Familia disfuntzionalaren ezaugarriak familia batetik bestera aldatzen dira, baina osasuntsu ez dauden familiek ezaugarri komun hauetako bat edo gehiago ager ditzakete. Aztertu eta konpondu gabe uzten direnean, familiako ezaugarri horiek belaunaldiz belaunaldi igaro daitezke. Ezagutu zer den familia batek funtzionatzen ez duena ziurtatzekozure familiaportaera osasuntsuak erakusten ditu.
Familia Disfuntzionalaren definizioa
Arabera American Psychological Association (APA), familia disfuntzionala profesionalki honela definitzen da: harremanak edo komunikazioa urrituta dauden eta kideek hurbiltasuna eta norberaren adierazpena lortu ezin duten familia da. Familia disfuntzionaltzat jotzen da irizpide horiek aldian-aldian betetzen badituzte, elkarrekin bizitzako zati estandar gisa.
Lotutako artikuluak- Familiaren funtzio disfuntzionalak eta haien ezaugarriak
- Nola funtzionatu familia disfuntzional batekin
- Familia estres 10 arruntak eta haiek nola maneiatu
Familia disfuntzionalaren ezaugarri komunak
Funtzio disfuntzional baten ezaugarri bakoitzerako, eskala lerragarri moduko bat dago, espektroaren mutur bietako familiek muturra bizitzen dutela, osasungaitza dena.
Cinco de mayo galderak eta erantzunak
Komunikazio eskasa edo eraginkorra
Funtzio disfuntzionaletako kideek elkarri entzuteko zailtasunak dituzte etasentimenduak modu egokietan adieraziz. Senitarteko disfuntzionalek agian ez dute batere hitz egiten edo ez dute maiz hitz egiten. Beste kasu batzuetan, senideek asko oihukatu dezakete. Zeharkakoa, atsegina eta aldebakarra den komunikazioa ohikoa da osasuntsu ez dauden familietan.
Familiako kideen konparazioak
Haur guztiek bizi-bide bera jarraitzea espero duten gurasoek arazoak sortzen dituzte beraiek haur bakoitza beste batekin alderatu familian. 'Zergatik ezin zara Johnny bezalakoa izan?' Bezalako esaldiak. dira konparazio horien adibide. Konparazio hauek agerikoak izan daitezke, adibidez, ume baten argazki gehiago etxean zintzilik edukitzea edo sotilak, konparazio iruzkinak bezalakoak.
Botere Borrokak
Familiako kide bat beste guztiak kontrolatzen saiatzen denean edo familiako kide anitzek kontrola lortzeko lehian egiten dutenean, horrek disfuntzioa sortzen du. Kontrolatuta sentitzen direnek autoestimu arazoak, depresioaren sintomak, antsietatea eta traumatismoarekin lotutako nahasteak izan ditzakete. emozioak erregulatzeko zailtasunak . Boterea eta kontrola lortzeko borrokan daudenek bide bortitz, ezusteko eta / edo kaotikoen bidez egin dezakete. Familia barruan boterea orekatuta ez dagoenean, etxe ezegonkorra sor dezake.
Gehiegizko Kritika
Gehiegizko kritikak hitzezko gehiegikeriatzat jotzen dira. Kritika sotila izan daiteke, hala nola itxura edo jokabideei buruzko etengabeko burlak, edo zuzeneko iruzkinak sar ditzake. Kritika etengabeak norberaren irudi negatiboa ekar dezake eta garapen emozional osasuntsua aurreratzea .
Ezusteko elkarrekintzak
Gaur gosalduko duzun ala ez jakiteak edo aita etxera etorriko den eta denekin borrokan hasiko den pentsatzeak trauma emozional ugari eragin diezaieke haurrei gaztetan eta hazi ahala. Haurrak hazten ezusteko inguruneak baliteke azkenean eredu hori betikotzea heldutasunean inkontzienteki haurtzaroko kaosaren esperientzia iraunarazten laguntzen duten bazkide eta lagunengana erakarrita.
