Limoizko ozpin-ozpina aneta fresko, pepino, tipula gozo eta letxuga hosto samur askorekin batera entsalada ezin hobea da.
Apainketa freskoa, erraza eta goxoa da... eta ziurrenik behar duzun guztia eskura izango duzu!
pisu normala 14 urteko haurrarentzat
Limoi ozpinarekin entsalada hau beti jaten hazi garen entsalada bat da. Gogoan dudanetik, nire amak beti zerbitzatzen zuen hau eta nire ahizparen gogokoena zen. Esaten dizut, udak zaporerik izango balu, zalantzarik gabe limoi eta aneta freskoa izango lukeela.
gizonak emakumezkoen arropa jantzita jendaurrean
Zintzoa izan behar dut, txikitan hau jaten genuen heinean (sans feta... zati hori nire gehigarria da, janari bakoitzak gazta pixka bat behar duelako) aitortu behar dut hori dela nik moduko errezeta horietako bat. ahaztuta. Urteak eta urteak… eta urteak ez nituen egin (bitartean nire ahizpak denbora guztian egiten du). Duela gutxi egiten hasi naiz eta demagun aste honetan 3 aldiz zerbitzatu ditudala eta nire 12 urteko umeen gogokoena dela!
Limoizko ozpin-ozpin freskoa eta zitrikoa da (erabili limoi zuku freskoa ahal baduzu, alde handia egiten du) eta ozpinak zip pixka bat gehitzen dio entsalada honi. Etxeko apaingarria minutu pare batean elkartzen da eta ezin hobea da letxuga leunaren gainean zipriztinduta.
Errezeta honetan janzteko aukera zabala izango duzu, nahi adina edo gutxi erabili. Apainketa primeran mantentzen da hozkailuan eta osagaietako bat ere ez da benetan hondatzen, beraz, astebete inguru iraungo du. Ezin hobea asteguneko bazkari azkar bat egiteko, soberan dauden oilasko edo ganbekin!
nola aldatu denbora casio erloju digitalean
Pertsonalki tipula xerratan bustitzen dut izotz-uretan edozein 'zitada' kentzeko. Entsalada honetarako tipula erostean, ziurtatu paperezko azal zuria duen tipula zuri gozoa erabiltzen ari zarela. Azaleko tipula horia zuria da barruan, baina entsalada honetan oso indartsuak eta indartsuak dira. Tipula zuriak gozoak eta oso leunak dira.
5tik7botoak IritziaErrezeta Pepino Aneta Entsalada Limoi Ozpin Ozpinarekin
Prestaketa Denbora5 minutu Sukaldaritza Denbora0 minutu Denbora osoa5 minutu Anoak4 anoak Egilea Holly Nilsson Aneta fresko, pepino, tipula gozoa eta letxuga hosto samurrak dituen limoi ozpin-ozpinak alboko entsalada ezin hobea da.Osagaiak
- ▢8 edalontziak hosto gorriko letxuga gurina letxuga
- ▢⅓ kopa aneta freskoa txikituta
- ▢23 kopa feta gazta xehatu
- ▢½ pepino ingelesa xerra mehean moztuta
- ▢½ tipula zuri gozoa xerra mehean moztuta
LIMOI ORINAIGRETTA
- ▢3 koilarakada oliba olioa
- ▢bat koilarakada limoi zukua
- ▢bat koilarakada ozpin zuria
- ▢bat koilaratxo azukrea
- ▢bat koilaratxo Dijoneko mostaza
- ▢gatza eta piperra dastatzeko
Argibideak
- Konbinatu janzteko osagai guztiak mason pote edo ontzi batean. Astindu nahasteko.
- Gehitu entsaladako osagai guztiak ontzi handi batean.
- Apainketaz busti, bota eta zerbitzatu berehala.
Errezeta oharrak
Errefautxo xerra finetan entsalada honetarako osagarri bikaina daElikadura Informazioa
Kaloriak:186,84,Karbohidratoak:6.54g,Proteina:4.9g,Potolo:16.11g,Gantz saturatuak:5.22g,Kolesterola:22.25mg,Sodioa:311.21mg,Potasioa:224.32mg,Zuntz:1.01g,Azukrea:3.61g,A bitamina:4642,68IU,C bitamina:8.92mg,Kaltzioa:159.04mg,Plantxa:1.26mg(Emandako nutrizio-informazioa estimazio bat da eta erabilitako sukaldaritza-metodoen eta marken arabera aldatuko da.)
IkastaroaEntsalada
