Pertsona nagusiek hartu ditzaketen klase dibertigarri ugari daude eskuragarri. Ariketa klasea edo zerbait sortzaileagoa interesatzen zaizun ala ez, zalantzarik gabe, aukera bikainak daude zuretzat.
zer erabil dezaket arropa garbigarritik kanpo banaiz
Hezkuntza klaseak
Beti interesatu zaizun gaia baina ikasteko aukerarik izan ez baduzu, sarrera klase bat probatu dezakezu eta gero klase aurreratuagoetara pasa zaitezke. Klase didaktikoak aurkitzeko helduen ikaskuntza programak bila ditzakezu, hurbilen dagoen unibertsitatearekin harremanetan jarri linean edo bertatik bertara eskolak eskaintzen dituzten ikusteko eta bilaketa bat egiteko linean interesatzen zaizun gaia idatziz. Gunean ere begiratu dezakezu. Udemy irudikatzen diren ia gai guztietan profesionalek ematen dituzten lineako ikastaroen aukera zabala eskaintzen du. Heziketa klaseko aukera batzuk honakoak dira:
- Ingelesa, idazkera, atzerriko hizkuntza edo literatura eskolak
- Zientzia, gobernua eta osasun hezkuntza ikastaroak
- Psikologia eta soziologia eskolak
- Biologia eta kimika eskolak
- Mahastizaintza eta botanika eskolak
- Filmak kritikatzeko klaseak
- Adinekoentzako 19 jarduera zirraragarri
- Nola lortu unibertsitateko dirua adinekoentzako
- Adinekoen lineako komunitateak: talde birtualen gida
Klase artistikoak eta sortzaileak
Orain denbora libre gehiago baduzu edo bazaraerretiratuta, zure alde sortzailea askatzea zure eguna pasatzeko modu bikaina da. Fokatu beti egin nahi izan dituzun baina inoiz joateko aukerarik edo astirik izan ez duzun jardueretan. Arte edo sormen klaseak aurkitzeko, linean bila ditzakezu, tokiko komunitate zentroak bisitatu, inguruko zeramika klasea edo arte klaseko estudioa aurkitu eta sukaldaritza kontsultatu. eskolak Williams Sonoman edo Mahai gainean . Klaseko aukera batzuk honakoak dira:
- Tarta apaintzeko eta izozteko eskolak
- Postreak egiteko ikastaro espezializatuak, souffles eta macaron frantsesen masterizazioa bezalakoak
- Ogia labetzeko ikastaroak
- Ur kolorea edo akrilikoapintura eskolak
- Zeramika eskolak
- Musika eskolak edo ikasgaiak
- Sormenezko idazketa klasea
- Egurreko langile klasea
- Barne diseinua eta eszenaratze ikastaroak
Jarduera Fisikoko Eskolak
An hartzenariketa klaseaedo zerbait fisikoan aritzea dementzia arriskua murriztearekin lotuta dago. Hori egiteak ere lagundu dezakeenergia handitueta, oro har, bizi kalitatea. Tokiko ariketa klaseak inguruko gimnasioan, yoga estudioan edo eskalada egiteko gimnasioetan aurki daitezke. Tokiko golf ikastaroekin, herrialdeko klubekin edo aplikazioan bilatzeko ere jar zaitezke harremanetan elkartu adinekoentzako ariketa taldeak aurkitzeko. Ariketa fisikoetako klaseak hauek dira:
- Zumba edo beste dantza klaseak batez ere adinekoentzako
- Yoga eskolakedo Pilates eskolak erlaxazioa areagotzeko eta muinaren indarra hobetzeko
- Senderismo klubak edo taldeak
- Haitz eskalada klasea
- Golf eta tenis eskolak
- Spin klasea
Klaseak bilatzen
Interesatzen zaizun klasea edo klase jakin bat aurkitzeko zailtasunak izanez gero, tokiko adinekoen zentroarekin, gurtza etxearekin edo AARP baliabide gehiagorako. Eman iezaiezu nahi dituzun klase batzuk eta ziurrenik norabide egokira zuzentzeko gai izango dira. Bezalako webguneetan ere egin dezakezu bilaketa Yelp adineko klase espezifikoak aurkitzeko eta beste parte-hartzaileek utzitako iritziak irakurtzeko. Nahiz eta klase ezin hobea bilatzen denbora asko igarotzea etsigarria izan, pazientzia izan eta jakin ezazu aukera bikainak daudela zuretzat.
Zuretzako klase egokia aurkitzea
Klaseak hartzea zaletasunekin aritzeko, zerbait berria ikasteko etajendea ezagutuantzeko interesak dituztenak. Hartu zure denbora gustuko izango dituzun klaseen bila eta saiatu batzuk.
