Kalabazin labean, ia edozein bazkaritarako osagarri ezin hobea da! Lorategiko kalabazin freskoa oliba olioarekin eta belarrekin botatzen da eta parmesano gazta pixka batekin gainezka.
Labean egindako kalabazin borobil hauek ezin hobeto samurrak ateratzen dira urrezko parmesano gazta gainarekin. Zerbitzatu txuleta, hanburgesa, oilaskoa... edo baita beren kabuz mokadu egiteko!
kelley blue liburuak 1991 baino zaharragoak ziren erabilitako autoak
Barazki polifazetikoa
Kalabazina nire lorategian landatzeko gehien gustatzen zaidan barazkietako bat da, zoro bezala hazten da eta beti dugu ugari! Bi errezeta gozoetan erabil daiteke (adibidez Kalabazin Brownieak edo Kalabazina Banana Ogia ) eta bezalako errezeta gazietan Erraz betetako kalabazin txalupak !
Probatu ditudan errezeta guztien artean, hau sinpleena da!
Osagaiak
Kalabazina prestatzerakoan, gehienetan erretzen edo labean jartzen dut ongailuekin eta oliba olioarekin! Italiako ongailuak iradokitzen ditudan bitartean, zure belar eta espezi gogokoenak gehi ditzakezu aldatzeko edo zure bazkaria osatzeko. Gazta (nire gogokoena) nahi duzun gaztarekin ordezkatu daiteke!
Labean egindako kalabazin errezeta honek ½ txandatan mozten den kalabazin bat erabiltzen du gazta arin gorritu dadin, kalabazin samurra-kurruska mantentzen den bitartean. Kalabazin leunagoa nahiago baduzu, meheago moztu dezakezu (edo nahiago baduzu makiletan edo zirietan moztu)!
osasun mentaleko talde terapia jarduerak helduentzat
Kalabazin labean errezeta hau egiterakoan, dena aldez aurretik prestatu daiteke eta afaria ia prest dagoenean, labean sartu besterik ez dago minutu batzuetan.
Nola labean kalabazinak
Kalabazina oso erraza da gehiegi egosten, beraz, erretzen ari den bitartean tenporizadorea jartzen dut beti. Zenbat eta lodiagoa ebaki zure kalabazin, orduan eta kurruskariagoa geratuko da labean duzun bitartean, erdia perfektua dela iruditzen zait!
Kalabazina tenperatura altuan labean egoten da denbora laburrean, eta horri esker apur bat karamelizatzen da (zaporea ematen du) moztu gabe. Errezeta honetan, zure kalabazin labean 8-10 minutuz bakarrik egongo da labean, erretako atala barne, perfekziora erretzeko!
nola lortu larruazal beltzaren larruazalaren tonua ere
Txuleta edo haragi batzuk plantxan egiten ari bazara, aldatu errezeta hau zure kalabazinaren parrillan ere erreta (zapore harrigarria, gehituko nuke), eta gehitu zure gazta ondoren. Kalabazin errearen zaporea primeran dator txuleta eta a pasta entsalada !
Kalabazin labean errezeta erraza da, eta beti jendearen atsegina da. Hobaria? Behar duzun guztia zure sukaldean izango duzu ziurrenik! Goxo-goxoa da, zaporez betea eta keto errespetua da, berez karbohidrato gutxi baitu!
Kalabazin gogokoenak
- Kalabazin frijitua kurruskaria
- Kalabazin zopa
- Kalabazin krepe errazak
- Kalabazin Kazola
- Zoodle errazak (kalabazin fideoak)
- Kalabazin frijituak (labean)
- Kalabazin entsalada (espiralizatua)
Gustatu al zaizu kalabazin errezeta hau? Ziurtatu iruzkin bat eta balorazio bat uzten duzula azpian!
4.97tik300botoak IritziaErrezeta Erraza labean kalabazin
Prestaketa Denbora5 minutu Sukaldaritza Denbora10 minutu Denbora osoahamabost minutu Anoak4 anoak Egilea Holly Nilsson Kalabazin kurruskari samurrak parmesano gaztaz gainezka.Osagaiak
- ▢bi ertaina kalabazin ½-ko txandan zatituta
- ▢bat koilarakada oliba olioa
- ▢½ koilaratxo Italiako ongailuak
- ▢gatza eta piperra dastatzeko
- ▢⅓ kopa parmesano gazta birrindua, zatitua
Argibideak
- Berotu labea 425 °F-ra.
- Bota kalabazin xerrak oliba olioarekin, ongailuarekin, gatza eta piperrarekin eta 2 koilarakada inguru parmesano gazta.
- Jarri labeko xafla batean eta gainontzeko gainerako parmesano gaztarekin. Labean 5 minutuz.
- Piztu labea erretzeko, jarri zartagina goiko ondoan eta erre 3-5 minutuz edo gazta urtu arte eta kalabazin samurra kurruskaria izan arte.
Elikadura Informazioa
Kaloriak:80,Karbohidratoak:3g,Proteina:4g,Potolo:5g,Gantz saturatuak:batg,Kolesterola:5mg,Sodioa:141mg,Potasioa:255mg,Zuntz:batg,Azukrea:big,A bitamina:260IU,C bitamina:17.6mg,Kaltzioa:118mg,Plantxa:0,5mg(Emandako nutrizio-informazioa estimazio bat da eta erabilitako sukaldaritza-metodoen eta marken arabera aldatuko da.)
nola lortu emakume taurus batek atzetik jartzeaIkastaroaAlboko platera
