaria (eta Eskerrak emateko alboko platerak ) zalapartarik gabe! Indioilar xerra finetan beteta dago eta saltsan itotzen da. Gehitu barazki izoztuak eta cranberry saltsa minutu batzuetan otordu ezin hobea izateko!





Indioilar kazola errezeta sinple hau indioilar afariaz gozatzeko aukera ezin hobea da denbora gutxi baduzu (edo sortu daiteke). Eskerrak emateko afaria hondarrak).

fitnessaren zer osagai yoga da

Indioilar Roll-Ups kazola zuri batean cranberries saltsa eta babarrunak



Osagaiak Turkia Roll kazola batean

Turkia

  • Erabili xerra finetan indioilar xerra hauek erraz egiteko
  • Erabili soberan dagoen indioilarra xerra finetan (edo geruzetan ere zurea ezin bada irabiatu)

Betegarria



Indioilar bularkia plater zuri batean eta beste osagai batzuk mozten ditu indioilar biltzeko

Saltsa

  • Beste osagaiak bezala, sobra indioilar saltsa perfektua da honetan
  • Sobrarik ez baduzu, kontserban edo ontziratutako saltsa da

Barazkiak eta Cranberry Saltsa



  • Barazki izoztu batzuek (edozein mota, artoa, babarrunak eta barazki mistoak) osatzen dute otordu hau.
  • Gehitu cranberry saltsa jai zapore baterako!

Ezkerreko irudia indioilar bularkia da betegarriarekin eta eskuineko irudia indioilar roll-upak kazola batean babarrunekin

Indioilar Roll Ups egiteko

  1. Bete xerra finetan indioilarra betearekin. Biratu eta jarri jostura behera 9×13 zartagin batean.
  2. Bete zartaginean geratzen den tokia barazki izoztuekin (edo arinki lurrunetan).
  3. Gehitu saltsa eta labean.

Zure indioilarra ezin bada biribildu txikiegia moztuta dagoelako, geruzatu besterik ez duzu osagaiak birrindu beharrean. Indioilar kazola honen hondarrak ondo berotzen dira eta bazkari edo afari bikaina egiten dute.

Indioilar soberako gogoko gehiago

Indioilar Roll-Ups plater batean lekak eta saltsarekin 5tik9botoak IritziaErrezeta

Turkia Roll Ups

Prestaketa Denborahamabost minutu Sukaldaritza Denbora30 minutu Denbora osoaLau. Bost minutu Anoak8 erroiluak Egilea Holly Nilsson Indioilar afariaren zapore goxo guztiak sorta txikietan bilduta daude aste gaueko afari goxo eta azkar baterako!

Osagaiak

  • 16 xerra meheak indioilar egosi hondarra edo jaki
  • 1 ½ edalontziak indioilar saltsa prestatuta
  • 3 edalontziak prestatutako betegarria etxekoak edo kaxatan
  • bi edalontziak babarrunak izoztuak edo zure barazki gogokoena
  • bat koilarakada gurina
  • bat kopa cranberry saltsa

Argibideak

  • Berotu labea 350 °F-ra.
  • Jarri 2 indioilar xerra apur bat gainjarriz. Jarri betegarri nahasketa mutur batean eta bildu ondo. Errepikatu gainerako indioilarrekin.
  • Jarri jostura behera 9x13 zartagin batean. Bota saltsa indioilar erroiluen gainean.
  • Gehitu izoztutako babarrunak, gatza, piperra eta gurina zartaginaren alboan. Gehitu cranberry saltsa alde batetik.
  • Estali paperarekin eta labean 30 minutuz edo berotu arte.

Errezeta oharrak

Betegarria hutsetik egiteko
  • 1 Kopako apioa, txikituta
  • 1 tipula txiki, zatituta
  • 2 koilarakada gurina
  • ½ koilaratxo hegazti ongarri
  • ¼ koilaratxo piper beltza
  • 6 edalontzi ogi-kubo, lehortuak (gautik kanpo utzi edo lehortu behean bezala)
  • ¾-1 Kopako oilasko salda
  1. Su ertain-baxuan egosi apioa, tipula, piperra eta hegazti ongarria leun arte. Ez marroi.
  2. Bota ontzi handi batean ogi dado lehorrekin. Gehitu nahikoa oilasko salda hezetzeko, astiro-astiro bota konbinatzeko. Hoztu guztiz.

Elikadura Informazioa

Kaloriak:340,Karbohidratoak:14g,Proteina:51g,Potolo:8g,Gantz saturatuak:3g,Kolesterola:133mg,Sodioa:707mg,Potasioa:713mg,Zuntz:big,Azukrea:3g,A bitamina:425IU,C bitamina:6.3mg,Kaltzioa:80mg,Plantxa:2.4mg

(Emandako nutrizio-informazioa estimazio bat da eta erabilitako sukaldaritza-metodoen eta marken arabera aldatuko da.)

IkastaroaAfaria

Kaloria Kalkulagailua