Hainbat arrazoi daude haurdunaldian eztula lehorra izateko, hala nola birusa, alergiak edo eztarriko narritagarriak. Garrantzitsua da eztul lehorren zergatia zein den jakitea, tratamendu egokiarekin lasaitasuna lortzeko.
zer diozu norbait hiltzen denean
Haurdunaldian eztul lehorra tratatzeko moduak
Eztul lehor batekin ari zarenean, zure tratamendua eztul lehorra benetan eragiten duenaren araberakoa izango da. Hau zure medikuarekin eztabaidatu beharko da. Horregatik, zure medikuak eztul lehorra nola tratatzeko aholkua eman arte itxaron beharko zenuke presarik gabeko botikak hartu edo eztula zuk zeuk tratatzeko etxeko erremedioak probatu aurretik.
Lotutako artikuluak- Erditzearen 5 DVDk Benetan merezi du ikustea
- 9 hilabeteko haurdun zaudenean egin beharreko gauzak
- Haurdunaldirako 28 lore eta opari ideia
Etxeko botikak, janariak eta edariak
Medikuek botikak, janariak eta edariak gomendatu ditzakete etxean probatzeko. Honek honako hauek izan ditzake:
- Goxoki gogorrak edo eztul naturalak eztarriko lasaigarriak izan daitezke.
- Hidratatuta egotea garrantzitsua da. Deshidratatuta egoteak sintomak okertu eta zure sistema immunologikoa eragin dezake.
- Ur epela eztiarekin edo limoiarekin edateak eztarria lasa dezake eta eztula arintzen lagun dezake.
- Eztiarekin kamamila edo jengibrea bezalako tea edateak eztula lehorra lasaitzen lagun dezake.
- Oilasko zopa edo edozein zopa elikagarria da eta lagungarria izango daeztarriko mina arindueta lasaitu eztula.
- Baratxuri gordina janariarekin batera eztula lehorra arintzeko lagungarria izan daiteke.
- Janari indartsuak indartzea.
Hartu eztul almibarrak (ezabatzaileak edo expectoranteak), eztarriko mina pastil anestesikoak eta eztul tantak soilik hartu medikuak onartzen baditu.
Etxeko erremedio osagarriak
Sintomak arintzen laguntzeko beste modu batzuk hauek dira:
- Jan ondoren zutik egoteak azido errefluxu potentziala lagun dezake eta horrek eztula sor dezake.
- Eztul lehorra tratatzeko oso modu eraginkorra da ur gazia epelarekin gargling egitea.
- Burua altxatuta mantenduz. Eztula okerrera egingo du ziurrenik laua etzanda bazaude.
- Eztul lehorra eragin dezaketen irritante potentzialetatik eta alergeno ezagunetatik aldentzea.
- Birusa duen edonorengandik aldentzea.
- Zure gelan hezegailua erabiltzeak lagun dezake eztularekin pilaketarik izanez gero.
- Atseden hartzen. Siestak hartu behar izanez gero eta lo ona hartu.
Eztul lehorra narritagarria izan daiteke, edozein dela ere haurdunaldiaren etapa. Ziurtatu zure medikuarekin komunikatzen zarela. Hori da zure sintometarako tratamendu egokia jasotzen duzula ziurtatzeko modurik onena.
Zer da eztul lehorra?
Eztul lehorra eztula ez produktiboa da, hau da, ez du mukirik edo flemarik sortzen. Gehienetan, eztarriko sentsazio narritagarria eta kizkurgarria da. Eztul lehor bat gerta daiteke arnasguneetan nahigabeko narritagarriak edo mikrobioak daudenean. Eztula arnasguneak garbitzen laguntzeko erreakzioa da.
Eztul Lehorra Haurdunaldian
Emakumeek eztul lehorra izan dezakete haurdunaldiaren edozein unetan, baina zenbait emakumek kexatzen dira arazoa areagotzeanhaurdunaldiaren azken etapak, bezalaarnasketa zailagoa bihurtzen da. Garrantzitsua da jakitea zerk eragiten duen eztul lehorra haurdunaldian eta nola tratatu daitekeen.
