Nerabeen distira: arrazoiak, sintomak, tratamendua eta erremedioak

Haurrentzako Izen Onenak

Solairua:

Jaioteguna:

Bidali

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean

Irudia: Shutterstock

nola zaindu kutxa dortoka

• Nerabeek distira izan dezakete?
• Nerabeen distiraren arrazoiak
• Pubertaroak distira eragin al dezake?
• Nerabeen distiraren sintomak
• Nerabeen distiraren aurkako tratamendua
• Nerabeentzako etxeko erremedioak

Nerabeetan distira beroak gerta daitezke hainbat arrazoirengatik. Bat-bateko berotasuna (beroa) eta izerditzeaz kexatu daitezke. Hau behin-behinekoa izan daiteke eta askotan gorputzaren goiko aldean sentitu daiteke, hala nola, aurpegian, lepoan eta bularrean. Batzuek azala gorritzea ere izan dezakete (bat) (bi) . Iraupena eta zenbat maiztasun gertatzen den alda daitezke oinarriko kausen arabera. Nerabe batzuek gaueko orduetan distira izan dezakete, gaueko izerdiak deitzen direnak.

Irakurri gehiago jakiteko, nerabeen distiraren arrazoiei, erlazionatutako sintomei eta etxeko arretako neurriei buruz.

Nerabeek distira izan dezakete?

Distira beroak menopausia duten emakumeetan gertatzen dira batez ere. Hala eta guztiz ere, gizonek eta nerabeek diskurtsoak ere izan ditzakete hainbat arrazoirengatik, eta horrek berehala identifikatu behar den azpiko baldintza mediko bat esan dezake.

Nerabeen distiraren arrazoiak

Nerabeen distira beroak hurrengo eztabaidatuko ditugun faktore eta baldintza ezberdinek eragin ditzakete.

Izu-nahastea eta fobia:Izu-nahastea duten nerabeek beldurra edo ondoeza biziko atal errepikakorrak eta bat-batekoak izaten dituzte. Nahaste honen agerpena 15 eta 19 urte bitartekoa izan ohi da. Sintomak arnasa gutxitzea edo itota sentitzea, zorabioak, ahultasuna, itotzea, bihotz-taupadak bizkortzea, dardara edo dardarak, goragalea, distira edo hotzikarak, sorbaldura edo hornidura sentsazioa, bularreko mina edo ondoeza eta hiltzeko beldurra, burua galtzea edo kontrola galtzea ( 3 , 4 ).

Fobia berehalako arriskua eragiten ez duen zerbaitekiko muturreko antsietate-erantzuna da. Antsietatea eta fobia) ere antzeko sintomak izan ditzakete eta nerabeen jarduerak mugatu eta bizi-kalitatean eragina izan dezakete. (4) .

Tiroide hiperaktiboa (hipertiroidismoa):Egoera honek zure haurraren tiroide-guruinak gehiegizko hormona tiroideoa jariatzea eragiten du. Hipertiroidismoa: antsietatea, suminkortasuna, urduritasuna, gehiegizko izerdia, beroarekiko intolerantzia (beti beroa edo distira sentitzea), eskola-errendimendu gutxitzea edo eskasa, dardara arina, bihotz-taupadak areagotzea, gosea handitzea (pisu galtzearekin edo gabe), arinagoa eta irregularra. hilekoaren zikloak neska nerabeetan, hesteetako maiztasuna areagotzea, nekea eta lo egonezina (5) .

Obario-gutxiegitasun primarioa (POI):Egoera hau 40 urte bete baino lehen obulutegiko folikuluen disfuntzioa edo agortzea bezala definitzen da. Beste era batera esanda, POI obulutegiko porrota goiztiarra da emakumezko nerabeengan eta sarritan minbiziaren kimioterapia edo erradioterapiaren ondorioz sortutako anomalia kromosomikoek edo kalteek eragiten dute. (6) . POI duten emakumeen eta nesken obulutegiek ez dute estrogeno nahikoa sortzen, eta horrek hazkundea eta garapena oztopatu ditzake. Sintoma ohikoenak hilekoaren ziklo anormalak dira, hala nola, oligomenorrea (hilekoaren zikloa 35 egun baino luzeagoa) edo polimenorrea (hilekoaren zikloa 21 egun baino gutxiagokoa da) eta bularraren garapen eza, hala ere, beroak edo baginako lehortasuna (dispareunia) ere gerta daitezke. (6) .

Nerabeek sarritan galdu ditzakete obario-gutxiegitasun primarioaren sintomak, menopausiaren antzekoak baitira.

luma lehorgailutik nola atera

Minbizia: Gaueko izerdiak minbizi mota batzuen sintoma goiztiarra izan daitezke, hala nola linfomak. Hala ere, gaueko distira ez dira sintoma bakarrak. Beste batzuk nekea, sukarra eta pisu galera izan daitezke (7) . Edonola ere, medikuaren diagnostiko egokia ezinbestekoa da hori zehaztu aurretik.

[ Irakurri: Gaueko Izerdiak Haurrengan ]

Beste eragile batzuk: Janari pikantea jateak, edari beroak edateak, arropa estuak janztea, erretzea, kafeina edo alkohola kontsumitzea, gela epel edo itxi batean egoteak, botika jakin batzuk hartzeak (albo-ondorioak) eta elikagai-gehigarri batzuek ere beroa eragin dezakete. (bi) . Hala ere, erantzunaren intentsitatea edo bere eza banaka alda daiteke.

Pubertaroak distira eragin al dezake?

Pubertaroaren ondoren (heldutasun sexuala) eta eme baten gainerako ugaltze-denboran, estradiol maila altua da obulutegietan. Hori dela eta, gorputzak nerbio-sistema zentralean (CNS) konpentsazio-mekanismoa aktibatu gabe gorputzaren tenperaturan 0,5 graduko aldakuntza soilik onartzen du. Horregatik, nerabe baten CNSak ez die erantzuten eguraldiaren aldaketei distira beroekin.

Hala ere, estrogeno-mailen beherakadarekin, tenperaturaren hipotalamoaren kontrola nahasten da, eta tenperatura aldaketa txiki batek ere distira beroa eragiten du. (hamaika) .

nire inguruko adinekoen gizarte taldeak

Nerabeen distiraren sintomak

Kausaren edo eragilearen faktorearen arabera, bero-beroen sintomak honako hauek izan daitezke (bat , bi ).

1. Bero-sentsazioa edo azala epela sentitzen da
2. Larruazaleko tenperatura handitzen da, batez ere atzametan, masailetan, kopetan, besoetan, bularrean, sabelean, bizkarrean, txahaletan eta izterretan.
3. Gorritzea (azala gorritzea normalean aurpegia, lepoa eta bularraren inguruan)
4. Izerdi oparoa edo gehiegizkoa gorputzaren goiko aldean
5. Hotzikarak
6. Izurria (azala izerditsua)
7. Antsietatea
8. Bihotz-taupadak areagotzea (taupada sentsazioa)

[ Irakurri: Bero erupzioak haurrengan ]

Nerabeen distiraren aurkako tratamendua

Osasun-profesionalek distiraren kausa diagnostikatu dezakete bizitako sintomen deskribapenean oinarrituta. Historia medikoaren eta lotutako beste sintoma batzuen ebaluazioak faktore eragileak edo azpiko baldintzak identifikatzen lagun dezake.

maitea gogoratzeko modu sortzaileak

Nerabeen disfarroen tratamendua eragile edo baldintzen araberakoa izan daiteke. Tratamendu-lerroak honako hauek izan ditzake.

Terapia kognitibo-konduktista:Hizketa-terapia mota bat da, antsietate edo izu-nahasteak tratatzeko eraginkorra dena. Terapiak zure seme-alabak antsietateari, izuari eta pentsamendu edo sentimendu desiragarriei aurre egiteko trebetasunak eta teknikak ikasten laguntzen du. (8) .

Botikak:Osasun-profesionalek sendagaiak errezeta ditzakete terapiarekin batera. Haur eta nerabeetan serotoninaren berraztertze inhibitzaile selektiboak (SSRI) eta serotonina-norepinefrina berraztertzeko inhibitzaileak (SNRI) erabiltzen dira. Hala ere, antidepresibo triziklikoak eta benzodiazepinak ez dira hain erabili ohi haurrengan (8) .

Terapia hormonala:American College of Obstetrians and Gynecologists-en arabera, emakumezko nerabeen hormona terapia obulutegiko lehen mailako gutxiegitasuna tratatzeko obulutegiek menopausia baino lehen ekoitzi behar dituzten hormonak ordezkatzera bideratzen da. (6) . Hori dela eta, emakume gazteek menopausia duten emakumeek baino estrogeno dosi handiagoak behar dituzte. Gainera, estradiola eta progesterona neska nerabeentzako hormona terapian ere erabil daitezke sexu heldutasunera iristen direnean. (6) .

Tiroidearen aurkako sendagaiak:Tiroidearen hormona askatzea moteltzeko, osasun-profesionalek tiroideoaren aurkako sendagaiak iradoki ditzakete (9) .

[ Irakurri: Tiroidearen arazoak nerabeetan ]

Nerabeentzako etxeko erremedioak

Kausazko faktoreari edo egoerari aurre egiteaz gain, zure seme-alabak etxeko zainketa eta bizimodu aholku hauek jarraitzera anima ditzakezu. (10) .

Dietaren aldaketak: Saiatu kafeina, janari pikantea eta alkohola saihestu. Elikagai talde ezberdinetako mantenugai guztiekin dieta orekatua jateak ere lagun diezaioke zure haurrari. Saihestu sufoiak eragin ditzaketen gehigarriak (sulfitoak) dituzten elikagaiak.

Arnasketa sakona:Animatu zure seme-alabak egunero 10 eta 15 minutuz arnasketa ariketak egitera. Horrek antsietatea eta izua sortzen duten egoerak saihesten lagun dezake. Baliteke yoga eta meditazioa bezalako beste auto-lasaitzeko teknika batzuk proba ditzaten.

Aktibitate fisikoa: Ariketa fisiko erregularrak zure haurraren ongizate orokorra mantentzen lagunduko du.

Kotoizko arropa: kotoi argiak eta arropa airezkoak zure seme-alabak eroso sentitzen lagun diezaiokete, batez ere distira eragin dezaketen eguraldi beroetan.

[ Irakurri: Nerabeetan Gehiegizko Izerdia ]

Saihestu automedikazioa, beroak kudeatzeko. Zure seme-alabak errepikatzen diren beroak izaten baditu, antolatu bisita bat zure osasun-arduradunarengana.

Nerabeetan distira beroak gerta daitezke hainbat arrazoirengatik. Etxean abiarazle edo kausa gutxi kudeatu daitezke, eta beste batzuek arreta medikoa behar dute. Zure seme-alabak diskurtsoak direla eta, hala nola, eguraldia edo janaria edo jarduera fisikoa bezalako eragile nabaririk gabe, eta beste sintoma kezkagarri batzuk ere erakusten baditu, eskatu berehala medikuari.

Kaloria Kalkulagailua

Solairua:

Adina:

Hazkundea (Cm-N):

Pisua (Kg-N):

Jarduera Fisikoaren Maila: Gutxienezko Baxu Batezbesteko Garai Oso Altua

Kalkulatu

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean