Antzutasunaren aurkako tratamendu ayurvedikoa: eraginkorrak al dira?

Haurrentzako Izen Onenak

Solairua:

Jaioteguna:

Bidali

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean

Irudia: Shutterstock

• Ayurvediko sendagaiek antzutasuna senda dezakete?
• Emakumeen antzutasunaren aurkako tratamendu ayurvedikoa
• Gizonen antzutasunaren aurkako tratamendu ayurvedikoa
• Terapia Ayurvediko ohiko batzuk gizonezkoen eta emakumezkoen antzutasunerako
• Zerk eragiten du antzutasuna Ayurvedaren arabera?

Ohiko sendagaiak eta antzutasunaren tratamendurako aukera asko eskuragarri dauden arren, jende askok antzutasunaren tratamendu ayurvedikoa aztertzeko interesa du.

Osasunaren Mundu Erakundearen arabera (OME), antzutasuna babesik gabeko sexu-harreman erregular baten ondoren haurdunaldi klinikoa ez lortzean definitzen den ugaltze-aparatuaren gaixotasuna da. (bat) .

Ayurvedak ​​ikuspegi holistikoa du eta pertsonen osasuna hobetzean oinarritzen da ugalkortasuna hobetzeko. Gorputzaren funtzioak belar, terapia, dieta aldaketekin eta yogarekin orekatzea du helburu. Ayurvediko tratamendu batzuk eraginkorrak direla jakin arren, ez da ikerketa handirik egin alor honetan. Hori dela eta, Ayurveda probatu nahi baduzu antzutasun-arazoak konpontzeko, Ayurvediko mediku bati kontsultatu beharko zenuke.

Irakurri post hau pertsonen antzutasuna tratatzeko Ayurvediko metodoei buruzko informazio gehiago lortzeko.

Ayurvediko sendagaiek antzutasuna senda dezakete?

Ayurvediko sendagaiek osasuna hobetzen laguntzen dutela uste da, pertsonaren ugalkortasuna areagotzeko. Ikerketa batek aurkitu du Ayurvediko sendagaiak eraginkorrak direla ugalkortasun tratamendu konbentzionalen aurrean (bi) . Ikerketak hori adierazi zuen Ugalkortasunaren ikuspegi ayurvedikoak pazientearen osasuna hobetzen saiatzen da haurdunaldiaren probabilitate handiagoa lortzeko.

Belar ayurvedikoen erabilerak, dieta osasuntsu eta bizimodu aldaketekin batera, ugalkortasuna hobetu dezake neurri batean. Hala ere, ikerketa eta entsegu kliniko gehiago behar dira tratamendu ayurvedikoak antzutasuna sendatu dezakeela frogatzeko.

Emakumeen antzutasunaren aurkako tratamendu ayurvedikoa

Emakumeen antzutasunaren tratamendu ayurvedikoak belarren erabilera eta dieta aldaketak dakartza.

Emakumeen antzutasunerako belar ayurvedikoak

1. Ashoka (Saraca asoka): Belarrak propietate terapeutikoak ditu, eta askotan ugalkortasun arazoak dituzten emeentzat agintzen da (3) .
   
Lodhra ( Symplocos racemosa ):Lodhrak gorputzeko estrogenoa eta progesterona erlazioa berreskuratzen lagun dezake (4) . Belarrak ere hormona luteinizatzailea edo LH eta hormona estimulatzaile folikularra edo FSH maila igotzen lagun dezake.
2. Shatavari ( Aspergus racemosus ): Shatavari-k umetokia indartzen duela ezagutzen da, eta horrela emakumearen ugalkortasuna areagotzen du (3) .

Emakumeen antzutasunerako Ayurvedic dieta aldaketak

• Ren arabera Charaka Samhita , emakume baten ugalkortasuna hobetu edo tratatu daiteke bere osasun fisikoa, mentala eta emozionala bere oreka naturala berreskuratuz. Oreka lortzeko, Ayurvedak ​​dietan eta bizimoduan aldaketa osasuntsuak iradokitzen ditu. Kalabaza, espinakak, tomateak, kumino beltza, erremolatxa, babarrunak bezalako elikagaiek arrazoi hau onartzen omen dute.