Etengabeko eztul lehor baten arrazoiak haurdunaldian
Haurdunaldian eztul lehor bat har dezakezun arrazoiak honako hauek dira:
- Eztul lehor bat sor daitekekatarroedo infekzio birikoa. Birusa eztula eragiten duen eta gauez normalean okerrera egiten duen narritadura da. Haurdun dauden emakume askok hotz sintomak izaten dituzte haurdunaldian, eta horrek eztula emankorra eta emankorra sor dezake.
- Alergiek eztul lehorra sor dezakete zure arnasguneetan eragina izan dezaketen irritante eta alergenoengatik.
- Asma dutenakekoizten ez den eztula eta arnasteko zailtasunak izan ditzake.
- Bronkospasmoa gehiegizko jarduera da bronkioloetako giharretan, janari erreakzio alergikoan edo intsektuen ziztadaren batean gerta daitekeena. Hau ere gerta daiteke bronkitis kronikoa, asma edo anafilaxia (atzerriko proteinekiko edo beste substantzia batzuekiko hipersentsibilitatea).
- Haurdunaldiaren rinitisa estrogenoa maila altua sudur barneko muki mintzetako hantura eragiten duen egoera da, eztul lehorra sor dezakeena.
- Ahuldutako sistema immunologikoak birusa eta eztula lehorra eragin dezakeen infekzioek eragin dezakete.
- Errefluxu azidoa etabihotzerreak ekar dezakeeztul lehorra ere bai.
Eztul lehorrak eragindako konplikazioak
Eztul lehorra konplikazioak eragiteko adina larri bihur daiteke, batez ere geroagohaurdunaldiaren etapak. Konplikazio hauek dira:
osasun asegurua estaltzeko gutuna
- Insomnioa edo lo egiteko eredu etenak gerta daitezke eztul-gauak gauez gertatzen direnean eta zure loari eragiten diotenak eta horrek, oro har, zure osasun orokorra eragin dezake.
- Gernu-inkontinentziaez da ohikoa haurdunaldian, baina eztula lehorrekin larria bihur daiteke.
- Eztul lehor baten ondorioz kutsatutako sistema immunologikoak osasun arazo desberdinak sor ditzakeen infekzio arriskua handitu dezake.
- Gosea murriztea elikadura gabeziak sor ditzakeen eztul lehorrarekin lotzen da.
- Eztul lehor batek estresa fisikoa, emozionala eta mentala ere sor dezake.
Ba al dago konexiorik eztul zakarrarekin?
Eztula koskorra oso kutsakorra den arnas bakterioen infekzioa da. Eztul zurrumurruarekin loturiko eztula kontrolik gabeko hackinga da, tonu altuko soinuarekin. Eztula kizkurra, pilaketa eta doministikuak ere laguntzen dute. Hori dela eta, ez dago inolako loturarik eztul lehorraren eta eztul koskorraren artean. Eztula koskorra oso arriskutsua da haurtxoentzat, eta horregatik garrantzitsua da haurdun dauden emakumeak jasotzea eztul koskorra txertoa haurdunaldi bakoitzaren hirugarren hiruhilekoan. Horrela, zure haurra jaio ondoren, bi hilabetean hurrengo eztularen aurkako txertoa jaso arte babestuko da.
Eztul lehor batek min egin lezake haurra?
Haurra ondo babestuta dago plazentaren bidez, haurraren oztopo gisa; horregatik, edozein motako eztulak ez du inolaz ere minik edo eraginik izango zure haurtxoan. Hala ere, garrantzitsua da sintomak alde batera uztea, eztul lehorrekin lotutako infekzioren bat baldin badago, barnetik hedatu daiteke eta haurtxoari eragin diezaioke. Beraz, ziurtatu zure medikuak zure sintomak agertzean egiaztatzen duela.
Noiz ikusi behar dut medikua?
Sintoma hauetakoren bat gertatzen bada,zure medikua ikusi beharko zenukeberehala:
- Eztul lehor iraunkorra
- 102 gradu eta gehiagoko sukarra
- Bularretako minak edo eztul lehorrarekin sibilak
- Insomnioa denbora luzean
- Goragaleak eta / edo oka
- Gosea galtzea
- Eztulak eragindako mukiak
Osasuntsu mantentzen
Garrantzitsua da proaktiboa izatea eta zure medikuarekin kontsultatzea eztul sintomak sortzen direnean. Osasuntsu egotea ezinbestekoa da zure eta zure haurtxoaren ongizaterako.
