Haurraren heriotza atsekabetzen baduzu, emozio guztiei aurre egin behar izatea, galdera zailak, zalantzak eta beldurrak erabatekoak izan daitezke. Besteen laguntza eta animoak, batez ere bertan egon diren beste batzuenak, terapeutikoak izan daitezke. Talde solidario batek amei eta aitei galera prozesatzen eta sendatzen lan egiten lagun diezaieke.
Non aurkitu Gurasoentzako Mina Laguntzeko Taldeak
Zorionez, gurasoentzako laguntza lekuak daude. Erakunde horietako batzuek nazioarteko eta nazio mailako aintzatespena dute, baita bertako kapituluak ere. Webgunera zoazenean bilaketa bat egin dezakezu laguntza talde batek bizi zaren lekutik gertu topaleku bat duen ikusteko. Talde gehienek irabazi asmorik gabeko estatusa dute, boluntarioek zuzentzen dute eta ez dute bat egitea kostatzen. Batzuek izena eman dezakezun posta zerrendak eskain ditzakete.
Lotutako artikuluak- Penarekin borrokan ari diren pertsonen 10 argazki
- Books on Grief for a Deadborn Child
- Haurrentzako burruketarako ideiak
Lagun Errukitsuak
Lagun Errukitsuak (TCF) herrialdeko guraso tristeak dituztenentzako laguntza eskaintzen du. Erakundeak 600 kapitulu baino gehiago ditu estatu guztietan kokatuta, baita Columbia barrutian, Guam eta Puerto Ricon ere. TCF-k ulertzea, laguntza eta laguntza eskaintzen die familia erosoei, gurasoei eta anai-arrebei. TCF-k baliabideak ere eskaintzen ditu, hala nola oroigarriak, tokian tokiko eta nazioko ekitaldiak, besteak beste, kandelak pizteko eta memoria ibilaldiak. Webguneak ere badu kapitulu-bilatzailea , zure inguruan TCFren kapitulu bat aurkitzen laguntzen dizuna.
zer esan nahi dute edertasun markek espiritualki
AEBetako Guraso Doludunak
Dolututako gurasoak / AEB (BP / AEB) laguntza jaso du errube berri duten pertsonei, gurasoei, anai-arrebei eta aiton-amonei. Erakunde nazionalak kapituluak ditu Estatu Batuetan zehar. Kapituluek hilero laguntza taldeen bilerak antolatzen dituzte. Tokiko kapituluentzako laguntza taldeekin batera, BP / USA-k zerbitzu hauek eskaintzen dizkie familia erosoari:
- Liburuxkak
- Artikuluak eta olerkiak
- Buletin nazionala
- Urteroko ekitaldiak
Tokiko kapitulu bat aurki dezakezu BP / USA lineako bidez kapitulu-bilatzailea.
MISS Fundazioa
MISS Fundazioa erbesteratutako gurasoei laguntzen die C.A.R.E.S. zerbitzuak, besteak beste:
- Aholkularitza
- Aldarrikapena
- Ikerketa
- Hezkuntza
- Laguntza
Fundazioak krisi arreta eskaintzen du, baita epe luzeko laguntza ere haurtxo edo haurren galera doluz duten gurasoei. MISS-ek Estatu Batuetan haurren heriotza kopurua murriztera bideratutako ikerketak ere egiten ditu.
Eskuragarri dauden zerbitzuen artean daude:
- Tutoretza
- Linean eta aurrez aurre laguntzeko taldeak
- Aholkularitza
- Tailerrak
- Jaio gabeko haurraren diagnostiko terminala duten familiei arreta
- Atsekabeak dituzten gurasoentzako artikuluak, aholkuak eta tresnak
Bilatu dezakezu laguntza taldea edo errukizko arreta hornitzailea fundazioaren webgunean.
Amak Aingeruekin
Aingeruak Memoriala eta Mina Laguntza duten Ama atsekabetutako amak seme-alabak oroitzen laguntzen duen webgunea da eta partekatutako istorioen, artikuluen, bertso espiritualen eta aholkuen bidez laguntza eskaintzen du.
nola garbitu tie tie
GriefNet
GriefNet.org lineako baliabidea da guraso errukituak ekimen anitzen bidez laguntzen duena, besteak beste:
- Bidali gurasoentzako eta haurrentzako laguntza taldeak
- Lineako memorialak
- Beste baliabide batzuk, hala nola liburuak eta artikuluak
Gurasoak penatuta
Gurasoak penatuta seme-alabak galdu dituzten gurasoentzako lineako laguntza komunitatea da. Posta elektroniko bidezko laguntza taldeekin batera, Grieving Gurasoek lineako oroigarriak, ziber-hilerria eta argazki albuma dituzte.
Laguntza Taldeak Ama Dolorez
Amentzako soilik den laguntza talde batean sartzea aukeratu dezakezu. Zure atsekabeari aurre egiterakoan, erosoagoa eta emozionalki errezagoa iruditzen zaizu emakumeak bakarrik dituen laguntza talde batean egotea. Talde mota horien adibide batzuk honakoak dira:
- M.E.N.D. (Mommies Enduring Neonatal Death) itxaropena eta sendabidea ematen du zure haurtxoa abortua, hil-jaiotza edo haurtzaro goiztiarraren ondorioz galdu ondoren M.E.N.D. ekitaldiak, oroitzapen ekitaldiak antolatzen ditu eta ditu laguntza taldeen kapituluak nazio osoan.