Zaintzarako baldintzak
Baldintzarik gabeko maitasuna baliteke familia disfuntzional batzuetan ez egotea. Adibidez, ama batek bere seme-alabenganako maitasuna erakutsi dezake gauzak egiten dizkiotenean edo As zuzen lortzen dutenean. Familiako kide batek beste batzuk maitatzeko baldintzak jartzen dituenean, autoestimu osasungaitza sor dezake, ez da atsegina sentitzen, antsietate, depresio eta traumatismoarekin lotutako nahaste sintomak izaten ditu eta konfiantzarekin zailtasunak izaten ditu.
non lan egin dezakezu 16 urterekin
Intimitate gutxi
Harreman baten barruko intimitatea beste pertsona batekin lotura sakona, esanguratsua eta elkarrenganako konfiantza izatea da. Ezaugarri disfuntzionalak dituzten familietan, osasungaitzak ez diren harreman egiturak, esate baterako, mendekidetasunekoak eta guraso-seme-alaben arteko harremanak, benetako intimitatea direla esan daiteke. Jatorrizko familiaren barruko intimitate arazoek izugarri eragin dezakete familiakoak ez diren harremanen barruko gertutasun, konfiantza eta errespetu esperientzia.
Droga edo alkoholaren gehiegikeria
Aurreko edo etengabeko trauma izan dutenek joera handiagoa dute drogak eta / edo alkohola erabiltzea . Aktiboki erabiltzen ari den guraso edo zaintzailea ez da gai bere familiarentzako ingurune segurua, maitagarria eta egonkorra sortzeko. Etxeko hainbat lagunek erabiltzen badute, familia batek ezegonkortasun maila handiagoa izan dezake bere familia sisteman. Drogen eta alkoholaren kontsumoa haurtzaroko errefusa, esperientzia traumatikoak eta guraso-seme-alaben atxikimendu osasuntsua izaten duen arazo konplexua da eta litekeena da etengabeko familia eredu gisa betikotzea.
Enpatia falta
Ezaugarri disfuntzionalak dituzten familietan, askok, eta batzuetan kide guztiek, zailtasunak dituzte ikuspegi batekin. Zeure jokabideari buruzko ezagutzarik gabe, beste pertsona batekiko enpatia lantzea oso zaila da. Enpatia falta denean, beste familiako kide batzuk gaizki ulertuak, zezenak moztuak, baztertuak eta kritikatuak izan daitezke egoera baten aurrean benetako sentimenduak edo erreakzioak dituztelako. Norbaitek behar du ulertu sentitu konfiantza eta gertutasuna presente egoteko.
Gehiegizko Itxaropenak
Gehiegizko itxaropenak , edo perfekzionismoa, familiako kide batek zureganako itxaropenak izugarri irrealak direnean edo eskaera biziak jartzen dizkizutenean gertatzen da. Itxaropen horiek betetzen ez dituzunean, errudun sentiarazten zaituzte, kritikatu edo zigortu ere egin dezakezu. Horrek norberaren irudi negatiboa eta ezertarako balio ez izatea ekar ditzake.
Familiaren disfuntzioaren arrazoiak
Zure familiak gorroto zaituen bezala sentitzeaedozure familia gorrotatzen duzula sentitzeafamiliaren disfuntzioan lagun dezake. Familiaren disfuntzioa eragiten duten faktore asko daude, besteak beste:
nola lisatu lisatu gabe
- Tratu txarrak
- Alkoholismoa
- Jokabide arazoak
- Gaixotasun kronikoa
- Arazo ekonomikoak
- Barruko borroka indibidualak
- Laguntza edo baliabide falta
- Osasungarriak ez diren atxikimendu ereduak
- Guraso eredu osasungarriak
- Buruko osasun arazoak tratatu gabe
Nola funtzionatu familia disfuntzional batekin
Ikaskuntzanola aurre egin familia disfuntzional batekinzure egoera zehatzera elkarreraginak egokitzea eskatzen duen prozesu berezia da. Honek sar dezakefamiliako zenbait gertaera saihestuz,senitarteko batzuekin edo guztiekin loturak moztea, eta zure ongizatea babesten lagunduko duten muga egokiak ezartzea. Nahi dutenentzat,familia terapiabanakako terapia tresna lagungarriak izan daitezke zure familiaren interakzio eredu eta ziklo bereziak hobeto ulertzeko.
Familien funtzionamendu ezaren funtzionamendua
Eredu disfuntzionalak dituzten familiek normalean osasungarriak ez diren eta askotan inkontziente diren elkarreragin zikloak iraunarazten dituzte. Zure familia paregabea hobeto ulertzeak familia sistemaren barruan duzun eginkizuna ezagutzeko balio dezake.
