Errezeta Oilasko Errezeta Erraza

Haurrentzako Izen Onenak

Solairua:

Jaioteguna:

Bidali

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean

Oilasko errezeta mamitsu hau egosi daiteke
labean edo erregailu batean !

Samurra, mamitsua eta zaporez betea da aldi bakoitzean! Gozatu oilasko afari gisa edo erabili gehitzeko kazolak , ogitartekoak, entsaladak , edo zopak!

Erabilera guztietako oilasko mamitsua

Oilaskoa mamitsu eta goxoa denean, hondarrak ere ez dira hondarrak diruditen, hainbat modutan erabil daitezke!

Egin dezakezu labean edo erregailu batean . Ondu nahi duzun bezala, gatz eta piperrez edo beheko oilasko errezeta ontzeko errezetarekin.

Txikitu entsalada baten gainean, bihurtu a oilasko ogitartekoa , erabili a oilasko fideo zopa , edo bihurtu a oilasko lapiko tarta . Aukerak amaigabeak dira!

zer esan nahi dute mamuek Snapchat-en

Gehienez hiru hilabetez izoztu dezakezu oilasko mamitsua beti eskura edukitzeko, errezeta batek eskatzen duen bakoitzean.

Osagaiak eta aldaerak

OILASKOA Errezeta honetarako, oilasko oso bat erabiltzen dugu! Zure erretilua nahikoa handia bada, indioilar bat probatu dezakezu, edo errezeta hau oso ona izango litzateke Korniar oilo batekin!

OLIBA OLIOA Maite dugu oliba olioak oilaskoari uzten dion zaporea, baina eskura duzun edozein olio erabil dezakezu. Olioa gehitzeak azala oso kurruskaria egiten du.

ONDOREAK Probatu errezeta honetako ongailuak, a etxeko oilasko ongailuak , edo dendan erositako ongailurik gogokoena!

Nola Egin Oilasko Erreak

Nik erreko oilaskoa erregailu batean egiten dut (nirea elektrikoa da), baina ez baduzu, labean egin dezakezu bat egingo zenukeen moduan. oilasko errea . Teknikoki erreko oilaskoa ez den arren labean erretzen bada, zaporea oso antzekoa da!

Oilaskoa prestatzeko:

1. Nahastu ongailuak eta alde batera utzi.
2. Lehortu oilaskoa eta igurtzi oliba olioarekin eta igurtzi ongailu nahasketarekin.
3. Tolestu hegoak oilaskoaren atzean eta lotu hankak.

Labean errerako:

Errezeta hau zartagin batean egiteko:

ba al daude eskolak zure telefonoa hartzeko

• Erre 12 minutuz 450 °F-tan, gero jaitsi 350 °F-ra eta beste 60 eta 70 minutuz erre.
• Kendu labetik eta utzi oilaskoa atseden hartzen 10 minutuz zukuak zigilatzeko.

Errota-estiloa:

Errezeta hau egiteko a erreko labea , edo batean errotagailua eranskina zure parrillarako:

• Egosi 18-22 minutu inguru libra bakoitzeko (erabiltzen duzun errota motaren arabera aldatuko da) oilaskoa barnean 165 °F-ra iritsi arte.
• Itzali sua eta utzi oilaskoa beste 15 minutuz egosten jarraitzeko.
• Erregailutik (edo labetik) atera ondoren, utzi oilaskoa atseden hartzen gutxienez 10 minutuz hezetasunean zigilatzeko.

Nola moztu oilasko errea

Moztu oilasko errea zuk bezala indioilar bat zizelkatu .

1. Kendu hanken inguruko katea eta askatu hegoak gorputzetik.
2. Aizto bat erabiliz, moztu gorputzari lotuta dagoen hanka/izterreko artikulaziotik. Bereizi hanka izterretik, nahi izanez gero. Hegoak gorputzetik urrun bihur daitezke.
3. Sukaldari-aizto zorrotz bat erabiliz, moztu xerrak ezkerreko eta eskuineko alde bakoitzean bular hezurra dagoen erdialdetik.
4. Zerbitzatu oilaskoa xerra edo xerra gisa entsaladak edo bilgarriak, ogitartekoak edo zopa egiteko!

Hondakinak

Oilasko errea prestatuta dago eta normalean azkar erabiltzen da zerbitzatzeko modu ezberdinengatik!

banbu landare bat nola moztu

Erabili oilasko entsalada ogitartekoak , bilgarriak eta gehiago! Jarri hozkailuan ontzi itxi batean edo kremaileradun poltsa batean astebetez.

Hondakinak ere izan daitezke izoztuta ! Etiketatu kremaileradun poltsak eta 3 hilabete inguru iraungo du!

Afarirako oilaskoa!

• Oilaskoa ala King - soberan dagoen oilaskorako ezin hobea
• Oilasko Oilasko Erraza - merienda edo bazkari bikaina
• Coca Cola Oilaskoa - samurra eta mamitsua aldi bakoitzean
• Gaztazko Oilasko Kazola – kazola erraz perfektua
• Brokoli Oilasko Roll-Ups - lasagna erroiluak krema errazak

Maite al zenuen oilasko errea erraz hau? Ziurtatu azpian balorazioa eta iruzkin bat uzten duzula!

Errezeta Oilasko Errezeta Erraza

Osagaiak

• ▢bat frijigailu txikiko oilaskoa 3,5 lb inguru
• ▢bat koilarakada oliba olioa
• ▢1/2 koilaratxo piperrautsa
• ▢1/4 koilaratxo piperrauts ketua
• ▢1/2 koilaratxo baratxuri hautsa
• ▢1/2 koilaratxo tipula hautsa
• ▢gatza eta piperra dastatzeko

Argibideak

• Konbinatu ongailu guztiak ontzi txiki batean eta ondo nahastu.
• Oilaskoa prestatzeko, lehortu paperezko eskuoihalekin.
• Igurtzi oilaskoaren kanpoaldea oliba olioarekin eta ondu eskuzabal espezie nahasketarekin.
• Emeki tolestu hegoak oilaskoaren atzean. Sukaldeko haria erabiliz, lotu hankak elkarrekin.

Labean Erretzeko

• Berotu labea 450 °F-ra. Jarri oilasko bularkia goitik behera castiron zartagin batean edo plater txiki batean.
• 12 minutu erre, murriztu beroa 350 °F-ra eta egosi 60-70 minutu gehiago edo oilaskoa 165 °F-ra iritsi arte.
• Atseden hartu 15 minutu lehenago.

Erregailu batean egosteko

• Zentratu oilaskoa bat erreko txuria . Parrillako erregailu bat erabiltzen baduzu, berotu aurrez bero ertainean, 350 °F.
• Egosi oilaskoa 18-22 minutu kilo bakoitzeko, oilaskoa 165 °F-ra iritsi arte. (3,5 lb oilaskoak 60-80 minutu inguru beharko ditu).
• Oilaskoa tenperatura egokia lortu duenean, sua itzali eta utzi oilaskoa biratzen 15 minutuz berorik gabe.
• Kendu erregailutik eta zerbitzatu.

Errezeta oharrak

Elikadura Informazioa

(Emandako nutrizio-informazioa estimazio bat da eta erabilitako sukaldaritza-metodoen eta marken arabera aldatuko da.)

Kaloria Kalkulagailua

Solairua:

Adina:

Hazkundea (Cm-N):

Pisua (Kg-N):

Jarduera Fisikoaren Maila: Gutxienezko Baxu Batezbesteko Garai Oso Altua

Kalkulatu

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean