Denek nahi dute Herkie bat probatu!
Herkie cheerleading errutinetan egiten den jauzia da. Orokorrean, joko batean alaitasuna animatzen ari zarenean, animatzaileek oihuak, laguntza oihuak eta jauziak egiten dituzte. Ikus dezakezun jauzi askoren artean dago.
Nola egin Herkie Jump
Jauzi hau oztopo baten antzekoa da besoen kokapena izan ezik. Orokorrean, zure hanka ahulagoa okertzen da zure atzean eta zure hanka zuzena (hanka indartsuena) zuzen dago albo batera behatz ukipen posizioan. Beso batek zure hanka luzatuaren behatza ukitzen du beste besoa ukondoan eta alboan tolestuta dagoen bitartean.
Lotutako artikuluak
- Candid Cheer Gallery
- Benetako cheerleaders
- Cheerleading orrazkera
Salto egin aurretik
Saltoka aritzeko atletismo jakin bat behar da. Jauzi zehatz hau egiten saiatu aurretik, badaude egin behar zenituzkeen zenbait gauza:
- Luzatu : Ez zenuke inoiz herkie bat egin behar luzatu gabe. Luzatzen ez zarenean, lesioak izateko aukera handitzen duzu.
- Txahal Igoerak : Ez duzu zertan egin berehala salto egin aurretik, baina kanpamentuaren aurretik edo denboraldia hasi baino lehen, egunero landu txahalaren giharrak txahal igoerak eginez.
- Praktikatu : Zure herkie jauzia hobetzeko modurik onena praktikatzea da. Hobe da ispilu baten aurrean edo akatsak edo inkoherentziak konpontzen lagun dezakeen norbaiten aurrean praktikatzen baduzu.
Salto hau noiz egin
Jauzi honek nahiko sinplea dirudi, baina hankak zatituta daudenez, oraindik atletismo balentria eskatzen du. Herkiak txaloen amaieran egiten dira orokorrean. Errutina batean, oihuka zatian egiten ziren. Jumeak gehienetan beste animatzaile batzuk saltoka ari diren bitartean egiten dira, bakoitza bere estiloaren arabera.
Hauteskundeak Errutinetan
Batzuetan salto hau zure errutinara koreografiatzea pentsa dezakezu. Hori eginez gero, lau edo zortzi zenbakitan koreografiatuko zenuke, bigarren zenbakira igo eta azken zenbakira jaitsiko zenuke. Adibidez:
1. zenbaketa: txalo
2. zenbaketa: eskuak behera jauzia prestatzeko
3. zenbaketa: salto egin
4. zenbaketa: jaitsi
Aldaerak
Badirudi salto honen oinarriak hanka bat behatza ukitzeko posizioan eta hanka bat atzean tolestuta daudela. Hala ere, eskuak eusteko hainbat modu daude eta saltoan ere zenbait aldaketa daude.
Oztopoak oztopo
Oztopo bat herkie baten antzekoa da. Aldea da hanka zuzena zure aurrean behatz ukipen posizioan ateratzen dela. Aldakak ikusleei begira jarrita egiten dituzun bitartean, oztopo bat ikusgarriagoa da alboan egiten denean. Horrela ikusleek zure jauziaren altuera ikus dezakete eta itxura hobea eta ikusgarriagoa da.
Esku Posizioak
Herkie jauzian eskuak eusteko modurik ohikoena beso batek behatza ukitzeko posizioan duen oina ukitzea da eta beste besoa aldakan edo ukondoetan tolestuta egotea. Hala ere, beste zenbait gauza ere egin ditzakezu:
- V altua : Zenbait animatzailek nahiago dute eskuak 'V' altuan jarri. Baliteke hori egitea nahi izatea zure saltoa lehiaketaren parte bada. Hala ere, ohartarazi besoak herkie bat jauzi bitartean besoak postu horretan mantentzeko indar handia beharko duela.
- Palak : Nahi izanez gero, eskuak paletan sar ditzakezu. Hala ere, ez da hain ohikoa, eta batzuek 'okerra' dela ere uste dute. Ez dituzu eskuak palan jarri behar beste guztiek egiten ez badute behintzat. Hau taldearen erabakia izan behar da eta denek gauza bera egin beharko lukete.
- Eskua Hip gainean : Beste ohiko aldakuntza bat eskua aldakan edukitzea da, beste eskua zuzena den hanka ukitzen duen bitartean. Hau bereziki egokia da eskuak eusteko pomponak baldin badituzu.
Manifestazioak
Herkie jauzi ona ikusteko modurik onena beste norbait egiten ikustea da. Hona hemen salto hori behar bezala egiten dela erakusten duten esteka batzuk:
- Behatz ukipen konbinazioa : Animatzaile hau itxuraz teknika egokia erakusten ari da behatz ukitu jauzia eta herkie jauzia erakutsiz. Ohartu herkiak behatz ukitu baten moduan beste jauzi batekin lotzen direla.
- Herkie erakustaldia : Profesional batek oso argi erakusten du salto hau nola egin. Hau 'nola' bideo bikaina da.
