Arakatu haurrentzako autisten hamar jarduera motor gordinak, muskuluak indartu ditzaten trebetasun baliotsuak garatzen dituzten bitartean. Aukera asko daude eskuragarri haurraren tratamendu planean helburu motor gordinak betetzen lan egiten duten guraso eta profesionalentzat. Jarduera batzuk erronka dira, beste batzuk dibertsio hutsak dira.
Haur autisten hamar motor jarduera gordinen zerrenda
Haur autisten hamar motor jarduera gordinen artean gizarte trebetasunak hobetzen dituzten jarduerak daude garapen motor gordina hobetzen duten bitartean.
zenbat kostatzen da katua legez kanpo uzteaLotutako artikuluak
- Autismoa duten haurrentzako jostailurik onenak
- Haurreskolan haur autistekin egin beharreko gauzak
- Trebetasun Motorrak Haur Autistentzako Jokoak
1. Martxa
Martxa jarduera motor gordin soil bat da, hainbat gaitasun garatu ditzakeena. Zereginak urrats bat gehiago ematen du haurrek urratsak imitatu behar dituztelako. Animatu haurra hanka mugimenduak bere lekuan hastera, ondoren urratsak eta beso mugimenduak eginez.
2. Salto egin ohe elastiko baten gainean
Ohe elastikoa autismoa duten haurrentzako motrizitate jarduera gordinen erregea da. Errebote mugimenduak sentsore sarrera bikaina eskaintzen du, kasu askotan zentzumenen gainkarga eta antsietatea arintzeko oso lagungarria izan daitekeena. Haur batzuek mugimendu errepikakor gutxiago egin ditzakete jauzi-jardueran aritu ondoren eta haur batzuek beren portaera lasaitzen eta antolatzen lagun dezakete.
3. Pilotan jolastu
Gauza sinpleak plazer iturri bikaina izan daitezke haurrarentzat eta ikusgarrienen artean pilota dago. Agian harrapaketa jokatzea ez da errealista hasierako urrats gisa, baina denboran zehar harrapatzen lan egin dezakezu. Hasteko, baloia haurrarekin batera eta bestera jaurti. Zeregin sinple honek begien jarraipena egiteko trebetasun garrantzitsuak garatzen ditu eta haurrak baloiaren mugimendua jarraitzen duen heinean motorraren plangintza bultzatu dezake. Beste jarduera batzuk honakoak dira:
- Kickball
- Tantaka
- Pilota batean errebotea
- Errebotea eta harrapatzea
- T-pilota
4. Orekatzea
Oreka oso erronka izan daiteke autismoaren espektroko haurrentzat eta zeregin motor gordin askok oreka ona eskatzen dute. Probatu zure seme-alabak begiak itxita egonik geldi daitekeen ikusteko oreka galdu gabe orekatzeko trebetasunak garatzeko zenbat lan egin behar den neurtzeko. Has zaitez zure seme-alabak lerro batean ibiltzea eta ondoren oreka-habeetan ibiltzea. Jostailuak orekatzea zerra kulunkatzen gaitasunak hobe ditzake.
5. Bizikletak eta Trizikloak
Haur autistentzako bizikletak ez dira autismoaren espektroko haurrentzat bereziki egin behar, baina bizikleta areagotu batzuek askori mesede egin diezaiekete. Tricycle eta bizikletek oreka eta hanken muskuluak garatzen lagun dezakete. Zereginak bizikleta nora doan bideratuta mugitzeko gaitasuna eskatzen du, eta hori erronka izan daiteke.
6. Dantza
New York Times artikulua Dantzak Haur Autistak Laguntzen ditu jarduera motor dibertigarri honen garrantzia erakusten du. Gurasoek eta terapeuteek dantzarekin musikarekin erabil dezakete imitazioa sustatzeko eta eguneroko bizitzako trebetasunak irakasteko modu bikaina izan daiteke. Dantza ideien artean hauek daude:
- Garbitu
- Izoztu Dantza
- Hortzak eskuilatu
- Wiggle Sillies Out
7. Jolastu itxurak egitea
Itxura jokatzea erronka handia da autismo kasu askotan eta haurrek irudimena garatzen duten bitartean mugitzeak etekina atera diezaioke. Trebetasun motorra erabiltzen duten jolas itxurak egiteko ideien artean honako hauek daude:
- Hegazkin bat bezala hegan egin
- Hop untxi bat bezala
- Mozorrotu
8. Kaxa Urratsa
Gauza gutxi dira kartoizko kutxa soil bat bezain ikusgarriak haurrentzako jarduera dibertigarriak sortzeko orduan. Animatu zure seme-alabak kutxa motzean sartu eta ateratzera hasierako zeregin gisa. Apurka-apurka zereginak zailagoak izan daitezen urrats ereduak sortuz eta sakonagoak diren koadroak erabiliz.
9. Tunela arakatzea
Tunel batetik arakatzea oso jarduera atsegina izan daiteke, umeak trebetasun motorrak erabiltzen baititu objektuen iraupenaren zentzua garatzen duen bitartean. Sar itzazu trebetasun sozialak jardueran peek-a-boo, ezkutatu eta jolas itxura erabiliz.
Arakatze jardueraz gozatzeko ez duzu tuneleko jostailurik erosi behar. Lerrokatu kutxak tunela sortzeko edo eraiki aulkiak eta mantak erabiliz. Tuneleko jarduera gauza desberdinetan bihur daiteke, tren batetik kanpin batera.
zenbat pisatu behar du 14 urteko neska batek
10. Oztopo ikastaroa
Oztopo-ibilbidea motrizitate gordina hobetzeko jarduera bikaina da. Ikastaroak ez du zertan konplexua izan behar eraginkorra izateko. Izan ere, gurasoak eta terapeutak urrats batez osatutako ikastaro batekin hasi eta jarduera gehitzen joango dira pixkanaka. Oztopo ibilbide baterako ideia errazak honakoak dira:
- Karramarro ibilaldia
- Igel jauzia
- Pilota zozketa
- Soka salto
- Ibili lerro bat
- Objektuen gainetik igo
- Babarrun zozketa
Oztopoak oztopo dituzten geltokiek zeregin motor gordin desberdinak erabiltzeko aukera eskaintzen dute eta haurrentzako sekuentziazio jarduera bikainak izan daitezke. Jarduera modu bikaina da jarraibideak jarraitzea dakarten tratamendu planeko helburuak lortzeko.
Sortu Plan Motor Gordina
Mugimenduko jarduerak antsietate iturri izan daitezke espektroko haur askorentzat. Orientazioa eta laguntza eskaintzea jarduerak pixkanaka sartuz. Hasteko zailtasun txikieneko zeregin mehatxagarrienekin hasi eta ziurtatu aurkezten dituzun jarduerak zure haurraren garapen mailara egokitzen direla, helburu motorreko trebetasunak errealistak direla ziurtatzeko.
