Alaitasun lehiakorra oso dibertigarria da eta lan handia. Star talde guztiak bikainak dira jausten, gelditzen, dantzatzen eta animatzen.
nola erantzun maite zaitut
Noiz Lehiaketa Nagusia lortu zen?
Cheerleading-ak futbol partida batean alboetan antolatutako animoak oihukatzen zituzten gizon pila batekin hasi zen. Izan ere, Princeton ikasle egunkarian, jolaserako 'aukeratutako oihuak' deitzen zitzaien.
Lotutako artikuluak- Cheerleading-a Amerikan
- Animatu Camp Gallery
- NFLko cheerleading talde beroenak
Urteak joan ahala, cheerleading alboetatik animoak oihukatzen ari diren gizon mordo batetik kirol genero serio batera igaro da. Cheerlead lehiakorrak iritsi dira, eta cheerleaders kirolari errespetatuak dira. Animatzaileen errutinek dantza estilo desberdinetako mugimenduak maileguan hartzen dituzten bitartean eta gimnasia eta tumbling elementuak erabiltzen dituzten bitartean, cheerleading-en aurrerakuntzak benetan bihurtu du cheerleading kirol bakarra.
Zer behar da Cheerleader lehiakorra izateko?
Futbolean edo saskibaloian denak onak izango ez diren moduan, denak ez dira animatzen trebeak izango. Neska batek izarreko talde batera igotzeko adina duenean (normalean zortzi edo bederatzi urte inguru), neskek gimnasia hartzen egon beharko lukete hainbat urtez eta hainbat trebetasun menperatu beharko lituzkete. Neskek trebetasun horiek geroago ikas ditzaketen arren, zailagoa izaten da. Erortzeaz gain, cheerleader lehiakorrak behar dituen beste zenbait gauza daude:
- Gorputzaren goiko indar bikaina : Cheerleaderrek goiko gorputzaren indar ona izan behar dute bai zurrunak izaten jarraitzeko bai aurrerapena egiteko.
- Konfiantza : Nagusiek aurrerapen bat egin dezaketela sentitu behar dute, egiteko gai direla eta ez dutela huts egingo.
- Baldintza fisiko bikaina : Cheerleaders forma kardiobaskular ona izan behar dute. Ahalegin handia egin behar da dantzarako, aurreratzeko, animatzeko eta animatzeko musikaren erritmora.
- Determinazioa eta konpromisoa : Alaitasun lehiakorrak eguneroko praktika eskatzen du, baita sasoiko kanpoko praktika eta girotzea ere.
- Kiroltasun ona : Lehiakideek taldeko taldean lan egin behar dute. Topiko zaharra 'Ez dago Nik urtean taldea 'oso egokia da.
Cheerleading Squad lehiakor bat probatzen
Animo lehiakorra izateko zer behar duzula uste baduzu, saiakerak prestatzeko garaia da. Eskuadrilak talde lehiakor gisa dituzten helburuen arabera eta animatzen diren erakundearen arabera, desberdintasunak daude entseguetan ikusi nahiko luketenaren arabera.
Aste osoko klinika
Cheerleading probetarako ikuspegi bat aste osoko klinika bat izatea da, bertan cheerleader potentzialek errutina bat ikasten dute eta entrenatzaileek eta taldeko kide nagusiek kide berriak ikusi nola egiten dituzten ikusteko. Astea errutinaren emanaldiarekin eta banakako trebetasunak erakustearekin amaitzen da.
Saiakera mota hau menderatzeko modurik onena aste osoan% 200 ematea da. Egin ahal duzun onena eta erakutsi ikasteko eta gogor lan egiteko prest zaudela. Jarrera bikaina izan, gogorik izan ez arren, eta inoiz ez kexatu. Entrenatzaileek ikasteko moduko norbait bilatzen dute eta taldeko jokalari bat. Urtean zehar trebetasunak lantzeko prest daude.
Banakako saiakerak
Astebeteko klinika izan edo ez, zure burua banaka aurkeztu beharko duzu. Hau da egin dezakezuna erakusteko aukera eta zure trebetasun onenak nabarmentzen saiatu beharko zenuke. Hala eta guztiz ere, prest egon beharko zenuke dantza egiteko, animazio bat edo bi egiteko eta jaurtitzeko, baita malgutasuna eta cheerleading jauziak erakusteko ere. Hautagai onenek urte osoa ematen dute probak prestatzen.
Zure modua lehiakide izateko bost modu
Beraz, zure selekzioa lehiakorra bihurtu eta estatuko txapelketa hori irabazi nahi duzu? Hona hemen zure araua lehiatzeko bost arau bizitzeko.
Lehenengo aholkua: entrenatzaile lanetan dago
Zure selekzioak cheerleading esperientzia izan duen eta cheerleading segurtasunean ziurtatua duen entrenatzailea behar du. Ezin zara estatuko txapelketak irabazteko beharrezkoa den mailan lehiatu, denak seguru mantentzen dakien entrenatzailerik ez baduzu.
Bigarren aholkua: joan kanpamentura
Animazio kanpamendua zure inguruko beste kuadrilla batzuk indartzeko modu bikaina izan daiteke, baina trebetasunak lantzeko lekua ere izan daiteke. Udaleku askok astebeteko esperientziak eskaintzen dituzte zure taldea hurrengo mailara eramateko bereziki diseinatuta.
Hirugarren aholkua: Esleitu rolak eta bete itzazu
Eskoletako talde askok saiakerak egiten dituzte hautagai onenen bila. Hala ere, kirol talde batek bezala, cheerleading taldeak postu desberdinak ditu. Zure selekzioak saiakerak egiten dituenean, bilatu base onenak, flyer onenak eta edalontzi onenak egingo lituzketen neska horiek. Trebetasun multzo zehatzak bilatzeak zure taldea betetzen lagunduko du eta fokuan jartzen zaituzten aurrerapenak eta errutinak egin ahal izango dituzu.
Laugarren aholkua: lehiatu!
Zenbat eta lehiaketa gehiago egin, orduan eta lehiakorragoa izango da zure taldea. Lehiaketetara joateak beste talde batzuek egiten dutena ikusteko aukera ematen du, zure lehiaketa tamainatu eta akatsak nola ez egiten ikasi. Nahiz eta ondo egin ez, aukera horiek zenbatu ditzaten!
Bost aholkua: ondo landu
Gehiegi eta gogor praktikatzea bezalakoa da. Praktikak ezin hobeak dira eta garrantzitsua da horretan jarraitu arte, batez ere geldialdietan erritmo bat falta izateak edo ez egoteak lesioak sor ditzake. Hala ere, gehiegi praktikatzeak morala garaitzen du eta zure selekzioa arduragabe bihurtzen da eta, ondorioz, lesioetarako joera handiagoa du. Praktikatu aldizka eta koherentziaz, baina ez egin gehiegi.
Non ikusi Cheerleading lehiakorrak
USASF Cheerleading World lehiaketak udaberrian egiten dira urtero Disney World-en. ESPNk telebistaz hornitzen ditu eta cheerleading talde onenarekin harro daude. Webgunearekin harremanetan jar zaitezke Estatu Batuetako All Star Federazioa animatu eta dantzatu eskuragarritasunari, lehiaketei, adin banaketei eta arauei buruzko informazio gehiago lortzeko.
