Dantzari animatuen mugimendu batzuk bilatzen ari zara zure taldearen errutinei gehitzeko? Mugimendu hauek oinarrizkoetatik konplexura bitartekoak dira. Konbinatu horietako batzuk elkarrekin eta oinarria ezin hobea izango duzu zure dantza sekuentzietarako.albo batera, eta kantuak.
Hasi Oinarrizko Beso Posizioekin
Edozein alaitasun dantza ikasgaiarekin hasi behar dabesoen oinarrizko mugimenduak. Hauek beste guztientzako eszenatokia ezarri zuten.
- V baxua: besoak zuzen beherantz eta alboetara luzatu ziren 45 graduko angeluan
- V altua: besoak alboetara luzatu eta atera 45 graduko angeluan
- T hautsia: ukondoak alboetara luzatu ziren sorbaldaren mailan, eskuak bularraren ertzean
- T: besoak alboetara luzatuta sorbaldaren mailan
- Mahai gaineko mahaia: ukondoak estu sartuta zure eskaiolan, eskuak sorbaldaren parean elkarri begira
- Ukipena: besoak zuzen zabalik, sorbalden zabalera eskuak aldenduta
- Itxiera: palmondoak konektatu eta hatzak eskuetatik kanpo inguratzeko txalo bat
- Garbitu: besoak zuzenean beherantz marraztuta eta gorputzaren alboetara estu tiratuta.
- NFLko cheerleading talde beroenak
- Cheerleaders gazteak
- Benetako cheerleaders
Kontuan izan mugimendu bakoitza beso biren ordez bi erabiliz egin daitekeela. Bi mugimendu konbinatu ditzakezu bat ezkerreko besoarekin eta beste bat eskuinarekin eginez (adibidez, ezkerreko besoaren ukitua, eskuineko besoa T hautsita). Praktikatu posizio batetik bestera azkar mugitzen. Mugimendu bakoitzak zorrotza eta garbia izan behar du.Entrenatu zure oinarrizko giharraksendo eta estu egoteko enborrean eta aldaketan mugimendu mugikorrak ekiditeko.
Gehitu jauziak
Alaitasun jauziakbarietatea eta popa gehituko dizkio zure dantzari.
- Arkatz saltoa: oinak gorputzaren azpian batera jauzi eginez, arkatz formaren antza izan dezazun
- Tuck Jump: belaunak bularrerantz marraztu jauzian zehar
- Zabaldu Arranoa: salto egin eta oinak ahal den neurrian banatu
- Side Hurdler: Belauna tolestuta, oina alde batera eta beste hanka aurrean luzatuta.
- Herkie Jump: Oin batek belauna tolestuta atzera egiten du, beste hanka aurrean gora eta zuzen luzatzen den bitartean
Mugitu hankak
Konbinatu oinarrizko besoen mugimenduak hanka mugimendu sinpleekin dantza egiteko.
- Squat: Makurtu belaunak eta sakatu aldakak aulki batean esertzeko zorian bezala.
- birika: Oinez urrats bat aurrera eta okertu belauna.
- Bihurguneak: belaun bat erdira erori, ondoren zuzendu hanka eta bota bestea, txandakatuz.
- Jaurtiketa altua: jaurti oina ahalik eta altuenera aurrealdera edo alboetara.
- Pibota birak: eskuineko oina aurreratu eta biratu buelta erdi bat ezkerrera, ezkerrarekin aurrera eginez. Bi aldeetatik egin daiteke.
Alaitasun dantza errutinetan maiz erabiltzen diren urrats sinpleak dira. Besoen mugimenduekin eta jauziekin konbinatuta, hauek bakarrik aldameneko errutina sendo bat prestatuko zaituzte. Lehiaketarako eta atsedenaldirako, dantza estilo desberdinetatik ere atera beharko zenuke, besteak bestehip hop,ballet pausoak,jazza mugitzen da, eta dantza latinoak bezalakoaksaltsaetasamba.
Jarri Guztia Elkarrekin
Piezak landu ondoren, guztiak batzeko garaia da zure dantza errutina sortzeko! Hona hemen hainbat mailetako cheerleading taldearen adibide batzuk.
8. mailako errutina sinplea
Hau oinarrizko errutina da, ikasteko eta erritmo moderatuan egiteko errazak diren pausoekin. Kontuan hartu dituzun pauso eta konbinazio guztiak, gero dantzan sar ditzazun.
Central High Pep Rally
Batxilergoko talde honek dantza estilo ugari nahasten ditu Central High-eko jendea entretenitzeko.
Animatu Muturreko Lehiaketa Dantza
Saiatu Brandon Hale koreografoarekin batera ikasten, lehiaketa estiloko dantza errutina irakasten duen bitartean. Ikusi bideoa bideo guztian lehenik eta behin, mugimenduak markatu eta egindako dantza ikusi ahal izateko. Ondoren, berrabiarazi bideoa eta landu taldearekin.
Pauso bat aldi berean
Zure alaitasun dantza sortzerakoan, prozesua uste baino sinpleagoa da. Oinarrizko mugimenduekin hasi besterik ez duzu egin eta, gero, osatu poliki poliki errutina bideragarria izan arte. Zure dantza egin ondoren, batzuetan piper egin dezakezuariketa errazaketaerortzenzure emanaldia osatzeko.
