Eredatu My Diet Simulator
Pisua galtzeko bidaia zaila da eta motibatuta egotea zaila izan daiteke. Pisua galtzeko eredu birtualak bisualki bultzatzen du gehien behar duzunean. Pisua galtzeko helburua bete ondoren nolakoa izango zaren ikusten duzunean, zure dietan iruzur egiteko aukera gutxiago izango dituzu eta zure ariketa fisikoa mantentzeko aukera gehiago izango dituzu.
hiletarako eskerrak emateko oharren adibideak
Eredu birtualak
Eredu birtual gehienek nolabaiteko pertsonalizazioa eskaintzen dute, hala nola ilea eta begi kolorea aukeratzea, larruazalaren tonua eta oinarrizko ezaugarriak, hala nola aurpegiaren forma eta gorputzaren forma. Horrek zure itxuraren antzeko itxura duen eredua sortzen laguntzen du.
Lotutako artikuluak
- Pisua galtzeko dieta metodoak
- Madari forma bat egiteko dieta
- Zergatik egiten du jendeak dieta?
Zure altuera, pisua eta neurriak simulazioan sartzen dituzunean, nahiko motibagarria den pantailako 'aurretik' eta 'ondoren' bisuala sortzen duzu. Irudi hauek erraz ikusteko aukera izateak zure pisua galtzea helburuetara bideratzen lagunduko dizu eta zure dietan iruzur egiteari buruz bi aldiz pentsatu. Saiatu irudiak hozkailuan argitaratzen, eskalatik gertu, laneko kabinan edo ariketa egiteko eremuan.
Pisua galtzeko eredu birtualak linean aurki ditzakezu. Hona hemen kontuan hartu beharreko batzuk:
Eredu nire dieta
Eredu nire dieta gorputz mota (udarea, sagarra edo erlojuaren erlojua) eta uneko eta helburu pisua eta altuera sartzeko aukera ematen dizu. Guneak zure aurrerapena dokumentatzen duen pisu-markagailu bat du, baita zure pisu galeraren historia ikusteko aukera ere.
Aldaketa segundotan
Seconds Simulator-en aldaketa
Simulagailu hau erabiltzeko, aukeratu uneko gorputz mota, altuera eta pisua eta sartu zure helburuaren pisua. Aldaketa segundotan uneko eta berriaren zure ikuspegia elkarren ondoan bistaratzen ditu. Guneak errezetak eta fitness eta pisua galtzeko motibazio irudiak ere baditu.
Modiface-ren pisuaren ispilua
Modiface Weight Mirror
Modiface-ren pisuaren ispilua zure argazki bat kargatzeko eta kiloak gehitzeko edo ezabatzeko aukera ematen dizu, pisu zehatzei nola begiratuko zeniekeen ikusteko.
Bizimodu Dieta Berria
Bizimodu Dieta Berria pisu galera birtualeko simulagailu erabilerraza du emakumezkoentzat eta gizonezkoentzat bere webgunean. Guneak dieta konparazio taulak eta dieta plan pertsonalizatua erosteko aukera ere eskaintzen ditu.
Aholkuak
Pisua galtzeko simulagailu birtuala erabiliz etekin handiena lortzeko, jarraitu aholku hauek:
- Izan errealista. Eguneratu pisua galtzeko helburuak hamar kiloko edo gehiagotan eta inprimatu eredu berria helburu bakoitzera iristen zarenean. Helburu horiek aldizka betetzeko aukera izango duzu 50 kiloko helburu bakarra sartuz gero larritzen bazara baino.
- Ez pisatu astean behin baino gehiagotan.
- Gogoratu, pisua galtzea maratoia dela, ez esprinta. Atzerapenak gertatzen badira, erabili zure pisua galtzeko eredua bidaian zergatik zauden gogorarazteko.
- Erabili zure pisua galtzeko eredu birtuala lineako dietarako tresna batekin batera, arreta mantentzen laguntzeko.
Izan positibo
Galtzeko 10 kilo edo 100 besterik ez dituzun, pisua galtzeko simulagailua aurrera jarraitzeko behar duzun bultzada izan daiteke. Pisua galtzeko bidea gorabeheratsua izan daiteke. Zure helburua lortzerakoan nolakoa izango zaren irudia edukitzea positiboa eta bidean jarraitzeko behar duzun bultzada besterik ez da izan.
