Kalabaza gurina behar zenenik ez zenekien hedadura gozoa eta gazia da!
Etxeko kalabaza-gurin hau erraza da kalabaza-purea kontserbak erabiltzen dituelako (edo oporretako pasteletatik sobratutako kalabaza hori).
Hedapen osasuntsuagoa
Kalabaza zabaltzea oso ona da! Sagar zukutik eta jengibre kutsutik goxo samarra da eta, atsegin sagar gurina , gurina baino askoz gantz gutxiago dauka.
Orduan, zer egiten da kalabaza-gurinarekin? Zabaldu tostadan edo muffinetan. Zerbitzatu gofreak edo krepeak . Nahasi olo-irina, bildu Krepeak … aukerak amaigabeak dira.
Izoztu izotz-kuboen erretiluetan, eta jarri kuboak izozkailuko poltsetan urte osoan erabiltzeko!
Osagaiak
KALABAZA Kontserbak kalabaza purea eskatzen da, ez nahastu kalabaza tarta betearekin. Ez dago kalabaza kontserbarik? DIY zurea etxeko kalabaza purea .
GOZOGORROA Sagar zukuak eta azukrea kalabaza zabalgarri goxo hau gozotzen dute. Jarri azukrea azukre marroia edo astigarrak almibarretan, edo baita azukrearen ordezko bat nahi izanez gero.
ESPEZIAK kalabaza gurina benetan distira egiteko behar duzun guztia dira. Kalabaza tarta espezia eta jengibre gehigarri batzuk dira hemen eskatzen dena. Anima zaitez bainila pixka bat gehitzeko sukaldaritza-prozesuan zaporeak sakontzeko.
Nola egin Pumpkin Gurina
Etxeko kalabaza-gurin krematsua 1, 2, 3 egitea bezain erraza da!
- Jarri osagai guztiak kazola batean eta irabiatu nahasteko.
- Egosi beheko errezeta argibideen arabera, maiz irabiatuz.
- Hoztu eta hozkailuan gehienez bi astez. Izoztu laurdeneko tamainako kremaileradun poltsetan edo izotz kuboen ontzian kanpoaldean data etiketatuta duela urtebetez eta erabili urte osoan zehar.
Sukaldeko aholkua : Kalabaza gurina pixka bat lodituko da hozten den heinean, ez ezazu gehiegi egosi.
Erabilera bikain gehiago
Erabili kalabaza gurina ogia edo magdalenetarako hedadura azkar bat behar duzun edonoiz edo gehitu olo-ontzi bero batean.
k-rekin hasten diren mutil izen bakarrak
- Kalabaza gurina ere erabil dezakezu kalabaza-raviolia egiteko (moztu azukrea ravioli egiteko erabiltzen baduzu).
- Argaldu batzuekin oilasko salda , irakiten, ondoren, krema pixka batekin eta gatz eta piper batekin amaitu zure saltsa pasta txistorra labean egiteko!
- Probatu Etxeko mahaspasa muffins edo gingerbread muffins .
- Jarri batzuk batean smoothie osasuntsua gozotasun, elikadura eta zuntz gehigarri bat lortzeko!
Kalabaza Errezeta Perfektuak
- Txokolate Txip Kalabaza Tarta - hezea eta leuna
- Kalabaza Gazta Tarta - Hain aberatsa eta dekadentea
- Pumpkin Spice Latte – gogoko klasiko bat
- Kalabaza Kalabaza Ogia - Oso erraza da egiteko
- Erraza Pumpkin Tabernak - kremazko gazta izozkiarekin
- Sagar Kalabaza Gurina - ezin hobea tostadan
Pumpkin Gurina erraz hau egin al duzu? Ziurtatu azpian balorazioa eta iruzkin bat uzten duzula!
5tikbibotoak IritziaErrezeta Erraza Pumpkin Gurina
Prestaketa Denbora5 minutu Sukaldaritza Denbora25 minutu Denbora osoa30 minutu Anoak18 anoak Egilea Holly Nilsson Gozoa eta gazia, kalabaza-gurin erraz hau ezin hobea da ogi ogi, muffin edo opil freskoetan afariarekin!Osagaiak
- ▢28 ontzak kalabaza purea kontserbak edo freskoak
- ▢½ kopa sagar zukua
- ▢½ kopa azukrea edo astigarrak almibarretan, edo dastatzeko
- ▢¼ kopa ura
- ▢bat koilaratxo kalabaza tarta espezia edo espeziak behean
- ▢½ koilaratxo jengibrea
Argibideak
- Konbinatu osagai guztiak kazola ertain batean.
- Egosi su baxuan, maiz irabiatuz, 25-30 minutu edo loditu arte.
- Hoztu eta hoztu 2 aste arte.
Errezeta oharrak
Ez baduzu kalabaza tarta espeziarik, konbinatu honako hau zurea egiteko.1/4 koilaratxo kanela, 1/4 koilaratxo intxaur muskatua, 1/4 koilaratxo jengibre, 1/8 koilaratxo pize, 1/8 koilaratxo Kalabaza pure freskoak egosketa denbora gehiago behar izan dezake kalabaza zenbat ur dagoen arabera.
Elikadura Informazioa
Zerbitzatu:batkoilarakada,Kaloriak:40,Karbohidratoak:10g,Proteina:batg,Potolo:batg,Gantz saturatuak:batg,Sodioa:3mg,Potasioa:98mg,Zuntz:batg,Azukrea:8g,A bitamina:6863IU,C bitamina:bimg,Kaltzioa:12mg,Plantxa:batmg(Emandako nutrizio-informazioa estimazio bat da eta erabilitako sukaldaritza-metodoen eta marken arabera aldatuko da.)
IkastaroaSaltsa, apainketa, saltsa
