Nerabeak orain arte hasten direnean, une zirraragarria izan daiteke. Hala ere, ez dira harreman onak harremanak izateko. Ikasi arazoak nola aurkitu goiz eta nola lagundu arazoak dituztenei LoveToKnow Nerabeek Melissa Havard-ekin, erantzukizun sozialean espezialista den elkarrizketa honetan.
Nerabeen arteko harremanetarako tratu txarrak eta indarkeria
Nerabeekin datatzeak alde ilunagoa izan dezake. Inoiz egon al zara honako egoera hauetakoren batean edo izan duen norbait ezagutzen? Hala bada, baliteke zuk edo zure lagunak harreman osasuntsua izatea eta, seguru asko, tratu txarrak edo indarkeriaren biktima izatea ere.
- Maite banauzu, zuk egingo zenuke.
- Behin bakarrik jo ninduen, eta gero berriro ez zuela egingo agindu zidan.
- Gaur gauean ezin dut lagunekin atera; nire mutil-lagunari ez zaio gustatzen ni gabe bera ateratzea. Oso erotu egiten da eta oihukatzen nau.
- Ez dio deitzeari, testu mezuei eta etortzeari utziko. Ezin diot ulertu ez dudala harremanik izan nahi, baina harekin hautsiz gero bere buruari min egiteko mehatxua egingo dio. Zer egin dezaket?
- Nerabeak adiskidetasun kristau onak nola sortu liburuak
- Opari Ideiak Nerabeentzako
- Eguneroko bizitzako benetako nerabeen argazkiak
Nerabeekin harremanetan jartzeko tratu txarrak eta indarkeria arazo larria da Estatu Batuetan. Arabera Gaixotasunak Kontrolatzeko eta Prebentziorako Zentroak (CDC), 4 nerabetik 1ek hitzezko, fisiko, emozional edo sexu abusuen berri ematen du urtero. Eta Batxilergoko 11 ikasletik 1ek salatzen ari ziren norbaitek min fisikoa duela esan du.
Datazio gehiegikeria motak
LoveToKnow (LTK) : Zein dira datazio tratu txarrak?
Melissa Havard (MH) : Datazio gehiegikeria hau edo hauetako bat izan daiteke:
- Gehiegikeria fisikoa nerabe bat kolpatu, kolpatu, bultzatu, erre, ebaki edo ostikada ematen zaionean gertatzen da.
- Tratu txar emozionalak nerabe bat mehatxatzea edo bere buruaren balio sentimendua kaltetzea esan nahi du. Adibide gisa, izenak deitzea, zirikatzea, mehatxuak, jazarpena edo nerabe bat lagun eta senideengandik urrun mantentzea dira.
- Sexu abusuek nerabe bat sexu ekintza bat egitera behartzen dute. Horren barnean laztana eta bortxaketa daude.
Zoritxarrez, ordea, nerabe askok ez dute tratu txarrik salatzen, lagunak eta senideak kontatzeko beldurra dutelako. Imajinatu norbaitekin hain beldurtuta edo lotsatuta, ez dakizula nora jo laguntza eske. Sentimendu hori oso erabatekoa izan daiteke. Hala ere, artikulu hau irakurtzen ari bazara, lehen urrats garrantzitsua ematen ari zara hezkuntzan, abisu seinaleak ezagutu eta datazio eta harremanen inguruko aukera seguruagoak eta hobeak egin ahal izateko.
Datazio 101
Amodioaren hasierako etapetan, normala da zure mutil-lagunarekin edo neska-lagunarekin ahalik eta denbora gehien eman nahi izatea. Urduri jartzen zara, sentitzen duzu eta tximeletek sabelean igeri egiten dute. Etapa horri maitasuna deitzen zaio; edozer gauza egingo duzu berari gustatzeko! Testuinguru horretan, ordea, garrantzitsua da harreman batean normaltzat eta osasuntzat jotzen dena ulertzea, beraz, gauzak hain onak ez diren eta, agian, arriskutsuak izan daitezkeen identifikatu ahal izango duzu, emozionalki zein fisikoki.
LTK : Zer da harreman normal bat?
MH : Harreman osasuntsu batean garrantzitsuak diren funtsezko hainbat arlo daude:
- Elkarrekiko errespetua: Zure mutil-lagunak edo neskalagunak miresten zaitu? Pertsona honek baloratzen al ditu zure iritzia, zure talentua, zure adimena eta zure morala? Zerbait gustura ez zaudenean entzuten al du? Harreman batean errespetatzeak esan nahi du pertsona bakoitzak bestea nor den ulertzen duela eta ulertzen duela –eta ez zuela sekula zirikatuko edo bultzatuko– beste pertsona bere sinesmenen aurka zegoen zerbait egitera.
