Askotan entzun duzu, baina ba al dakizu benetan zergatik den garrantzitsua komunikazioa? Komunikazioa eta konfiantza dira harreman osasuntsu baten funtsezko bi osagaiak. Biak gabe, litekeena da zure harremanak huts egitea.
Komunikazioa ulertzea
Bi komunikazio mota daude - ahozkoa etahitzik gabea. Bakoitzak bestea bezain garrantzitsua da. Biek batera lan egin beharko lukete informazioa helarazteko. Jendeak ahotsa erabiltzen ez duenean norbaiti pentsatzen edo sentitzen ari dena kontatzeko, bere ekintzek horren ordez egin dezakete. Batzuetan, komunikazio biek batera funtzionatzen dute mezu garrantzitsu bat azpimarratzeko; hala ere, hori gertatzen da norbait bere bikotearekin komunikazio irekiak sustatzeko prest baldin badago.
Lotutako artikuluak- 7 Fun Date Night Ideien galeria
- Ezkontide iruzurtiaren 10 zeinuak
- Maitemindutako Bikote Gazte Ederren 10 Argazki
Zergatik da garrantzitsua komunikazioa harremanean
Komunikatzen ez den jendea ez da beraien zati bat besteekin partekatzen. Arrazoi desberdinengatik eusten diete beren sentimendu eta pentsamenduei. Harremanetan dauden pertsonek komunikatzen ez duten bi arrazoi arbuiatzeko beldurra eta bikotekidea asaldatzeko zerbait egingo edo esango duten kezka dira. Azken sentimendua aipagarria bada ere, bikotekideari zer behar duzun ez esateak ez du harremana aldatzen eta hazten uzten. Harremanetan hazkundea funtsezkoa da bizitza luzea eta gogobetetzea nahi baduzu.
Gaizkiulertuak ekiditea
Komunikazioa garrantzitsua den beste arrazoi bat da askotan gaizkiulertuak pertsonen artean gertatzen direla. Bikotekide bakoitzak egoerak modu desberdinean hauteman ditzake, eta horrek nahigabea eta bestelako sentimendu minduak sor ditzake.Komunikaziorik gabe, bikoteak elkarri haserretu egin daitezke zergatik edo nola hasi zen jakin gabe ere. Komunikazio positiboak itxaropen garbiak eta enpatia handiagoa sor dezake elkarren sentimenduekiko.
Itxaropenak ezartzea
Bikote batek argi eta garbi adierazten dituenean zer itxaropen dituzten, zaila da eztabaidatu denetik itxaropen horiek alde batera uztea. Inork ezin du esan: 'Nola jakin behar nuke ez zaizula gustatzen beste emakumeei sarean mezu bat ematean?' beste pertsonak argi utziko balu itxaropena emakumeak linean ez jasotzea dela. Itxaropenak ezarri eta adosten direnean, ez dago zalantzarik zer den onargarria eta nola sentitzen den beste pertsona horren ondorioz.
Elkar ezagutzen
Komunikatzen ez diren bikoteak zorigaiztoko eredu batean eror daitezke, bata bestearekin egotea eta elkar oso ondo ez jakitea. Harreman batek ezin du sakonera lortu komunikazioa irekia eta maiz ez bada.
14 urteko emakumezkoen batez besteko altuera
Komunikazio faltak harremanetan nola eragiten duenaren adibideak
Askotan, gatazkak landu beharreko beste gai sakonagoak erakusten dituen azaleko kausa du.
Adibidez gaizki ulertu # 1
Zure bikoteak deitu eta lanetik berandu etxera joango dela esaten dizu. Afaria mahai gainean duzu jada, baina esan diozu plater bat jarriko diozula labean. Utzi zenion zein etsita zauden esan gabe. Zoritxarrez, pare bat egun geroago berriro egiten du, eta beste egun batzuetan berriro. Egunean lehenago deitzea eskertuko zeniokeela ez esatea aukeratzen duzu, berarentzako afaria prestatzeko asmorik ez izateko. Horren ordez, are gehiago haserretzen zara eta berarekin hitz egiteari uzten diozu. Ez du ideiarik zein den zure arazoa eta haserretzen da ez diozulako esaten zergatik zauden atsekabetuta. Laster, zuek biak gauza txikien inguruan eztabaidatzen ari zarete eta zure frustrazioen sustraia ahazten. Frustrazio horiek hazten jarraitzen dute, eta ados jartzen ez zarelako amaitzen zara.
Laginaren gaizki ulertua # 1 aldatu da
Komunikazio ireki eta zintzoak aldea eragin dezake. Demagun goiko eszenatokian zure bikotearengana hurbiltzen zarela eta esaten diozula: 'Ulertzen dut eguna zugandik ihes egin dezakeela, baina lehenago ohartarazi behar dut berandu iritsiko zarenean. Egun osoan zurekin afaltzeko irrikitan nago eta bazkari ona egiteko zainduko dut; etxera berandu etortzen zarenean lehenago jakitera eman gabe zure otordua bustita dagoela bertara iristen zarenerako. Egunean lehenago jakinarazten badidazu berandu iritsiko zarela, beranduago hasiko naiz afaltzen prestatzen, elkarrekin jan dezagun eta etxera itzultzean zure janaria ez da hotz egongo ยป. Komunikazio zintzo hau arazoa konpontzen saiatzen da errua bota gabe eta zure sentimenduak argi uzten ditu.