• Elikagai beroak eta pikanteak emakumezkoen ugalketa-ehunetan (Artava Dhatu) kaltegarriak izan ditzakete eta, beraz, saihestu egin behar dira.

• Artava Dhatu edo emakumezkoen ugalketa-organoak hobetzen lagun dezaketen elikagaietako batzuk datilak, brokolia eta zainzuriak dira.

• Amalaki ( Emblia officinalis ) eta Shatawar ( Zainzuriak racemosus ) FSH eta LH arteko oreka mantentzen ere lagun dezake (3)

Gizonen antzutasunaren aurkako tratamendu ayurvedikoa

Gizonen antzutasunaren aurkako tratamendu ayurvedikoak ere belarrak eta dieta aldaketak erabiltzen ditu.

Belar ayurvedikoak gizonezkoen antzutasunerako

Kapikacchu ( Mucuna pruriens ):Libidoa hobetzen lagun dezake. Belarrak espermaren kalitatea eta kantitatea ere hobetu ditzake (5) .

Ashwagandha ( Withania somnifera ):Libidoa areagotzen eta semen-parametroak hobetzen ere lagun dezake (6) .

Shatavari ( Zainzuriak racemosus ):Ugalkortasuna hobetzen lagun dezake estres oxidatiboaren murrizketa nabarmena eraginez (7) .

Gokshura ( Tribulus terrestris ):Testosterona maila igotzen lagun dezake (7) .

Ayurvedic dieta-aldaketa gizonezkoen antzutasunerako

• Ayurvedaren arabera, bero gehiegik pitta areagotu dezake, eta horrek, aldi berean, Shukra Dhatu ahuldu dezake, hau da, esperma eta semenari erreferentzia egiten diona. (8) . Janari pikanteek Shukra Dhatu ahuldu eta espermatozoide kopurua murrizten dute.

• Elikagai eta espezia osasuntsu batzuek, hala nola, turmeric, kuminoa, zainzuriak, datilak eta almendrak Shukra Dhatu hobetzen omen dute.

• Yoga eguneroko praktikak esperma kopurua, mugikortasuna eta kalitatea hobetzen lagun dezake. Libidoa eta zutitzearen disfuntzioaren intzidentzia hobetzen ere lagun dezake (9) .

Terapia Ayurvediko ohiko batzuk gizonezkoen eta emakumezkoen antzutasunerako

Batzuetan, gizonezkoen zein emakumezkoen antzutasuna sor daiteke digestio-sua ahuldua edo Agni elikadura-praktika ez osasungarriek eragindakoa). Ahuldutako Agnik toxinak edo Ama metatzea ekar dezake, batez ere urdailean ekoitzitako elikagaien digestio osatugabearen ondorioz. Ama maila altuek gorputzeko funtsezko organoak eta kanalak blokeatu ditzakete, besteak beste, Falopioren tronpak. Horregatik, antzutasuna tratatzeko, ezinbestekoa da toxinak edo Ama gorputzetik kentzea.

Pantxakarma Antzinako Ayurvediko praktika bat da, gorputzetik toxinak kentzea helburu duena, enema detoxifikatzaileen, lurrun-bainuen, olio-masajeen eta dieta-aldaketaren bidez. Jarraian Panchakarman erabiltzen diren terapia pare bat daude, gizonezkoen zein emakumezkoen antzutasuna arintzen lagun dezaketen beste urrats batzuekin batera.

zenbat da tximino maskota

Shirodhara terapia

Shirodhara terapia oreka hormonala berreskuratzea du helburu nagusiki. Shirodhara, izenaren adierazgarri gisa, olio terapeutiko zuzentzaileak epelak botatzen ditu kopetan (hirugarren begien eremua). Hirugarren begiaren eremua pinealarekin eta hipofisiarekin estuki lotuta dagoela ezagutzen da. Hori dela eta, Shirodhara terapia hipofisiako guruinek hormonen (FSH, LH barne) ekoizpen osasuntsua berreskuratzen lagun dezake. Terapiak estresa eta antsietatea ere arin ditzake, biak ugalkortasun arazoak sor ditzakete.

