Mina bideratutako lan-orriak tresna bikaina izan daitezke hastekomaitearen galera prozesatu.Haurrek, nerabeek eta helduek atsekabearen fitxak lantzen denbora pixka bat aprobetxatu dezakete.
Galera Prozesatzeko Mina Laneko Orriak erabiltzea
Dolu-orriek zure dolu prozesuaren alderdi solidario gisa joka dezakete. Erabili atsekabearen fitxak zure atsekabe prozesua hobeto ulertzeko, baita zure oroitzapenak eta hildako norbanakoari buruzko pentsamenduak prozesatzeko ere. Fitxa hauek ere ekar ditzakezu zure terapeuta edo orientatzaileari, bat ikusten ari bazara, tresna osagarri gisa.
zer hitz egin zure neska-lagunarekin
- Gogoan izan mundu guztiak modu berezi batean atsekabetuko duela eta haurrek, nerabeek eta helduek beren esperientzia emozionala modu desberdinean aurkez dezaketela.
- Mina lan-orriek zure atsekabe prozesua ulertzen lagun zaitzakete, emozioekin eta samineko agerpen fisikoekin konexioa erraztuz.
- Lan-orri hauek zure aurre egiteko indarguneak eta beste baliabide lagungarri batzuk identifikatzen lagunduko dizute une zail honetan.
- Nerabeen mina modu osasuntsuetan aurre egitea
- Minaren haserrearekin aurre egitea
- Maitearen heriotzari aurre egiteko modu osasuntsuak
Lan-orriak ezin dira eta ez lirateke erabili behar ordezkatzekoaholkularitza profesionalabanako batek aurre egiteko muturreko zailtasunak izaten baditu. Laneko orriak norberarentzako edo maite duzunarentzako erabiltzeko, egin klik eta deskargatu, a erabilizAdobe inprimatzeko gidalaguntza gehiago lortzeko behar izanez gero.
Helduen Mina Terapia Laneko Fitxak
Helduek presioa izan dezakete beraien ondoan norbait hiltzen denean elkarrekin mantentzeko. Baliteke beste batzuk zuregan konfiantza izatea eta igarotzen ari zaren hori askatzeko aukerarik ez baduzu edo modu osasuntsu batean nola egin ez dakizun bezala sentitzea.
Nire mina inprimatzeko ulertzea
Inprimatzeko lan-orri hau onena da egungo uneko eragileak hobeto ulertu eta beren esperientzia emozionala prozesatu nahiko luketen helduentzako.
Zergatik galdu zaitut inprimatzeko
Inprimagarri honek zendu den bere maitearekiko harremana sakonago aztertu nahi duten helduak barne aurre egiteko baliabideak hobetzen lagundu nahi du.
Nerabeentzako lan-orriak
Nerabeak deseroso sentitu daitezke mugitzentristura prozesuaizan ere, ziur ez dakite helduek edo gehiago bezala haurrek bezala jokatu beharko luketen. Mina lan-orri bat erabiltzeak haien prozesua bideratzen lagun dezake, beren burua hobeto ulertu ahal izateko, barne aurre egiteko mekanismoak erabil ditzaten eta emozionalki hustutzen duten denbora horretan indarguneak identifikatzeko.
Nola bizi naiz doluaren faseak inprimatzeko
Nerabeentzako atsekabearen lan-orri hau pena-prozesuarekin izandako esperientzia berezia hobeto ulertzera bideratuta dago, baita norbere burua zaintzen jarraitzeko aukera batzuk ere.
Inprimatzeko falta zaidanari gutuna
Nerabeen atsekabearen lan-orri hau gutun irekiko formatuan dago eta prozesatzean oinarritzen da, baita hildako bere maitearekin oroitzapenak omentzeko ere.
Gabon bezperan bidalitako posta da
Haurrentzako Grief Worksheets
Haurrek beren atsekabea nerabeek eta helduek baino desberdin adieraz dezakete. Tentsio fisiko handiagoa sentitu dezakete eta modu jakin batean zergatik sentitzen diren lotzen saiatuko dira. Beraien esperientzia normalizatzeak eta emozioak prozesatzeko behar dituzten tresnak emateak izugarrizko eragina izan dezake bere atsekabe prozesua bultzatzeko. Ondorengo lan-orriak emozioen identifikazioan eta haien atsekabeen esperientzia prozesatzen laguntzeko dira. Bukatutakoan fitxa hauek erabil ditzakezu gidatzekoelkarrizketa zure haurrarekinbizi dutenaz.
Nire emozioak identifikatzeko inprimagarria
Haurrentzako atsekabearen fitxa honek emozioak identifikatzen eta norbere buruarekin konektatzen laguntzea du helburu, maitea galtzea prozesatzen duten bitartean.
Nire galera inprimatzeko prozesatzen
Haurrentzako mina lan-orri hau emozioak identifikatzean, oroitzapen bereziak gogoratzean eta beraien maitea gogorarazten duen zerbait marraztean oinarritzen da.
Laguntza egokia aurkitzea
Mina lan-orriak haur, nerabe eta helduentzat funtziona dezakete, beren penaren prozesua hobeto ulertzeko orduan, une mingarri honetan lagun dezaketen barne indarguneak identifikatzeko. Lan-orriak batera erabil daitezketerapiaeta laguntza taldeak ezagutza sustatzeko eta aurre egiteko estrategiak zehazteko.