- Konfiantza: Zure mutil-laguna edo neska-laguna beste pertsona batekin hitz egiten baduzu heldulekutik ateratzen al da? Galdetuko al zaitu eta zalantzan jartzen al ditu mugimendu edo asmo guztiak? Apur bat jeloskor jartzea emozio arrunta da. Hala ere, garrantzitsuena da zure bikoteak NOLA erreakzionatzen duen norbaiti irribarre egiten diozunean edo elkarrizketa errugabea izaten duzun bakoitzean.
- Zintzotasuna: Zintzotasuna eta konfiantza batera doaz. Harreman osasuntsua baduzu, gezurra ez da ekuazioaren parte.
- Laguntza: Harreman osasuntsu batean, elkarren laguntzak une onetan eta txarretan elkarren alde zaudela esan nahi du. Zure amona hil delako edo egun ustela izan duelako triste bazaude, orduan zure bikoteak gogoak altxatzen ditu eta hobeto sentiarazteko dago.
- Identitate bereiziak: Gauza bat da elkarren arteko konpromisoak hartzea; beste bat da zure lagunak, eskolaz kanpoko ekintzak edo familiarekin uztea, zurekin zaudelako. Harreman osasuntsuan, norberaren indibidualitatea mantentzen duzu eta ez diozu bikotekideari garrantzitsuak diren gauzak uzteko eskatzen.
- Komunikazio irekia / ona: Harreman osasuntsu batean, bikotekide bakoitzak beste pertsona ulertzen ez duenean argibideak eskatu behar ditu. Ongi da denbora pixka bat hartzea gauzak benetan pentsatzeko, batez ere eztabaidaren ondoren. Komunikazio onak bi pertsonek barneko pentsamenduak partekatzen dakite tratu txar fisiko edo emozionalen beldurrik gabe.
Hala ere, badaude oinarrizko muga batzuk 'onargarritzat' jotzen denari buruz eta muga osasungaitzeraino eta portaera eredu arriskutsu batera igarotzen duenari buruz. Harreman batzuetan gauzak normalak ez direla adierazten duten zenbait seinale edo abisu seinale daude. Garrantzitsua da 'uh oh' sentimendu hori deitzen dena entzutea, zerbait esaten dizun barne ahotsa ez dago ondo. Fidatu ahots honetan, eta atera harremanetik. Tratu txarrak bihur ditzake edo dagoeneko izan daiteke.
Ez du mutil-laguna edo neskalaguna eskubiderik esateko zer egin edo zer egin dezakezun, zer zer edo zer jantzi behar duzun esateko; edo nolako lagunak izan beharko zenituzke. Inork ez du sekula fisikoki mehatxatzeko edo min egiteko eskubiderik, zer esanik ez. Aldia.
Abusu Abusu Seinaleak
LTK : Zein dira datazioekin tratu txarrak edo indarkeriaren abisuak?
zer bidali gizon bati loreen ordez
MH : Galdetu zeure buruari, nire mutil-lagunak edo neskalagunak egiten al du hauetako bat:
- Oso haserretu zaitez berarentzako planak aldatzen ez baditut?
- Utz nazazu, kritikatu eta sentitu nazazu ez dela merezi?
- Saiatu zaitez lagunekin eta familiarekin egoteko edo beste mutilekin edo neskekin hitz egiten uzten uzten?
- Eskolaz kanpoko jarduerak edo eskola ondorengo lana uztea nahi al duzu?
- Haserre zaudenean eskua mehatxatu edo altxatu? Fisikoki inolaz ere min egiten didazu?
- Harremana amaitzen badut, bere buruari min egitearekin mehatxatuko al duzu?
- Errua portaera alkoholari edo drogei?
- Nahi baino sexu sexualago batera joatera behartzen saiatu?
Zure mutil-lagunaren edo neskalagunaren portaera hauetako bat edo gehiago jasaten ari bazara, tratu txarrak izan ditzakezu. Une honetan, garrantzitsua da konfiantzazko heldu bati esatea, hobe gurasoei.
Gurasoek egin dezaketena
LTK : Zer egin dezakete gurasoek seme-alabak tratu txarrean daudela susmatzen badute?
MH : Zure seme-alabak tratu txar batean parte har dezakeela susmatzen baduzu, lehenik komunikazioa eta konfiantza ezarri behar dituzu. Horrek esan nahi du haurrari asko maite duzula gogoraraztea, lasai egotea, entzutea, salatzailea ez izatea eta epaiketa ez izatea.