Basti enema terapia

Basti terapia enema ayurvedikoa edo decoctions kolonean sartzen da ondestearen bidez toxinak gorputzetik kentzeko. Vata Dosha-ren oreka osasuntsua berreskuratzeaz gain, Bast Therapy obulua obulutegiko folikuluetatik askatzea errazten du. (10) .

Yoga

Yoga-jarrera batzuk, ugalkortasuna hobetzen ere lagun dezaketenak, besteak beste, Bhujangasana (Cobra jarrera), Sarvangasana (Sorbalda zutik), Setu Bandhasana (Supported Bridge pose) eta Viparita Karani (Legs-up-the-wall pose). Yoga-jarrerak adituen zaintzapean egin ditzakezu.

Ohitura osasungarriak ezabatzea

Bizimodu osasuntsua ere hartu behar da eta erretzeari, alkoholari, gasezko edariak, janari zaharkituak eta kafeinadun edariak utzi behar dira.

Zerk eragiten du antzutasuna Ayurvedaren arabera?

Ayurvedak ​​Vata (Espazioa eta Airea), Pitta (Sua eta Ura) eta Kapha (Lurra eta Ura) naturaren indarrak erregulatzen laguntzen duten hiru dosha funtsezkotzat hartzen ditu. Ayurvedaren arabera, hiru dosharen arteko oreka oso garrantzitsua da organismo baten osasuna eta ongizatea hobetzeko.

Oreka honen edozein etenaldiak osasunean eragin negatiboa izan dezake, osasun-baldintzak eraginez, antzutasuna barne. Jarraian, doshas-en desoreka batek antzutasun arriskua areagotu dezakeen puntu batzuk dira (8) (hamaika) .

• Vata Dosha ugalketa-fisiologia osoaren funtzionamendu egokiaz arduratzen da batez ere. Dosha honen uzkurdurak, beraz, obulazio prozesuan eragina izan dezake eta, ondorioz, ugalkortasuna eragin dezake. Estres larria, antsietatea, beldurra, trauma, ohiko baraualdia, elikadura-ohitura osasuntsuak, ariketa gogorrak, denek lagundu dezakete Vata oreka hausten.

• Pitta Dosha-ren biziazioak Falopioren tronpan orbain dezake, eta horrek eragin dezake.

• Kapha Dosha-ren oreka egokia ezinbestekoa da Shukra Dhatu-ren funtzionamendu osasuntsurako. Kapha Dosha-ren uzkurdura azaleratu daiteke bizimodu sedentario eta osasungaitzezko praktikengatik, elikagai koipetsu eta pikanteengatik edo hotzarengatik. Vitiazioak umetokiko fibromak edo Falopioren tronpak loditzea eragin dezake.

• Ayurvedak ​​ere esaten du sexu-jarduera handitzeak Shukra Dhatu (semena eta esperma) agortu dezakeela, eta horrek antzutasuna edo Klehya eragin dezake.

• Shukra Dhatu-ren murrizketa ere gehiegizko beroak eragin dezake.

• Bikotekide baten edo bien nahi ezak, estres mentalak eta antsietatea ere antzutasuna ekar dezakete.

• Faktore genetikoak ere eragile izan daitezke.

Dieta aldaketekin, yoga, pranayama, desintoxikazio-terapiekin (Panchakarma) tratamendu ayurvedikoak gorputzeko hiru dosha nagusien (Vata, Pitta eta Kapha) arteko oreka berreskuratzea du helburu. Hiru dosharen arteko oreka bi sexuetan ugalkortasuna sustatzen lagun dezake.

Kontsultatu Ayurvediko profesional bati antzutasuna tratatzeko metodo desberdinak ezagutzeko. Dagoeneko ayurvedikoa ez den tratamendu konbentzional batean bazaude, kontsultatu zure medikuari Ayurvediko antzutasunaren tratamendu metodoak hartu aurretik.

Ayurvedari buruzko zerbait partekatzeko antzutasunaren tratamenduan? Utzi iruzkin bat beheko atalean.

Kaloria Kalkulagailua

Solairua:

Adina:

Hazkundea (Cm-N):

Pisua (Kg-N):

Jarduera Fisikoaren Maila: Gutxienezko Baxu Batezbesteko Garai Oso Altua

Kalkulatu

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean