Oilasko osoa frijitzeko errezeta hau nire afaria da. Guztiz esfortzurik gabekoa da eta beste edozein metodoren aurka egiten duen oilasko ezin mamitsua egiten du!
zein da urteko batez besteko kilometrajea
Errezeta honek erabateko perfekzioa lortzen du aldi bakoitzean. Oilasko osoa ondu eta airez frijitu ordubetez. Voila... azala kurruskaria, haragi mamitsua, ezin hobea.
Aireko frijigailu mamitsua eta gozoa
erabiliz aire frijigailua oilaskoa prestatzeko hain azkarra eta erraza da, eta garbitzea oso erraza da. Aire frijigailuek oilasko oso bat prestatzea errazten dute.
Kanpotik azala kurruskaria eta barrutik mamitsu goxoa ateratzen da.
Oilaskoa egosi eta hoztu ondoren, jarraitu gida erraz hau oilasko osoa zatitan moztu jakiteko. Oilasko haragia prest edukitzea ogitartekoak , zopak , eta bilgarriak ezinbestekoa den proteinarekin bazkari azkar bat prestatzeko bikaina da!
Osagaiak
Errezeta harrigarri honek behar duen guztia da oilasko osoa , oliba olio pixka bat eta ongailu batzuk. Benetan hain erraza da!
Apur hori ontzea egosi aurretik, oilaskoa mamitsu eta samurra izango dela bermatuko du.
Oilasko osoa izoztua erabiltzea ere oso erraza da. Besterik gabe, handitu egosteko denbora, baina kontuan izan olioa eta ongailuak izoztutako oilaskoari ez zaizkiola ondo itsasten.
Nola egin Air Fryer oilasko osoa
Errezeta hau 3 urrats errazetan prest egon daiteke.
- Kendu geruza.
- Igurtzi olioarekin eta ongailuekin (beheko errezetaz).
- Egosi aire frijigailuaren argibideen arabera.
Zerbitzatu oilasko hau patata gozoak erreak edo azenario glasetuak eta a entsalada botata bazkaria borobiltzeko!
Arrakasta lortzeko aholkuak
- Aukeratu azala osorik duten oiloak, kolore berdina dutenak eta usain freskoa dutenak.
- Ziurtatu organo haragia barrunbetik kentzen duzula egosi aurretik. Garbi eta lepo horiek salda ezin hobea da zopa eta gisatua egiteko, beraz, izozkailuan sartu eta gorde bota beharrean.
- Lotu hankak sokarekin, oilaskoa egosten den bitartean heze egon dadin.
Hondakinak?
- Frijigailuko oilaskoa gordetzeko, kendu haragia karkaxatik eta gorde ontzi hermetiko batean hozkailuan 5 egunez edo izozkailuan 3 hilabetez.
- Berotzeko, sartu mikrouhinean! Freskatu zaporeak gatz eta piper pixka batekin, edo azkar bat egin saltsa gainetik zerbitzatzeko!
Aire frijigailu gogokoenak
-
- Air Fryer Oilasko Hegoak - mokadu ezin hobea edozein momenturako
- Hoisin Air Fryer oilasko izterrak - oso erraza da egiteko
- Air Fryer Oilaskoa - Glutenik gabekoa eta karbohidrato gutxikoa
- Air Fryer Oilasko Bularrak - primeran ondua
- Air Fryer Oilasko Frijitua - Errezeta hutsegite bat
- Air Fryer oilasko izterrak - hain kurruskariak eta zaporetsuak
Egin al duzu Air Fryer Chicken hau? Ziurtatu azpian balorazioa eta iruzkin bat uzten duzula!
4.96tik43botoak IritziaErrezeta Air Fryer Oilasko osoa
Prestaketa Denbora5 minutu Sukaldaritza Denbora55 minutu Atseden Denbora10 minutu Denbora osoabat ordua 10 minutu Anoak4 anoak Egilea Holly Nilsson Aire frijigailua afarirako oilasko erre osoa prestatzeko modurik onena da. Primeran mamitsua aldi bakoitzean.Ekipamendua
Osagaiak
- ▢3 ½ kiloa oilasko osoa
- ▢bat koilarakada oliba olioa
- ▢bat koilarakada oilasko ongailuak
Argibideak
- Ziurtatu oilaskoaren barrunbea hutsik dagoela. Dagoeneko lotuta ez badaude, lotu oilaskoaren hankak elkarrekin.*
- Azala oliba olioarekin igurtzi eta ongailuarekin hautseztatu.
- Jarri oilaskoa bularra behera aireko frijigailuaren saskian. Piztu aire-frijigailua 350 °F-ra.
- Egosi 30 minutuz, irauli oilaskoa eta egosi 25-30 minutuz edo berehala irakurtzeko termometroa 165 °F-ra iritsi arte.
- Kendu aire frijigailutik eta atseden hartu 10 minutu moztu aurretik.
Errezeta oharrak
- Oilasko bat hautatzerakoan, aukeratu azala osorik eta frijigailuan sartzeko adina tamaina txikikoa.
- daukat 5,8 qt-ko aire frijigailu hau 3,75 lb-ko oilasko bati egokitzen zaiona. Ziurtatu oilaskoa aireko frijigailuan sartuko dela hasi aurretik.
- Ziurtatu barrunbeko haragi guztiak kentzen dituzula egosi aurretik. Pieza hauek egiteko izoztu egin daitezke erregai saltsa .
- Sukaldatzen ari zaren bitartean hezetasuna blokeatzeko, lotu hankak sokarekin.
- Zure oilaskoa handiegia bada (eta goiko elementua ukitzen badu), askatu hankak behar izanez gero eta/edo sakatu zertxobait berdindu arte egokitu arte.
Elikadura Informazioa
Zerbitzatu:0,25oilasko oso batena,Kaloriak:444,Karbohidratoak:batg,Proteina:36g,Potolo:32g,Gantz saturatuak:9g,Kolesterola:143mg,Sodioa:134mg,Potasioa:360mg,Zuntz:batg,Azukrea:batg,A bitamina:293IU,C bitamina:3mg,Kaltzioa:31mg,Plantxa:bimg(Emandako nutrizio-informazioa estimazio bat da eta erabilitako sukaldaritza-metodoen eta marken arabera aldatuko da.)
IkastaroaAfaria, Plater Nagusia