- Esan zure nerabeari laguntzeko zaudela eta ez epaitzeko.
- Nerabeak hitz egin nahi ez badu, topatu berarekin hitz egiten eroso sentituko den pertsona bat.
- Fokatu zure seme-alabarengan, ez tratu txarra jartzen.
- Zure komunitateko edo ikastetxeko tokiko nerabeekin loturiko indarkeria prebenitzeko programetatik aldez aurretik aholkua bilatu nahi izatea. Tokiko programarik ez baduzu, deitu 1-866-331-9474 telefono zenbakira (National Teen Dating Abuse Helpline) edo 1-800-799-SAFE (loveisnotabuse.com) laguntza konfidentziala lortzeko.
- Hartu beharrezko segurtasun neurriak zure haurraren ongizatea bermatzeko, besteak beste, ikastetxeko zuzendariarekin edo orientatzaileekin hitz egitea, eskolara joateko garraioa antolatzea eta behar izanez gero legea betearaztearekin harremanetan jartzea.
Lagunek egin dezaketena
LTK : Zer egin dezakete lagunek elkarri laguntzeko?
MH : Zure lagunek fisikoki tratu txarrak jasan dituzten edo nolabait zauritu dituzten seinaleak erakusten al dituzte? Seinale horietako batzuk honakoak dira:
- Arropa edo makillaje estiloa aldatzea
- Konfiantza galdu eta erabakiak hartzeko zailtasunak izan
- Zurekin eta beste lagun batzuekin igarotako denbora murriztea
- Kalifikazio hutsak jasotzea edo eskolako jarduerak uztea
- Alkohola edo drogak erabiltzen hasita
Lagun batek harreman bortitza duela susmatzen baduzu, egin galdera oso orokorrak. Elkarrizketa has zitekeen: 'Azkenaldian ez zara zeure burua ematen, ba al dago zerbait hitz egin nahi duzunaz?' Berak informazioa partekatzen badu, garrantzitsua da zure lagunari entzutea eta gogoratzea edozein motatako tratu txarrak ez direla osasuntsuak.
Laguntza non aurkitu
LTK : Nora joan behar dute nerabeek laguntza eske tratu txarrean aurkitzen badira edo lagun bati lagundu nahi badiote?
zure txakurra erditzera doan seinale
MH : Zorionez, baliabide bikain ugari daude laguntzeko. Guraso bati edo konfiantzazko heldu bati esateaz gain, honako erakundeen informazioa, orientazioa eta laguntza lor dezakezu.
- T.E.A.R
- Nerabeentzako Datazio Abusuen Laguntza Telefono Nazionala (1-866-331 9474)
- 1-800-799-SAFE (7233) Etxeko Indarkeriaren Arretarako Telefono Nazionala
- Maitasuna Ez da Abusua
- Aukeratu Errespetua
Melissa Havard-i buruz
Melissa irakasle gonbidatua izan da erantzukizun sozialaren, lehen zuzenketen eta entretenimenduen industrian, Yale Unibertsitatean, Ipar Carolinako Unibertsitatean, Chapel Hillen, Kaliforniako Unibertsitatean, Los Angelesen eta Hego Kaliforniako Unibertsitatean. Melissa Jason Fundazioko Aholku Batzordean dago eta LA Youth Newspaper-i zerbitzu bonoak eskaintzen dizkio. Women in Film eta NARAS taldeetako kidea da, eta oraindik Katie alaba nerabe oso atsegina haztea lortzen du. Gaur egun Kaiser Family Fundazioko aholkulari gisa dihardu Entertainment Media Partnership hedapenean laguntzen, batez ere Fox Broadcast Network-en PAUSE kanpainari dagokionez.
Zazpi urtez, Melissa aisialdirako zuzendaria izan zen, Tabakoa eta Osasuna Bulegoa, Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroak (CDC). Melisak laguntza teknikoa eman zien tabakoaren zientziari buruzko idazle, zuzendari eta aktoreei. Publizitate eta komunikabideen inguruko prestakuntza kontratatu eta eskaini zuen ospetsuen bozeramaileentzako, eta ekoizle exekutibo gisa aritu zen tabakoaren prebentzio eta uzteko mezuak aurrera eramateko eredu ospetsuak biltzen zituzten hezkuntza materialen eta zerbitzu publikoen iragarkietan.
Melissa-k B. A. frantses eta nazioarteko negozioetan du Florida State University-n, eta Giza Jokabidean Arte Masterra du Sacramentoko National University-n.