Lagin gaizki ulertu # 2
Badakizu zure bikotea lanpetuta dagoela, baina galdetzen diozu mesede bat egin diezazukeen. Hala egingo duela dio eta zuk argibideak ematen dizkiozu. Egun batzuk geroago, agindutakoa ez zuela egin deskubrituko duzu. Haserretu egiten zara, berarekin konta zintezkeela pentsatu duzulako. Ekitea gorroto duzu, benetan lanpetuta dagoela eta ziurrenik ahaztu egin zaiola dakizulako. Horren ordez, zure haserrea gorde eta harekin bizkor jartzen zara edo zu behar duenean ezer egiteari uko egiten diozu. Ez du ulertzen zergatik zauden atsekabetuta eta jokatzen ari zaren moduaren aurrean erreakzionatzen hasten da. Nazkatuta dago zure tratamenduarekin, eta zurekin apurtu da.
Laginaren 2. gaizki ulertua aldatu da
Erraza, 'Aupa, egin al zenuen eskatu nizun hori?' da egoera honi heltzeko modurik onena. Eztabaida bat sortuko balu, bere gehiegi itxaroten ari zaren bezala sentitzen delako edo egingo duena esateko fidagarria ez balitz bezala sentitzen delako. Eztabaida argudio bihurtzen bada, begiratu zein den benetako arazoa hemen, seguruenik ez baita batere eskatutako mesederako. Ez utzi azaleko gaizki-ulertu batek biak benetako arazotik aldentzea; horren ordez, hitz egin eta indartsu atera horregatik.
Komunikaziorik gabeko bikotea
Gauza bat da harremanean pertsona bat komunikatzen ez denean, baina bikotea ez denean, hori adierazten duharremanaren amaiera gertu egon daiteke. Askotan, bikoteek elkarri beren nahiak eta beharrak kontatzeari uzten diotenean, agian bata besteari amore eman diote. Ez dute gaiak konpontzen lan egiteko motibaziorik eta agian norbaitek esateko zain egongo da: 'Hausteko garaia da'.
Komunikatzeko beldurra
Bikote batek komunikatzen ez duen beste behin, sentitzen dute biek harremanaz hitz egiten badute, okerrera egingo dutela. Bikote mota honek ziur asko elkar maite du, baina agian ez dakite gai zailak nola planteatu harremanean min egin gabe. Arazoak eztabaidatu gabe, ezta pentsamendu eta sentimendu neutroak ere, bikoteak lotura galtzen hasten dira. Bikotekidearenganako interesa ziur asko biek eztabaidatzea gustatzen zitzaizun gauzei buruz hitz egitean sortu zen. Hori gehiago ez baduzu, interesa galdu dezakezu.
Komunikazioarekin duzun harremana hobetzea
Komunikazioak partekatzea eta lotura eragiten du. Zure bikotearengana hurbiltzea pentsamenduak eta sentimenduak partekatuz bizitzak zu bereizten saiatzeko une zailak igarotzen lagunduko dizu.
nola kendu alfonbretatik kafe orbanak
Hitz egiteari buruz hitz egitea
Zure bikotea irekitzeko zailtasunak dituena bada, eztabaidatu berarekin komunikazio falta hori. Izan zaitez lasaigarri eta zintzoa, berak izan ditzakeen arazo, pentsamendu edo sentimenduak eztabaidatzeko zabalik zaudela esaten duzunean. Ez gutxitu zure bikotea edo ez sentitu eroso sentitzen denean ireki zaitezelako damua, horrek zure bikotea geldiaraz dezakeelako.konfiantzazduzu eta eten komunikazioa.
Laguntza profesionala
Zuk eta zure bikoteak komunikazioarekin arazoak badituzu, onena bilatzea izan daitekeaholkularitza. Zuetako bat ezin baduzu ireki eta kezkatzen zaituzten gauzak eztabaidatzeko gai, orduan onuragarria izan daiteke hirugarren batek gaietan zentratzen eta horien bidez lan egiten lagunduko dizun. Horrek zuetako bakoitzak duen beldurra kenduko du eta zure harremanean dauden oztopoak gainditzeko ingurune segurua emango dizu. Gainera, orientatzaile batek komunikazio trebetasun eraginkorrak irakatsi ahal izango dizkizu, horrela urte askotan zure harremanean lanean jarraitu ahal izateko.
Harreman sendoa
Bikoteek bata bestearengan konfiantza izan beharko lukete beldurrei, ametsei eta eguneroko gauza sinpleei buruz hitz egiteko. Ez da ona pertsona bakoitzarentzat, baizik eta bikotearentzat talde gisa hobe da kezkak modu irekian adierazi ahal izatea komunikazio okerretik eratorritako argudio baten beldurrik gabe. Komunikazioa zenbat eta hobea izan, orduan eta harremana hobea da.
