Yoga Motak

Yoga eskulturak egitean, zenbat kaloria erre dituzun jakin nahi duzu. Jakin zenbat gutxi gorabehera erre egingo dituzun zenbait aholkurekin batera.

Eskuko yoga ez da eskuekin egindako mugimenduak soilik; bakoitzak esanahi sinbolikoa du. Arakatu yoga eskuak nola egin, zer irudikatzen duten eta onurak nola egin.

Yoga ez da jendearentzat bakarrik. Saiatu zure lau hankako lagunarekin txakur yoga posatzen! Gozatu mugimendu hauek bideo tutorial zoragarriekin batera.