- Hope Dolua Mom Grief Laguntza Taldea Fort Myers-en dago, Floridan, baina baliteke zure inguruan antzeko laguntza talde bat aurkitzea. Hasteko, medikuarekin, tokiko ospitalearekin edo komunitate zentroarekin kontsultatu dezakezu baliabideak lortzeko.
- Bereaved Mothers Meetups zure inguruko besteekin topo egiteko webgunea da. Kokapenak zertxobait mugatuak dira une honetan, baina bizi zaren tokian ere egin dezakezu zure 'topaketa'.
- Facebook-eko talde ugari daude, hain zuzen ere, atsekabetuta dauden amentzat. 'Ama tristeak', 'haur bat galdu duten ama tristeak', 'ama tristeak laguntzeko taldea' eta abar bila ditzakezu eta sartu nahi zenukeen talde bat aurki dezakezu.
Gurasoentzako Tokiko Atsekabearen Laguntza
Laguntza taldeekin, lagunekin eta senideekin batera, gurasoek beren komunitateetako besteengana jo dezakete laguntza eske.
Bisitatu elizgizonak
Gurasoak eliza edo erlijio bateko kideak badira, beren elizako ministroarekin bil daitezke. Elizgizonak trebatuak daude errubeei laguntza eta aholkularitza eskaintzen eta gurasoek atsekabetzen dituztenak beren atsekabean erosotasun espirituala aurkitzen lagun dezakete.
Bilatu Mina aholkularitza
Komunitate psikologiko profesionaleko kide asko, hala nola aholkulariak edo psikologoak, mina babesten espezializatuta daude. Prestatutako mina aholkulariak tokiko erreferentzien bidez aurki ditzakezu (saiatu elizgizonetako kide bati, ikastetxe bati edo tokiko beilatoki bati galdetzen) edo tresna bat erabiliz, hala nola Mina aholkularien bilatzailea .
Irakurri zure mina laguntzeko
Ez ahaztu bertako liburutegia edo liburu denda. Aurkitu dolua edo samina atalean (hauek etiketatu beharko lirateke) zure zapatetan ibili direnek idatzitako liburu ugari daudenean. Liburu aukera bikain batzuk honakoak dira:
- Malkoez harago: umea galdu ondoren bizitzea Ellen Mitchellek idatzi zuen. Liburu honek guraso errukuei orientazioa eta erosotasuna eman nahi die. Beyond Tears-ek haur bakoitza galdu duten bederatzi amek idatzi dute. Edizio berritu honek bizirik dauden anai-arreben ikuspegitik idatzitako kapitulu berria dakar.
- Guraso baten bihotz samina sendatzen : 100 ideia praktiko zure seme-alabak hil ondoren Alan D. Wolfet doktoreak idatzi zuen. Liburu honek aurre egiteko eta sendatzeko metodo sinpleak baina oso eraginkorrak aurkezten ditu. Haur baten galerari aurre egiten saiatzen ari diren gurasoei erantzunak eta lasaitasuna ematen laguntzen die eta dolua bereganatzeko 100 aholku praktiko eta ekintzetara bideratuta daude.
- Hautsi: haurraren galeratik bizirik atera Gary Roek idatzi zuen. Liburu hau bihotz-bihotzez, irakurterraz eta oso praktikoa da. Haurraren heriotzak izan dezakeen eragin indartsua azaltzen du - emozionalki, mentalki, fisikoki, erlazioz eta espiritualki.
Sortu Memorial Web edo sare sozialen orria
Zure seme-alabak munduarekin partekatzea lagungarria da guraso askorentzat. Oroimenezko web orriak toki askotan sor ditzakezu, besteak beste:
- Asko maite dut omenaldiak sortzeko eta beste batzuk arakatzeko aukera ematen du.
- Legacy Memorial Webguneak lineako memorialak sortzeko aukera ematen du.
- Betirako galduta Galdutako norbaiten oroitzapenak partekatzeko doako lineako oroigarri bat sortzeko aukera ematen dizu.
- Inoiz ez joan oroitzapenak, istorioak, argazkiak, bideoak partekatu, doluminak bidali, omenaldiak idatzi eta galdutako maiteak elkarrekin lotzeko lekua da.
- Gogoratu galdu dituzun maiteak lineako oroimenezko webgunea sortu eta mantentzeko aukera ematen dizu.
Hartu denbora zure penagatik laguntza lortzeko
Guraso tristea edo guraso tristearen laguna bazara, ondo dago laguntza eskatzea. Atsekabearen laguntza gaixotasunak onuratzeko gaitasuna du emozioei irteera eta laguntza eskainiz. Bilatu adreilu eta mortero leku batean biltzen den talde fisikoa, eta baita sarean dauden taldeak ere. Kontuz ibili, talde bakoitzak agian ez dituelako zure beharrak asetzen. Izan zaitez haur baten heriotzaren ondoren bizitzan ahal duzun onena aurre egiten lagunduko dizun topaketa batean.
